Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Джем Джем
понравилось
11 January 2020 at 3:42
Джем Джем
понравилось
26 October 2019 at 2:29
Джем Джем
понравилось
26 October 2019 at 1:00
community-post.html
Здоровый позвоночник-это просто!
1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.
more…
1. ВОЗЬМИТЕ себе за правило делать очень простое упражнение: встаньте спиной к вертикальной поверхности, например к стене. Обязательно касайтесь ее одновременно затылком, немного опущенными плечами, лопатками, ягодицами и пятками. Постойте около минуты, запомните положение тела и, сохранив его, отойдите от стены. Это и есть правильная осанка. Несколько раз в день поправляйте свою осанку. Пусть ваши мышцы "запомнят" ее.
more…
Джем Джем
понравилось
17 April 2019 at 0:58
Джем Джем
понравилось
6 February 2019 at 1:59
Джем Джем
понравилось
24 April 2018 at 0:51
Джем Джем
subscribed to 4 groups
28 December 2016 at 17:21
community-join.html
Джем Джем
понравилось
13 December 2016 at 10:56
Джем Джем
понравилось
4 September 2016 at 15:47
Джем Джем
понравилось
4 September 2016 at 15:46
Джем Джем
added a song
2 September 2016 at 23:04
audio.html
Once Upon a Time in America: Deborah's Theme (Poverty)
Ennio Morricone
7:00
[ - ][ md5 ][ М ][X]Once Upon a Time in America: Deborah's Theme (Poverty)Ennio Morriconeuploaded: - id376525914
00:00
Джем Джем
понравилось
29 August 2016 at 14:29
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Самому мужественному
от
Команда проекта
Мой Мир
Мужской клуб
7 332 459
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 492
Other people named Джем Джем in My World