Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
*Надежда *Д
понравилось
18 September 2015 at 12:29
community-post.html
5 comments
Наталья Орловская
Жуть. Красота страшная сила
18 September 2015 at 13:07
НравитсяМакпал Ниязалиева
красота требует жертв)))
18 September 2015 at 13:19
Нравится
*Надежда *Д
понравилось
18 September 2015 at 12:28
Согласна. А есть мамы, которые только и делают, что пичкают детей вкусненьким, а потом удивляются, почему их дитятко такое жирное.
18 September 2015 at 13:07
Нравится
*Надежда *Д
понравилось
18 September 2015 at 12:27
11 comments
для : Да, круче, особенно зимой. Но вот долететь до Камчатки сейчас дороже чем до Исландии.
25 September 2015 at 14:06
Нравитсядля : Ну не совсем Вы правы! Это в Долину гейзеров на вертолете, а термальные источники находятся в Елизовском р-не (место прибытия всех самолетов аэропорт г. Елизово.
25 September 2015 at 14:11
Нравится
*Надежда *Д
понравилось
18 September 2015 at 12:26
18 comments
*Надежда *Д
понравилось
18 September 2015 at 12:26
*Надежда *Д
понравилось
18 September 2015 at 12:26
12 comments
для : ...здесь всё точь-в-точь как и с человеческими детьми))) В роддоме доктор, проводя "ликбез" для мамочек, которые там оказались впервой так и говорила:"В общем, с купанием что можно сказать? Если оно... more
18 September 2015 at 20:41
НравитсяМоя кошка Соня купается с большим удовольствием. Купаем не часто, по необходимости. Вот так бывает
18 September 2015 at 21:31
Нравится
*Надежда *Д
понравилось
18 September 2015 at 12:22
community-post.html
*Надежда *Д
понравилось
18 September 2015 at 12:08
community-post.html
6 comments
*Надежда *Д
понравилось
18 September 2015 at 12:08
*Надежда *Д
понравилось
21 August 2015 at 15:07
community-post.html
Красивый животик.
1. Подняться к стулу
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.
2.Коснуться пятки...
1. Подняться к стулу
Такие подъемы укрепляют большую прямую мышцу. Использование стула позволяет держать ноги согнутыми под прямым углом, что убережет от травм поясницу.
Лягте на спину, голени положите на стул, руки на висках или вытяните вдоль туловища. Поднимайте корпус, стараясь максимум нагрузки перенести на мышцы пресса.
1 уровень – 3 подхода по 10 повторений. Отдых между подходами – 1 минута.
2 уровень – 4 по 16, отдых – 45 секунд.
3 уровень – 5 по 26, отдых – 35 секунд.
4 уровень – 6 по 34, отдых – 30 секунд.
2.Коснуться пятки...
*Надежда *Д
понравилось
21 August 2015 at 14:57
12 comments
*Надежда *Д
понравилось
21 August 2015 at 14:56
8 comments
*Надежда *Д
понравилось
21 August 2015 at 14:56
3 comments
друзья, вот по этому адресу на сайт Роскомнадзора ... заполнив форму установленного образца. нужно отправлять жалобу на порнорекламу
21 August 2015 at 18:46
Нравится
*Надежда *Д
понравилось
21 August 2015 at 14:55
16 comments
*Надежда *Д
понравилось
17 August 2015 at 14:52
Привязали меня,а сами по ресторанам ходют,дома разберусь!
18 August 2015 at 9:37
Нравится
*Надежда *Д
понравилось
17 August 2015 at 14:51
3 comments
*Надежда *Д
понравилось
17 August 2015 at 14:36
community-post.html
7 comments
*Надежда *Д
понравилось
17 August 2015 at 14:36
15 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская лента
от
Дима
Даренских
Яркие краски
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named *Надежда *Д in My World