Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:55
Светлана Смирнова
Смешно,конечно-но и это так!
17 July 2015 at 6:40
Нравится
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:55
community-post.html
Боремся с целлюлитом
"Махи-махи"
Первое упражнение потребует немного места — будем делать махи ногами. Если не получается держать равновесие, опирайтесь рукой о стену или спинку стула.
Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе. Делаем мах левой ногой в сторону, одновременно поднимаем вверх левую руку. Приставляем ногу к опорной стопе, а затем сразу же делаем еще один мах — теперь уже назад, разворачивая корпус и перемещая «вспомогательную» руку вперед. Повторяем 20 раз, затем тот же комплекс проделываем на другую ногу.
"Одноногое плие"
...
"Махи-махи"
Первое упражнение потребует немного места — будем делать махи ногами. Если не получается держать равновесие, опирайтесь рукой о стену или спинку стула.
Исходное положение: ноги вместе, руки на поясе. Делаем мах левой ногой в сторону, одновременно поднимаем вверх левую руку. Приставляем ногу к опорной стопе, а затем сразу же делаем еще один мах — теперь уже назад, разворачивая корпус и перемещая «вспомогательную» руку вперед. Повторяем 20 раз, затем тот же комплекс проделываем на другую ногу.
"Одноногое плие"
...
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:55
9 comments
Этиловый спирт относится к группе "ЯДЫ" - его нельзя сравнивать с испорченным настроением
17 July 2015 at 15:55
Нравится
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:55
3 comments
??как вариант..а потом за все пропущенное время как накушаешься что зачеркнет все пропущенное время...
17 July 2015 at 7:56
НравитсяНа работе целый день такой спонсор, а когда домой вечером придешь, чет спонсора нет......
17 July 2015 at 8:30
Нравится
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:55
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:55
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:55
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:55
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:54
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:54
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:54
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:54
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:54
community-post.html
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:54
community-post.html
8 comments
Елена Кудимова
понравилось
17 July 2015 at 9:54
community-post.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
