Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
More
Елена Арслан
понравилось
23 January 2017 at 13:57
34 comments
Светлана Чепелева
26 December 2019 at 18:46
Нравится2You and others like this1 человекуВалентин Задорин
18 April 2021 at 14:31
Нравится
Елена Арслан
понравилось
4 August 2016 at 12:58
community-post.html
СБРАСЫВАЕМ ВЕС С ПОМОЩЬЮ БЕГА
На заметку!
1. Первый шаг к похудению это здоровое питание.
Все очень просто: чтобы похудеть ты должен сжигать больше калорий, чем потребляешь с пищей. То есть, если каждую пробежку отмечать тазиком пельменей или тортиком, то эффект будет обратным ожидаемому. И ты станешь одним из тех, кто рассказывает истории про то, что «от бега только толстеют». Без здорового питания даже бег не поможет тебе похудеть! Сами принципы здорового питания всем хорошо известны: поменьше жирного и калорийного, больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. more…
На заметку!
1. Первый шаг к похудению это здоровое питание.
Все очень просто: чтобы похудеть ты должен сжигать больше калорий, чем потребляешь с пищей. То есть, если каждую пробежку отмечать тазиком пельменей или тортиком, то эффект будет обратным ожидаемому. И ты станешь одним из тех, кто рассказывает истории про то, что «от бега только толстеют». Без здорового питания даже бег не поможет тебе похудеть! Сами принципы здорового питания всем хорошо известны: поменьше жирного и калорийного, больше овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. more…
Елена Арслан
прокомментировала
1 March 2016 at 17:11
У меня кошка с такими же повадками, только обратно не приносит мячик.. мы ее называем котопес))
community-post.html
Собака, которая случайно родилась кошкой
1:0889 580Собака, которая случайно родилась кошкойSave to my page
149 comments
Елена Арслан
понравилось
14 September 2015 at 15:14
Елена Арслан
понравилось
8 June 2015 at 9:35
Елена Арслан
понравилось
29 December 2014 at 15:55
Елена Арслан
понравилось
26 December 2014 at 14:36
community-post.html
Кто-нибудь, скажите ему, что он тигр
3:06302 493Tiger cub playing with a dog Save to my page
1230 comments
Елена Арслан
понравилось
22 December 2014 at 17:34
Елена Арслан
понравилось
22 December 2014 at 17:33
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� �����
от
Сергей
Голоухов
Other people named Елена Арслан in My World