Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Николаева

was last seen 10 January at 14:58

64 года

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Николаева понравилось

10 December 2022 at 21:32

Мир

9 December 2022 at 19:00

community-post.html

Лезгинка. Махачкала

3:507 788Лезгинка. МахачкалаSave to my page

Нравится915Нравится915 людям

Комментировать 177

177 comments

Кира Кузнецова

11 July 2023 at 23:13

Нравится2You and others like this1 человеку

Владимир Соловьёв

12 July 2023 at 2:06

Нравится1

Елена Николаева installed a game

18 August 2017 at 20:20

app-install.html

Сокровища Пиратов

Захватывающая игра в жанре 3-в-ряд. Пройдите все уровни, чтобы отыскать сокровища в разных уголках мира - станьте известным пиратом!

2 180 621

Играть

Мария Беляева на сайте Галерея поздравлений

6 April 2017 at 4:53

user-post.html

Елена я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Елена!

Открытка - это лучший способ передать ваши чувства и эмоции при виртуальном общении! Дарите открытки вместо 1000 слов.

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Мария Беляева на сайте Галерея поздравлений

31 December 2016 at 8:02

user-post.html

Елена я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...

Открытка для тебя, Елена!

Отправить открытку Сказать спасибо

Нравится Комментировать

Елена Николаева понравилось

7 December 2016 at 16:33

Похудение

7 December 2016 at 3:00

community-post.html

УПРАЖНЕНИЕ "ВАКУУМ НА ЖИВОТЕ"

«Вакуум в животе» считается одним из самых эффективных упражнений для повышения тонуса внутренних поперечных мышц живота и придания ему плоской формы. Интересно, что это упражнение встречается так же и в йоге.

Благодаря этому упражнению всего за три недели можно существенно укрепить внутренние мышцы живота, что приведет к уменьшению объема талии и улучшению как формы пресса, который станет более плоским, так и фигуры в целом.

«Вакуум в животе» – правильная техника
more…

Нравится299Нравится299 людям

Комментировать 12

12 comments

Наташа Софонова

1 November 2017 at 23:43

Нравится

Светлана KL Сырбу

для Анна Леонович: Согласна с вами. !5 не 15, но...мешает. Получается только втянуть чуть... о каком вакууме идет речь?

26 January 2019 at 14:51

Нравится

Елена Николаева понравилось

26 May 2016 at 12:13

Здоровье

26 May 2016 at 8:10

community-post.html

Средство для очищения сосудов

Врачи утверждают, что сегодня много людей умирают от сердечно-сосудистых заболеваний. Так почему же никто не пропагандирует простые способы очищения сосудов и тренировки сердца? Все знают, что предупредить болезнь гораздо легче, чем вылечить запущенный организм. Я вот в интернете неоднократно встречал рецепты для очищения сосудов и все они довольно простые в приготовлении и приеме. Вот несколько из них:
more…

Нравится1140Нравится1140 людям

Комментировать 27

27 comments

Comment deleted

Меруерт *

А, если на мед аллергия?

8 July 2016 at 21:03

Нравится

Елена Николаева понравилось

23 May 2016 at 20:26

Здоровье

23 May 2016 at 18:31

community-post.html

9 продуктов долголетия, доступных каждому.

✔ МАЛИНА в борьбе с диабетом. В ягоде содержится растительный пигмент, поддерживающий выработку инсулина и контролирующий уровень сахара в крови.

✔ ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ. Одна чашка в день в два раза снижает риск заболевания раком кишечника. Антиоксиданты подавляют развитие раковых клеток.

✔ МОРКОВЬ. У людей, потребляющих большое количество каротина (пигменты, содержащиеся в морковке), в 6 раз меньше вероятность развития рака кожи.
more…

Нравится547Нравится547 людям

Комментировать 10

10 comments

Хадиша Абдрахманова

24 May 2016 at 5:16

Нравится1

MARYJA KARTASHOVA

VSE OCHENJ POLEZNOE - SPASIBO,!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

24 May 2016 at 20:24

Нравится

Елена Николаева понравилось

19 May 2016 at 22:08

Похудение

19 May 2016 at 19:20

community-post.html

✌ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА

Рацион питания на диете:

❤ 1 день: гречка, с вечера запаренная кипятком, без соли, молоко, чай зеленый.
❤ 2 день: 500 г творога, зеленые запеченные без сахара, яблоки.

❤ 3 день: отварной или запаренный в кипятке рис, 1,5 л томатного сока без соли.
❤ 4 день: 400 г отварной или приготовленной на пару рыбы, зеленые овощи.

❤ 5 день: гречка, с вечера запаренная кипятком, без соли, молоко, чай зеленый.
❤ 6 день: 300 г отварной телятины, зеленые овощи

❤ 7 день: 6 стаканов чая с медом. more…