Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Эрнист Досматов
понравилось
25 December 2016 at 19:07
community-post.html
Африканская дискотека
1:5428 528Африканская дискотекаSave to my page
42 comments
Дмитрий Леванов
для Гала Давыдова: потому что то что они пьют из одного чана это явно не тархун
29 December 2016 at 10:35
НравитсяРаиса Шайнурова
класс!
8 January 2017 at 22:14
Нравится
Эрнист Досматов
понравилось
25 December 2016 at 19:00
community-post.html
Упражнения для мышц груди. Часть первая. Сохрани себе на стенку.
1.Жим штанги, лежа на горизонтальной скамье
Схема выполнения жима штанги лежа:
Лечь на спину на горизонтальную скамью. Ягодицы и лопатки должны быть плотно прижаты к поверхности скамьи, ноги поставить на пол всей ступней:
- взять гриф штанги хватом сверху шире плеч;
- сделать вдох и медленно опустить штангу до уровня груди, контролируя движение;
- выжать штангу и по окончании движения сделать выдох. more…
1.Жим штанги, лежа на горизонтальной скамье
Схема выполнения жима штанги лежа:
Лечь на спину на горизонтальную скамью. Ягодицы и лопатки должны быть плотно прижаты к поверхности скамьи, ноги поставить на пол всей ступней:
- взять гриф штанги хватом сверху шире плеч;
- сделать вдох и медленно опустить штангу до уровня груди, контролируя движение;
- выжать штангу и по окончании движения сделать выдох. more…
12 comments
а ШВАРЦНЕГЕРбыл тоже когда то культурист атеперь постарел да О ГАЗМАНОВ песен (танцуй пока молодой )
27 December 2016 at 21:07
Нравится
Эрнист Досматов
subscribed to the group
22 April 2015 at 9:48
community-join.html
Эрнист Досматов
понравилось
30 March 2015 at 17:56
community-post.html
Корректор осанки поможет избавиться от проблем с осанкой » ...
7 причин, по которым стоит приобрести корректор осанки:
- Быстрое исправление осанки
- Избавление от боли в спине
- Укрепление позвоночника и мышц спины
- Выпрямление линии плеч
- Улучшение внешнего вида
- Повышение самооценки
- Общий оздоравливающий эффект
Следуйте по ссылке» ...
7 причин, по которым стоит приобрести корректор осанки:
- Быстрое исправление осанки
- Избавление от боли в спине
- Укрепление позвоночника и мышц спины
- Выпрямление линии плеч
- Улучшение внешнего вида
- Повышение самооценки
- Общий оздоравливающий эффект
Следуйте по ссылке» ...
Эрнист Досматов
понравилось
6 January 2015 at 15:44
Эрнист Досматов
subscribed to the group
26 December 2014 at 23:42
community-join.html
Эрнист Досматов
понравилось
26 December 2014 at 18:30
Газета Москва KG
added a photo
photo-add-collage.html
Настоящим сообщаем, что с 1 января 2015 года порядок въезда и выезда граждан Кыргызстана в Россию остается без изменений. Соответствующая Нота МИД России поступила в Посольство 25 декабря 2014 года.
Таким образом, граждане Кыргызстана с 1 января 2015 года могут осуществлять въезд и выезд в/из России, как и прежде, как по внутренним (ID-card), так и по общегражданским (заграничным) паспортам Кыргызской Республики....
Таким образом, граждане Кыргызстана с 1 января 2015 года могут осуществлять въезд и выезд в/из России, как и прежде, как по внутренним (ID-card), так и по общегражданским (заграничным) паспортам Кыргызской Республики....
Эрнист Досматов
installed a game
13 September 2014 at 23:13
app-install.html
Братва и Кольцо
Играть
Озвучено легендарным Дмитрием «Goblin`ом» Пучковым! Надевай самые крутые доспехи, твори хаос в районах Средиземья. Собери самую большую братву, и глумись над боссами!
1 389 620
Эрнист Досматов
понравилось
24 August 2014 at 0:58
Эрнист Досматов
installed a game
11 August 2014 at 1:12
app-install.html
Спарта: Война Империй
Играть
Лязг оружия и ряды сомкнутых щитов – это военная игра для настоящих любителей стратегии! Лучшие воины Спарты ждут твоих приказов – сокруши врага во славу царя Леонида и всей свободной Греции!
1 019 840
Эрнист Досматов
понравилось
13 June 2014 at 14:55
9 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
