Ефремцева Марина

was last seen 7 May at 10:31

Южноуральск, Россия / замужем за Вячеслав Приказюк

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Ефремцева Марина понравилось

25 April 2018 at 14:23

Похудение

25 April 2018 at 4:57

community-post.html

Нравится9Нравится9 людям

Комментировать

Ефремцева Марина понравилось

18 March 2018 at 5:39

Похудение

18 March 2018 at 0:53

community-post.html

Нравится112Нравится112 людям

Комментировать

Ефремцева Марина понравилось

6 February 2017 at 14:57

Ольга Кожевникова added a photo

7 April 2013 at 18:21

photo-add-collage.html

Нравится16Нравится16 людям

Комментировать 0

Ефремцева Марина понравилось

24 November 2016 at 12:07

Татьяна Берсенева added a photo

24 December 2015 at 10:59

photo-add-collage.html

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать 0

Ефремцева Марина понравилось

19 October 2016 at 6:35

Похудение

19 October 2016 at 3:00

community-post.html

Пример белкового меню на неделю☝ Забирай себе на стену📌

- Понедельник:
1. 200 гр. овсяной каши полить одной столовой ложкой меда
2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, 1 банан
3. 200 гр. отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей
4. 150 гр. творога с жирность не более 5% и 2 апельсина
5. Пол-литра кефира с жирностью не более 2.5%

- Вторник:
1. 200 гр. гречневой каши с овощами
2. Употребляем 2 больших яблока
3. 200 гр. отварной говядины + салат с овощей
4. 200 гр. морской рыбы + 1 грейпфрут
5. 300 гр. простокваши

- Среда: more…

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать

Ефремцева Марина понравилось

3 July 2016 at 18:31

Здоровье

3 July 2016 at 1:00

community-post.html

Оказывается, что жизнь в браке состоит из 7 этапов. Если бы современный человек знал об этих семи этапах - процентов 80 разводов не было бы.

1 этап - влюбленность, романтический этап, сладкий..когда всё нравится; недостатков партнера вообще не видно, кажется что это самый самый самый! Почти святой, - этот период проходят практически все, кто влюблялся.

2 этап - привыкание - через какое-то время вы привыкаете, что рядом с вами святой, уже нет такого волнения, восхищения, все воспринимается, как должное.
more…

Нравится328Нравится328 людям

Комментировать 22

22 comments

Vladimir Root

для Vladimir Root: Там нет любви... нет счастья... лишь стыдливо... Наперекор душе... сдают свои тела... внаём

14 July 2016 at 18:29

Нравится2You and others like this1 человеку

Ella Alexis

"Любовь - это удовлетворение добра". (Кто-то из великих сказал )

28 April 2017 at 13:55

Нравится

Ефремцева Марина added a song

3 June 2016 at 20:28

audio.html

3:00

[ - ][ md5 ][ М ][X]твой терпкий запах от шанельИрина Кругuploaded: - id146529683

Ефремцева Марина понравилось

10 April 2016 at 5:29

Похудение

9 April 2016 at 21:10

community-post.html

Нравится81Нравится81 человеку

Комментировать 11

11 comments

Екатерина Сапегина

для валентина Тютикова: мешает ничего..но вкус уже не тот *я не про растворимый кофе* проще перекусить через час после кофе...

12 April 2016 at 6:48

Нравится

валентина Тютикова

для Екатерина Сапегина: Катюша, да делайте что хотите))) Кому как проще тот так и живет! Кстати , растворимый кофе я даже кофе не считаю, суррогат. Я ориентируюсь на свои ощущения-выпью кофе натощак - начинаются боли в... more

12 April 2016 at 15:34

Нравится

Ефремцева Марина понравилось

10 April 2016 at 5:26

Похудение

10 April 2016 at 5:00

community-post.html