Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Гридин
subscribed to the group
19 October 2017 at 8:01
community-join.html
Сергей Гридин
понравилось
10 October 2017 at 6:17
Людмила Казакова
как приятно...спасибо...
10 October 2017 at 6:44
Нравится1Марина Сапина
10 October 2017 at 21:34
Нравится
Сергей Гридин
понравилось
4 May 2017 at 13:09
community-post.html
Схемы садовой мебели
Общие вопросы
Для сборки мебели вам обязательно потребуются наборы крепёжных изделий следующих наименований:
- шурупы;
- болты;
- саморезы;
- клей ПВА или специальный мебельный клей.
- Шляпки всех крепежных деталей должны быть надёжно утоплены в теле древесины, что исключает возможность получения травм и царапин. Сами же изделия не должны иметь незакруглённых острых углов, а поверхности их должны быть хорошо отшлифованы. more…
Общие вопросы
Для сборки мебели вам обязательно потребуются наборы крепёжных изделий следующих наименований:
- шурупы;
- болты;
- саморезы;
- клей ПВА или специальный мебельный клей.
- Шляпки всех крепежных деталей должны быть надёжно утоплены в теле древесины, что исключает возможность получения травм и царапин. Сами же изделия не должны иметь незакруглённых острых углов, а поверхности их должны быть хорошо отшлифованы. more…
Сергей Гридин
понравилось
13 March 2017 at 13:52
community-post.html
Как восстановить утраченные данные на Micro SD флешке?
Такие носители, как флешки и карты памяти, часто подвергаются различным повреждениям. Может случиться потеря информации либо случайное форматирование носителя данных. Поэтому есть способы восстановления данных с флешек.
Вам понадобится:
- компьютер;
- карта памяти;
- доступ в интернет.
Инструкция
Выполните восстановление фото/видео данных с флешки, для этого можно использовать чтение данных RAW с помощью приложения Easy Recovery, либо создайте образ флешки с помощью приложения flashnul и проведите сканирование образа на пред more…
Такие носители, как флешки и карты памяти, часто подвергаются различным повреждениям. Может случиться потеря информации либо случайное форматирование носителя данных. Поэтому есть способы восстановления данных с флешек.
Вам понадобится:
- компьютер;
- карта памяти;
- доступ в интернет.
Инструкция
Выполните восстановление фото/видео данных с флешки, для этого можно использовать чтение данных RAW с помощью приложения Easy Recovery, либо создайте образ флешки с помощью приложения flashnul и проведите сканирование образа на пред more…
Сергей Гридин
subscribed to the group
20 February 2017 at 14:00
community-join.html
Сергей Гридин
понравилось
31 January 2017 at 13:31
community-post.html
Эффективнейшая тренировка отжиманий за 6 недель.
1 НЕДЕЛЯ
--------------------------—
Понедельник - 20, 22, 14, 14, 18
Среда - 20, 22, 16, 16, 24
Пятница - 22, 30, 18, 18, 26
2 НЕДЕЛЯ
---------------------------—
Понедельник - 28, 28, 20, 20, 30
Среда - 28, 32, 24, 24, 34
Пятница - 32, 34, 28, 28, 40
3 НЕДЕЛЯ
---------------------------—
Понедельник - 28, 36, 28, 28, 40
Среда - 40, 50, 30, 30, 50
Пятница - 44, 60, 40, 40, 56
4 НЕДЕЛЯ
----------------------------—
Понедельник - 42, 50, 42, 42, 64
Среда - 50, 58, 50, 50, 72 more…
1 НЕДЕЛЯ
-------------------------
Понедельник - 20, 22, 14, 14, 18
Среда - 20, 22, 16, 16, 24
Пятница - 22, 30, 18, 18, 26
2 НЕДЕЛЯ
-------------------------
Понедельник - 28, 28, 20, 20, 30
Среда - 28, 32, 24, 24, 34
Пятница - 32, 34, 28, 28, 40
3 НЕДЕЛЯ
-------------------------
Понедельник - 28, 36, 28, 28, 40
Среда - 40, 50, 30, 30, 50
Пятница - 44, 60, 40, 40, 56
4 НЕДЕЛЯ
-------------------------
Понедельник - 42, 50, 42, 42, 64
Среда - 50, 58, 50, 50, 72 more…
25 comments
когда поднимаешь свой вес 70-50 раз,а вес твой примерно 80 кг. по верьте ребят это дает охуеный результат и вся физиология тут не причем.
2 February 2017 at 21:27
Нравится
Сергей Гридин
subscribed to the group
24 December 2016 at 19:22
community-join.html
Сергей Гридин
subscribed to the group
6 December 2016 at 9:28
community-join.html
Сергей Гридин
subscribed to 8 groups
14 February 2016 at 19:17
community-join.html
Сергей Гридин
subscribed to 13 groups
3 November 2015 at 12:58
community-join.html
Сергей Гридин
subscribed to 5 groups
14 June 2015 at 11:42
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.