Ирина Токмакова

was last seen 15 July at 20:54

67 лет

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ирина Токмакова asked a question

8 July 2016 at 17:39

otvet-add.html

Фломастеры и личный дневник

Ответить

Ирина Токмакова понравилось

4 July 2014 at 19:05

Знаете ли Вы?

4 July 2014 at 16:45

community-post.html

Так выглядят 1.5 кг жира и 1.5 кг мышц.

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 5

5 comments

Malika Zhubatova

как не приятно ((((

4 July 2014 at 18:23

Нравится

Михаил Браун

для : а хуй не мясо7

4 July 2014 at 20:04

Нравится

Ирина Токмакова понравилось

23 December 2013 at 18:29

7 идей для жизни

23 December 2013 at 16:38

community-post.html

Фруктовая тарелка на детский праздник

Нравится239Нравится239 людям

Комментировать 4

4 comments

Валентина Московская

ДЕТИШКАМ наверняка понравится

23 December 2013 at 22:00

Нравится

Вера Колесникова (Конопля)

здорово и вкусно

23 December 2013 at 23:14

Нравится

Ирина Токмакова sent a gift to Nina Нина

23 December 2013 at 6:37

gift-send.html

Подарить тоже

Ирина Токмакова понравилось

16 June 2013 at 13:50

Школа ремонта и дизайна

16 June 2013 at 10:24

community-post.html

Светильники

Нравится705Нравится705 людям

Комментировать 50

50 comments

Владимир Александрович

и не только на кухню

4 July 2013 at 12:06

Нравится

*******_******* *******_*******

прикольно)

22 July 2013 at 18:41

Нравится

Ирина Токмакова понравилось

16 June 2013 at 13:50

Кулинарная книга

16 June 2013 at 10:34

community-post.html

Мясо по-грузински

Необходимые ингредиенты:

1 кг мяса
1 ложка сметаны
Зелень (петрушки, укропа, розмарина, базилика, кинзы)
2 ложки меда
1 ложка сока лимона

Приготовление:

Мясо порезать на крупные кусочки, зелень измельчить. Смешиваем в тарелке всю зелень и солим, добавляем перец. Теперь смешаем зелень, мясо, сок лимона, мед. Оставим в холодильнике.

В смесь добавляем сметану, перемешиваем, выкладываем на противень, запекаем в духовке один час.

Нравится499Нравится499 людям

Комментировать 32

32 comments

Ирина Токмакова понравилось

15 June 2013 at 21:13

Workout | Будь в форме

15 June 2013 at 18:04

community-post.html

Напитки для похудения

Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за пол...

Нравится198Нравится198 людям

Комментировать 3

3 comments

stefan yalta

супер!!!!Ё!!!

16 June 2013 at 21:50

Нравится

Vov Gal

кисель это что то))))))))

17 June 2013 at 10:06

Нравится

Ирина Токмакова понравилось

15 June 2013 at 21:10

Workout | Будь в форме

15 June 2013 at 19:48

community-post.html

ИДЕАЛЬНЫЕ НОГИ ЗА 3 МИНУТЫ

Хотите ходить летом в мини юбках и коротких облегающих платьях? Начните выполнять эти упражнения каждый день, и совсем скоро ваши ноги станут идеально стройными.

Упражнение 1

Бег на месте с высоким подниманием колен. Выполняйте в течение 1 минуты в максимально энергичном темпе. Старайтесь поднимать ноги как можно выше.

Упражнение 2

Приседания с прыжком. Ваша задача – сделать глубокое приседание и вернуться в исходное положение, высоко подпрыгнув. Главное – приседать как можно быстрее, не забывая держать спину прямо. Время выполнения – 1 минута.

Упражнение 3...

Нравится224Нравится224 людям

Комментировать 10

10 comments

Vov Gal

спасибо за совет !!класс!

17 June 2013 at 10:05

Нравится

Comment deleted

Ирина Токмакова installed a game

15 June 2013 at 6:24

app-install.html

Погода@Mail.Ru / У природы нет плохой погоды!

управляй погодой сам!

70 024

Играть

Ирина Токмакова installed a game

12 February 2013 at 18:57

app-install.html

Видеоальбомы Минутта

"Минутта" - быстрое создание красивых видеоальбомов из ваших фотографий

327 789

Играть

Ирина Токмакова installed a game

5 December 2011 at 6:58

app-install.html

Новинка! Живые цветы и подарки, которые можно вращать, как будто они у Вас в руках! Букет или подарок в виде открытки сохраняется в гостевой книге получателя.

Играть