Здесь?
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Динара Успангалиева
понравилось
10 May 2018 at 17:46
community-post.html
Динара Успангалиева
понравилось
11 March 2017 at 19:51
community-post.html
Триумвират идеальной тренировки: спорт для здоровья и в удовольствие
Активные занятия спортом – не только для поддержания тела в форме, но и для достижения результатов – тренд современной жизни. А качество тренировок, как известно, зависит от трех основных факторов: состояния здоровья, функциональных параметров и адекватного восстановительного процесса. Однако желание быть на высоте иногда пересиливает логику. А интенсивные тренировки без четко плана приводят к перетренированности и даже травмам. Что же нужно, чтобы тренироваться эффективно и безопасно для здоровья?
Держи руку на пульсе more…
Активные занятия спортом – не только для поддержания тела в форме, но и для достижения результатов – тренд современной жизни. А качество тренировок, как известно, зависит от трех основных факторов: состояния здоровья, функциональных параметров и адекватного восстановительного процесса. Однако желание быть на высоте иногда пересиливает логику. А интенсивные тренировки без четко плана приводят к перетренированности и даже травмам. Что же нужно, чтобы тренироваться эффективно и безопасно для здоровья?
Держи руку на пульсе more…
17 comments
Динара Успангалиева
понравилось
22 September 2014 at 18:18
community-post.html
Ризотто с жареными овощами
Такие простецкие блюда, как ризотто, дают тебе простор для импровизаций. Весной ты мог добавить к указанным здесь ингредиентам свежую зелень, летом — баклажаны и спаржу, а уж осенью можно напихать в кастрюлю вообще с десяток разных овощей. Бульон, конечно, лучше брать настоящий, но и кубиковый подойдет.
Рецепт от группы: "Men's Health" ...
ЧТО НАДО
200 г нарезанной кубиками тыквы
200 г нарезанных кубиками шампиньонов
1 упаковка помидоров черри, разрезанных пополам
4 зубчика чеснока
¼ стакана плюс 2 ст. л. оливкового масла
1 ½ л куриного бульона...
Такие простецкие блюда, как ризотто, дают тебе простор для импровизаций. Весной ты мог добавить к указанным здесь ингредиентам свежую зелень, летом — баклажаны и спаржу, а уж осенью можно напихать в кастрюлю вообще с десяток разных овощей. Бульон, конечно, лучше брать настоящий, но и кубиковый подойдет.
Рецепт от группы: "Men's Health" ...
ЧТО НАДО
200 г нарезанной кубиками тыквы
200 г нарезанных кубиками шампиньонов
1 упаковка помидоров черри, разрезанных пополам
4 зубчика чеснока
¼ стакана плюс 2 ст. л. оливкового масла
1 ½ л куриного бульона...
94 comments
И почему этот рецепт звучит так не по русски? Ингредиенты наши а название чье ???. Могу подсказать хреновину без помидор или томатный сок .
3 September 2016 at 12:59
Нравится
Динара Успангалиева
понравилось
22 March 2014 at 6:49
community-post.html
Динара Успангалиева
прокомментировала
16 January 2014 at 22:22
Не прикольно
community-post.html
Динара Успангалиева
понравилось
23 October 2013 at 20:34
community-post.html
16 comments
А потом они расстаються. И тогда уже НЕважно ничего.
27 November 2013 at 15:42
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 863 978
Я люблю Apple
355 271
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 040
Other people named Динара Успангалиева in My World