Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Aндрей Злобин

was last seen 18 May at 11:35

...

Write a message Подружиться Send gift

16 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Aндрей Злобин subscribed to 10 groups

15 April 2015 at 21:08

community-join.html

Гравитация по наследству

343 133 участника

СССР - Вспомним лучшее

3 005 382 участника

View all

Aндрей Злобин added a photo

13 April 2015 at 23:22

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Aндрей Злобин changed their profile photo

13 April 2015 at 23:16

anketa-avatar.html

Aндрей Злобин добавил 2 аудиозаписи

13 April 2015 at 23:11

audio.html

2:48

[ - ][ md5 ][ М ][X]Just TonightThe Pretty Recklessuploaded: - id233597802

5:25

[ - ][ md5 ][ М ][X]Prayer in C (Robin Schulz remix)Lilly Wood & The Prick and Robin Schulzuploaded:Витя Тихий - id2127314127

Aндрей Злобин понравилось

11 February 2015 at 4:29

Мир

10 February 2015 at 17:00

community-post.html

Девушка классно поет песню Me And My Broken Heart

3:21462 141Девушка классно поетSave to my page

Нравится24632Нравится24632 людям

Комментировать 1531

1531 comments

Алексей Пимонов

молодец деваха!

2 October 2016 at 3:31

Нравится

Александр Житарь

круто!!!

29 January 2017 at 10:44

Нравится

Aндрей Злобин понравилось

1 February 2015 at 1:10

9o/6o/9o | Твой личный тренер

15 October 2014 at 20:48

community-post.html

Диета 3 дня -5 кг

9.00 — Чай травяной, овсянка с изюмом и орехами
12.00 — Гречка, куриные грудки, овощи
15.00 — Рыба с овощами
18.00 — Чай, два варёных яйца, овощи или творог
20.00 — 1 грейпфрут или апельсин

Нравится58Нравится58 людям

Комментировать 2

надя комарова

Легко и непринужденно, жир здесь причем?

16 October 2014 at 5:40

Нравится

Татьяна Хмелева

Если держаться такой диеты, то можно прибавитэти 5 кг, только изюм с орехами в завтрак чего стоят, не говоря уже о калорийности всего,что написано

16 October 2014 at 13:22

Нравится

Aндрей Злобин понравилось

1 February 2015 at 1:10

9o/6o/9o | Твой личный тренер

15 October 2014 at 20:54

community-post.html

Идеальное питание

Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны, они безупречны, они настолько, насколько это возможно, чисты и идеальны, ведь они помогают нарастить мышечную массу (при условии, что ты предан тренировкам), сжечь жир, а также способствуют оздоровлению тела в целом. И, что самое удобное, это полноценная пища на весь день.

Не уверен, что лучше съесть на завтрак? Обед? Ужин? Сейчас узнаешь! И хотя, возможно, тебе придется подобрать порции под свою комплекцию, эта еда считается довольно универсальной для атлета. Наслаждайся!

Идеальный завтрак...