Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Елена Мантрова

was last seen 2 August at 23:59

Москва, Россия

Я занимаюсь на курсах английского языка Марины Русаковой уже 4 месяца. Отличный преподаватель, очень

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Елена Мантрова installed a game

19 November 2019 at 13:51

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 951 143

Играть

Елена Мантрова wrote

26 December 2017 at 14:16

status.html

Я занимаюсь на курсах английского языка Марины Русаковой уже 4 месяца. Отличный преподаватель, очень хорошая подача материала. Рекомендую ещё обязательно поучаствовать в Перезагрузке, на которой Марина учит не только правильному произношению, но и правильному отношению к жизни!

Нравится Комментировать

Елена Мантрова понравилось

23 August 2017 at 16:13

Здоровье

22 August 2017 at 8:04

community-post.html

10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ СУСТАВОВ, НЕ ВСТАВАЯ С ПОСТЕЛИ.

Они помогут не только при остеохондрозе и артрозе, но и от других проблем, уверяет д.м.н., врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский.

Для стоп
Эти несколько упражнений хорошо выполнять при: плоскостопии, подагре, шпорах стопы,артрите голеностопного сустава, после травмы или операции на пяточном (ахилловом) сухожилии, варикозном расширении вен, отечности голеностопного сустава, мигренях.
Все их нужно выполнять 15-20 раз, пока не ощутите тепло в работающих суставах. Если услышите хруст, не обращайте внимания, скоро он пройдет.
more…

Нравится1639Нравится1639 людям

Комментировать 44

44 comments

лариса якушева

Спасибо, очень ценные упражнения, я как раз была у вертебролога, и он посоветовал мне такие же упражнения. Еще раз спасибо за поддержку!

25 August 2017 at 22:49

Нравится2You and others like this1 человеку

Лана Борисевич

Вот уже пошла 3-я неделя, как я лечусь у невролога после попытки выполнить данную гимнастику, - боль не проходит, хромаю, передвигаюсь с трудом. лечение не помогает. ПРЕЖДЕ, ЧЕМ ВЫПОЛНЯТЬ ТО, ЧТО... more

30 August 2017 at 23:46

Нравится

Елена Мантрова понравилось

23 August 2017 at 16:10

Мир added a photo

22 August 2017 at 12:26

photo-add-collage.html

Церемония открытия XXII летних Олимпийских игр, Москва, 1980 год.

Нравится183Нравится183 людям

Комментировать 0

Елена Мантрова installed a game

1 June 2017 at 22:25

app-install.html

Азарт Слоты — Игровые Автоматы

Новая, увлекательная игра - Азарт Слоты. Для всех фанатов игровых автоматов - это уникальная возможность получить массу удовольствия и сорвать крупнейшие выигрыши! Здесь удача всегда на Вашей стороне!

50 638

Играть

Елена Мантрова installed a game

10 May 2017 at 23:03

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

867 794

Играть

Елена Мантрова installed a game

8 December 2016 at 19:38

app-install.html

Клуб Вулкан - Игровые Автоматы

Лучшие слоты, большие выигрыши, подарки, турниры, задания, достижения, акции, купоны, поздравления и это не все! Мы рады пригласить Вас в Клуб Слотов!

787 199

Играть

Елена Мантрова installed a game

26 January 2016 at 20:07

app-install.html

Словоряд

Словоряд – оригинальная словесная игра с механикой «три-в-ряд». Для любителей match 3, кроссвордов и пазлов.

23 948

Играть

Елена Мантрова installed a game

19 January 2016 at 20:42

app-install.html

Нарды длинные с друзьями

Да кто не знает Нарды?! :) У нас вы можете играть со своими друзьями и соревноваться странами! А еще у нас куча классных досок и узоров для них. Выбирайте персональную доску и выигрывайте!

27 442

Играть

Елена Мантрова installed a game

25 December 2015 at 19:16

app-install.html

Новогодняя Сказка 2016

Добро пожаловать в Весеннюю Сказку.

180 045

Играть

Елена Мантрова installed 2 games

17 October 2015 at 19:17

app-install.html