Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Хлопина

was last seen 4 March at 21:07

46 лет

Грусть улетела, проблемам конец..Все замечательно - стабилиздец!...........

Write a message Подружиться Send gift

48 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Хлопина понравилось

20 March 2017 at 18:37

Интересные факты

20 March 2017 at 11:53

community-post.html

Друг пошел сдавать экзамен, радости не было предела

Нравится463Нравится463 людям

Комментировать 25

25 comments

Людмила Кудряшова

если удвоить 1 то .........

21 March 2017 at 11:54

Нравится

Виктор Чижов

что за чушь

27 March 2017 at 17:40

Нравится

Елена Хлопина понравилось

13 February 2017 at 18:40

Похудение

13 February 2017 at 18:37

community-post.html

ВАРИАНТ ДОМАШНЕЙ ТРЕНИРОВКИ:

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.

4. Лёжа на полу, руки за головой. Крутим педали. Упражнение вам хорошо знакомо. Очень эффективно для живота.
more…

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Елена Хлопина понравилось

11 February 2017 at 15:27

Здоровье

11 February 2017 at 14:31

community-post.html

Аптечка на подоконнике: 15 полезных свойств алоэ для здоровья и красоты

🌱1. Против перхоти и зуда кожи головы Возьми 2 столовых ложки сока алоэ, 2 чайных ложки мёда, пару капель лимонного сока и 1 чайную ложку касторового масла. Подогрей смесь на паровой бане и тщательно перемешай. Хорошо вотри в волосы и кожу головы. Через 30–40 минут смой теплой водой с шампунем.
🌱2. Для улучшения состояния кожи после солнечного ожога Алоэ вера помогает быстрее восстановить пострадавшие места от солнечного ожога. Также дает эффект охлаждения. more…

Нравится120Нравится120 людям

Комментировать 2

галина третьякова

11 February 2017 at 15:30

Нравится

Лариса Мархель(Новосёлова)

11 February 2017 at 20:05

Нравится

Елена Хлопина понравилось

26 January 2017 at 22:53

Здоровье

26 January 2017 at 22:20

community-post.html

Нравится175Нравится175 людям

Комментировать 4

4 comments

Liudmila Sementsova

27 January 2017 at 13:00

Нравится

ксения калганова

28 January 2017 at 15:06

Нравится

Елена Хлопина set a cover for her profile

25 January 2017 at 23:23

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

Елена Хлопина set a cover for her profile

14 January 2017 at 0:16

photo-add-cover.html

Нравится Комментировать 0

E LENA из игры СуперСити

8 January 2017 at 20:27

user-post.html

Нужна твоя помощь в Суперсити! Давай играть вместе!

null

Нравится Комментировать

Елена Хлопина понравилось

22 December 2016 at 21:34

Похудение

22 December 2016 at 19:50

community-post.html

Простые истины для красивой фигуры

Через 3 месяца регулярных занятий окружающие будут бросать восхищённые взгляды на вас, а подружки будут с завистью спрашивать как вам удалось так быстро сделать фигуру такой красивой.
Упражнения против жира с живота и боков.

1. Приседания. Начините с 20 приседаний. Спина прямая, мышцы живота напряжены.

2. Наклоны в стороны. По 20 раз несколько подходов.

3. Лёжа на полу на боку поднимайте ноги на уровень 90 градусов к туловищу. По 20 повторений на каждую сторону по несколько подходов. Это самое эффективное упражнение.
more…

Нравится95Нравится95 людям

Комментировать 2

Елена Крюкова

23 December 2016 at 3:19

Нравится

Зинаида Яковлева

у кого опущение матки нельзя хулахуп, вывалится. так же и приседания

25 December 2016 at 14:44

Нравится

Елена Хлопина wrote

17 December 2016 at 22:14

status.html

Грусть улетела, проблемам конец..Все замечательно - стабилиздец!...........

Нравится Комментировать

Елена Хлопина wrote

17 December 2016 at 10:00

status.html

Анюта! С Днем рождения!!!!

Нравится Комментировать

Елена Хлопина wrote

14 December 2016 at 9:00

status.html

Ура! Отпуск!!!

Нравится Комментировать

Елена Хлопина wrote

12 December 2016 at 8:27

status.html

3,2,1- и счастье!!!

Нравится Комментировать

Елена Хлопина понравилось

8 December 2016 at 22:24

Маникюр | Ногти

8 December 2016 at 5:30

community-post.html

10 советов, как сварить вкусный кофе

1. Чистая вода

Чтобы сварить вкусный кофе, вам понадобится чистая вода. Сразу забудьте о воде из-под крана, если хотите получить идеальный ароматный и манящий напиток.

2. Не спешите

Если вы варите кофе в турке (читайте оригинальный рецепт кофе в турке), всегда ставьте самый маленький огонь. Понимаю, конечно, что хочется как можно быстрее сделать первый глоток, но спешка тут ни к чему. Запомните – кофе варится долго.

3. Турка с узким горлышком
more…

Нравится450Нравится450 людям

Комментировать 11

11 comments

Светлана SSG

для Константин Игоревич Пронин: О да! Это единственныйправильный рецепт

20 December 2016 at 9:26

Нравится

Елена Хлопина понравилось

7 December 2016 at 20:26

Здоровье

7 December 2016 at 17:01

community-post.html

Применение касторового масла.

Касторовое масло обладает по истине целебными свойствами. С его помощью можно:

- свести бородавки ,родинки ,папилломы , шрамы и кожные наросты ;
- улучшить состояние волос и ресниц а так-же избавиться от перхоти;
- убрать морщины и разгладить кожу;
- вылечить простуду.

КАСТОРОВОЕ МАСЛО-обладает превосходным слабительным действием.

ЧТОБЫ СВЕСТИ БОРОДАВКИ : more…

Нравится734Нравится734 людям

Комментировать 27

27 comments

tatjana snipke

10 December 2016 at 16:43

Нравится

Елена Хлопина wrote

7 December 2016 at 19:45

status.html

бесит, когда ты хочешь пить текилу на экзотическом острове в океане, а ешь гречку из контейнера на работе

Нравится Комментировать

Елена Хлопина понравилось

6 December 2016 at 21:23

Похудение

6 December 2016 at 19:20

community-post.html

8 СЕКРЕТНЫХ МАСОК ДЛЯ ПРЕОБРАЖЕНИЯ ГЛАЗ

МАСКА ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ ОТЁКОВ
Смешивают 2 чайные ложки сметаны с 1 чайной ложкой растертой петрушки. Смесь накладывается на 20—30 мин, затем смывается холодной водой. Применяют при отеках век и “мешках” под глазами.

МАСКА ДЛЯ ВЕК С ЗЕЛЕНЬЮ ПЕТРУШКИ
Корни петрушки пропускают через мясорубку или измельчают на мелкой терке. Кашицу накладывают на глаза на 15—20 мин, затем смывают теплой водой. Применяют при отечности век.

МАСКИ ДЛЯ ВЕК ПРОТИВ МОРЩИН
Маска-примочка с цветками ромашки аптечной more…