Николай Ефремцев

was last seen 30 December at 18:09

68 лет / Калуга, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Николай Ефремцев installed a game

3 January 2018 at 19:42

app-install.html

Битва за трон

Победи врагов и обрети славу в самой эпической игре всех времен!

787 271

Играть

Валентина Андреева на сайте Галерея поздравлений

1 April 2017 at 16:43

user-post.html

Николай я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Николай!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Николай Ефремцев понравилось

8 January 2017 at 14:33

Фигура мечты

4 January 2017 at 18:40

community-post.html

Упражнения, которые помогут обрести подтянутую талию

Упражнение 1.

? Выпрямитесь. Ноги поставьте на ширине плеч. Заведите за голову руки, предварительно их согнув. Втяните живот.

? Попробуйте подтянуть правое колено к левому локтю. Это лучше всего делать путем скручивания. Замрите на мгновение в достигнутой позе, затем примите исходное положение. Ну, а теперь подтяните левое колено к правому локтю.

Упражнение 2.

? Лежим на спине, выпрямив ноги. Руки согните в локтях, сами локти отведите в стороны, ладонями упритесь в пол.
more…

Нравится449Нравится449 людям

Комментировать 21

21 comments

александр александр довгаль

КЛАСССНЫЕ ШОРТЫ...

18 January 2017 at 16:32

Нравится

Станислав Павлов

ничего хорошего выставлено на показ грешно

19 January 2017 at 16:16

Нравится

Николай Ефремцев понравилось

8 January 2017 at 14:33

Мир

7 January 2017 at 13:00

community-post.html

Такой друг может быть только в России

2:3149 193Такой друг может быть только в РоссииSave to my page

Нравится4050Нравится4050 людям

Комментировать 196

196 comments

михаил супрунов

МИШКА БОЮСЬ СЕБЯ ЕЩЕ ПОКАЖЕТ-ОЧЕНЬ ОПАСНЫЙ ЗВЕРЬ.НЕ ШУТИТЕ СО СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ РЕБЯТА

7 January 2017 at 14:10

Нравится77You and others like this76 людям

Артур Сухих

Это! Точно но мы сильны духом

16 February 2017 at 14:46

Нравится

СЕРГЕЙ ГРИГОРЬЕВ

класс я тоже такого друга хочу

3 February 2018 at 18:43

Нравится

Николай Ефремцев понравилось

8 January 2017 at 14:33

Валентина Андреева shared a link

7 January 2017 at 10:46

share-add.html

Играть Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать

Валентина Андреева на сайте Галерея поздравлений

7 January 2017 at 10:48

user-post.html

Николай я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Николай!

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Валентина Андреева на сайте Галерея поздравлений

23 December 2016 at 7:38

user-post.html

Николай я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Николай!

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Николай Ефремцев installed a game

4 July 2014 at 22:29

app-install.html

Слотомания - Игровые автоматы!

Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!

2 353 955

Играть

Николай Ефремцев installed a game

14 June 2014 at 20:48

app-install.html

Кризис!

Динамичные битвы за реальные города и страны в реальном времени. Проработанная графика, уникальный геймплей, сражения с другими игроками!

1 708 996

Играть