Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Эдуард Кабанов
installed a game
10 September 2018 at 19:13
app-install.html
Сокровища Пиратов
Играть
Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!
2 120 521
Эдуард Кабанов
понравилось
31 July 2016 at 23:56
community-post.html
Основные виды отжиманий.
Сохрани на стенку.
1. ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ. ОТЖИМАНИЯ С ШИРОКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК.
Руки ставим широко (в два раза шире плеч), локти направлены в стороны.
Если упор на ладони то пальцы направлены вперед, если упор на кулаки, то пальцы повернуты назад. Ноги ставьте как удобно, но не шире плеч.
Опускаясь вниз, сгибаем руки так, что локти постоянно направлены в стороны,
чуть касаемся грудью пола и отжимаемся, полностью выпрямляя руки.
Следите, чтобы тело было прямое от головы до стоп, не поднимайте за…цу делая «домик», и не прогибайтесь вниз, опуская живот на пол. more…
Сохрани на стенку.
1. ДЛЯ ГРУДНЫХ МЫШЦ. ОТЖИМАНИЯ С ШИРОКОЙ ПОСТАНОВКОЙ РУК.
Руки ставим широко (в два раза шире плеч), локти направлены в стороны.
Если упор на ладони то пальцы направлены вперед, если упор на кулаки, то пальцы повернуты назад. Ноги ставьте как удобно, но не шире плеч.
Опускаясь вниз, сгибаем руки так, что локти постоянно направлены в стороны,
чуть касаемся грудью пола и отжимаемся, полностью выпрямляя руки.
Следите, чтобы тело было прямое от головы до стоп, не поднимайте за…цу делая «домик», и не прогибайтесь вниз, опуская живот на пол. more…
Петр Полев
31 July 2016 at 15:32
Нравится
Эдуард Кабанов
installed a game
26 January 2014 at 14:20
app-install.html
Морские глубины
Играть
Вперед к морским приключениям! Ваша увлекательная миссия: исследовать морское дно на разных глубинах и найти древние утерянные золотые плиты, в этом вам помогут морские обитатели.
6 741
Эдуард Кабанов
installed a game
23 January 2014 at 20:42
app-install.html
Kings Bounty: Легионы
Играть
Легендарная стратегия с пошаговыми боями и превосходной 3D-графикой прямо в Моем Мире! Собери свою армию, разгроми полчища монстров, создавай лучшие доспехи и побеждай в PvP!
218 081
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
