ПРАВДА-ЭТО ТАКАЯ ШТУКА,КОТОРУЮ ХОЧЕТСЯ ЗНАТЬ,НО В КОТОРУЮ НЕ ХОЧЕТСЯ ВЕРИТЬ.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Марина Дзендзелюк
понравилось
20 June 2018 at 15:40
community-post.html
Марина Дзендзелюк
понравилось
20 June 2018 at 15:40
community-post.html
Марина Дзендзелюк
понравилось
29 January 2017 at 20:37
Единственного и родного никогда не заменить никем. Даже мыслей, менять на кого либо нет.
29 January 2017 at 21:23
НравитсяСтрадаете от псориаза? Я подскажу вам как с ним бороться! У меня на cтранuцe, вы сможете прочитать про отличное, эффективное средство, благодаря которому избавитесь от болезни!!!
30 January 2017 at 7:52
Нравится
Марина Дзендзелюк
понравилось
25 June 2015 at 14:34
community-post.html
4 comments
Марина Дзендзелюк
понравилось
25 June 2015 at 14:30
3 comments
поэтому вы должны любить нас искренне и нежно и не смотреть по сторонам.
25 June 2015 at 10:54
Нравится
Марина Дзендзелюк
понравилось
25 June 2015 at 12:54
community-post.html
Марина Дзендзелюк
понравилось
25 June 2015 at 12:53
community-post.html
4 comments
Марина Дзендзелюк
понравилось
11 May 2015 at 10:18
Марина Дзендзелюк
понравилось
11 May 2015 at 10:17
Марина Дзендзелюк
понравилось
11 May 2015 at 10:17
community-post.html
Марина Дзендзелюк
понравилось
11 May 2015 at 10:16
community-post.html
3 comments
Марина Дзендзелюк
понравилось
11 May 2015 at 10:16
Марина Дзендзелюк
понравилось
10 May 2015 at 16:36
community-post.html
Марина Дзендзелюк
понравилось
10 May 2015 at 16:32
Марина Дзендзелюк
понравилось
10 May 2015 at 16:30
community-post.html
Марина Дзендзелюк
понравилось
8 May 2015 at 4:18
community-post.html
Встречаются две подруги:
— О, как ты сильно похудела!…
— Да, на 7 килограммов…
— И как тебе это удалось???
— Да у меня муж — скотина: денег не носит, изменяет, дома не ночует, с детьми не помогает, по дому ничего не делает — я на нервах вся…
— Ну и брось ты этого гада, нафига тебе он сдался!…
— Эээ, нееет… Мне ещё килограммов 5 надо сбросить.
— О, как ты сильно похудела!…
— Да, на 7 килограммов…
— И как тебе это удалось???
— Да у меня муж — скотина: денег не носит, изменяет, дома не ночует, с детьми не помогает, по дому ничего не делает — я на нервах вся…
— Ну и брось ты этого гада, нафига тебе он сдался!…
— Эээ, нееет… Мне ещё килограммов 5 надо сбросить.
Марина Дзендзелюк
понравилось
22 April 2015 at 18:09
community-post.html
РАЗГРУЗОЧНАЯ ДИЕТА!!
1 день
1 - 1,5 кг яблок
2 день
1 - 1,5 л кефира 0,1 - 1%
3 день
80-100 гр горького шоколада 55-75 % без добавок (орехи, изюм, и пр.)
+ 3 чашки кофе ( без сахара и молока)
4 день
1 - 1,5 л кефира 0.1 -1 % или 1 л молока 0,5 - 1%
5 день
500 гр йогурта 0,1% или 1,5 кг огурцов+80гр творога 1%
6, 7 день
овощи и фрукты в неограниченных количествах
- молочные продукты могут быть заменены соевыми
- первый и второй день можно поменять местами
- яблок нужно съесть именно столько для прочистки организма...
1 день
1 - 1,5 кг яблок
2 день
1 - 1,5 л кефира 0,1 - 1%
3 день
80-100 гр горького шоколада 55-75 % без добавок (орехи, изюм, и пр.)
+ 3 чашки кофе ( без сахара и молока)
4 день
1 - 1,5 л кефира 0.1 -1 % или 1 л молока 0,5 - 1%
5 день
500 гр йогурта 0,1% или 1,5 кг огурцов+80гр творога 1%
6, 7 день
овощи и фрукты в неограниченных количествах
- молочные продукты могут быть заменены соевыми
- первый и второй день можно поменять местами
- яблок нужно съесть именно столько для прочистки организма...
Марина Дзендзелюк
понравилось
22 April 2015 at 17:57
community-post.html
НИКАКИХ ДИЕТ!
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
...
За 2 дня я уменьшила размер талии на 4 см!
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два довдоха,
выдох - втягиваем, делаем два довыдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
...
это называется дыхательная гимнастика бодифлекс, есть куча упражнений, все эфективные
22 April 2015 at 16:21
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 875 503
Типичный Благовещенск
61 835
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 022 917
Other people named Марина Дзендзелюк in My World