Елена Чеснокова
was last seen 15 October at 14:02
51 год
/
Гомель, Беларусь
Отличного настроения!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Чеснокова
subscribed to the group
16 October 2024 at 14:25
community-join.html
Елена Чеснокова
понравилось
20 September 2018 at 11:08
Ангелина Ангел
хорошая шерсть, классная шапка будет
20 September 2018 at 13:57
НравитсяАлександр Шанцев
Авторы-уроды! Какое отношение этот снимок имеет к ЗОЖ?
20 September 2018 at 15:25
Нравится
Елена Чеснокова
понравилось
21 June 2018 at 10:42
143 comments
ШЕДЕВРЫ... УНИКАЛЬНОСТЬ... лучше сделать не возможно ! ТАЛАНТЛИВО .
14 March 2019 at 12:45
Нравится1
Елена Чеснокова
понравилось
30 March 2018 at 15:20
8 comments
для : Ой, Нина, на пол никак нельзя))) А что, если чаю перепьём, споткнёмся, упадём?))) Может, лучше в гостиную? И ей ( вазе), и нам безопаснее))
30 March 2018 at 13:34
Нравится2
Елена Чеснокова
понравилось
30 March 2018 at 15:19
3 comments
Елена Чеснокова
понравилось
27 March 2018 at 11:17
31 comments
для : Я тоже больше 30 лет прожила с 5 метровой кухней, 14 метровой комнатой-жило нас 4 , еще и гостей принимали. Сейчас 9 метровая кухня-почти дворец!
29 March 2018 at 15:07
Нравится2Очень мило, уютно и спокойно...боюсь , что не захочется утром уходить на работа...так бы и сидела с чашечкой кофе...
20 April 2018 at 23:15
Нравится
Елена Чеснокова
понравилось
18 April 2017 at 15:55
community-post.html
92 comments
Ласка удовлетворила свои потребности... другая сторона нашего с вами мира .
30 September 2017 at 4:55
Нравится
Елена Чеснокова
понравилось
7 December 2016 at 12:55
community-post.html
Запомните, не обязательно сидеть на диетах.
Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру.
Завтрак 7. 00 – 9. 00
Это самое лучшее время для того чтобы основательно подкрепиться. Но это не означает что нужно плотно наедаться, если боитесь проголодаться, то разделите завтрак на два приема (часть оставить на второй завтрак). Лучшими продуктами для завтрака считаются: каши без сахара, салаты из овощей с заправкой из масла, яичница, мюсли с молоком или с соком. Из напитков more…
Достаточно привыкнуть питаться в определенное время и включать в рацион разнообразные продукты, которые спасут от чувства голода и помогут сохранить стройную фигуру.
Завтрак 7. 00 – 9. 00
Это самое лучшее время для того чтобы основательно подкрепиться. Но это не означает что нужно плотно наедаться, если боитесь проголодаться, то разделите завтрак на два приема (часть оставить на второй завтрак). Лучшими продуктами для завтрака считаются: каши без сахара, салаты из овощей с заправкой из масла, яичница, мюсли с молоком или с соком. Из напитков more…
7 comments
когда организм хочет кушать, ему вообще пофиг что вы в него затолкаете, а перед тем как заниматься похуданием сходите к врачу, и если он вам скажет лопать по чуть-чуть много раз в день, это не врач... more
10 December 2016 at 19:16
Нравится
Елена Чеснокова
понравилось
24 November 2016 at 8:25
community-post.html
50 привычек стройных женщин
• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день. more…
• Высыпаться.
• Не делать из еды культ. Искать удовольствие не в холодильнике, а во всем окружающем мире.
• Любить и уважать свое тело.
• Пить много воды.
• Вставать из-за стола с чувством легкого голода.
• Избегать краткосрочных диет, превращающих жизнь в ад.
• Заниматься спортом.
• Не завидовать худосочным моделям.
• Покупать себе красивую одежду.
• Есть только качественную и вкусную еду.
• Не курить.
• Не злоупотреблять алкоголем.
• Не ужинать перед сном.
• Есть небольшими порциями 4-6 раз в день. more…
5 comments
Елена Чеснокова
понравилось
23 November 2016 at 12:00
Елена Чеснокова
понравилось
23 November 2016 at 11:57
community-post.html
6 comments
можно поинтересоваться что за работа? вышла на пенсию, есть свободное время, которое надо занять
11 December 2016 at 21:11
Нравитсяaudio-playlist.html
4 comments
Елена Чеснокова
понравилось
22 August 2016 at 16:30
8 comments
Елена Чеснокова
понравилось
18 November 2015 at 12:13
Елена Чеснокова
понравилось
18 November 2015 at 12:12
community-post.html
4 comments
Елена Чеснокова
понравилось
18 November 2015 at 12:12
9 comments
Елена Чеснокова
понравилось
1 October 2015 at 12:08
48 comments
Елена Чеснокова
понравилось
30 September 2015 at 12:43
4 comments
Елена Чеснокова
понравилось
25 September 2015 at 13:07
community-post.html
Кого укачивает лучше сесть посредине, тоже касается людей, у которых проблемы с венами, т. к. в центре салона перегрузки меньше.
25 September 2015 at 15:27
Нравится
Елена Чеснокова
понравилось
25 September 2015 at 13:07
3 comments
не позавидуешь велосипедисту если его догонит мишка.
25 September 2015 at 22:58
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Желаю счастья
от
тата
меликишвили
Other people named Елена Чеснокова in My World