Elena Mizonova
was last seen 5 August at 11:01
Оренбург, Россия
/
в активном поиске
Радуйте себя и своих близких прекрасными фотографиями, а я вам в этом помогу.)
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Elena Mizonova
понравилось
23 November 2014 at 19:00
community-post.html
Elena Mizonova
понравилось
23 November 2014 at 18:59
community-post.html
А кто ничего не хочет, придумает тысячи причин...это верно!
23 November 2014 at 19:40
Нравится
Elena Mizonova
понравилось
23 November 2014 at 18:58
community-post.html
А знаете ли вы, что:
1. Вы не сможете избавиться от жира на животе, качая днями пресс. Да, пресс Вы накачаете, но он будет спрятан под слоем жира, так что Ваш живот может даже увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2. Чтобы избавиться от массивных бедер, выполняйте махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба.
3. Для того чтобы мышцы красиво качались, а не нарастали, как у качков, посещайте зал 2-3 раза в неделю и после каждого занятия делайте растяжку.
...
1. Вы не сможете избавиться от жира на животе, качая днями пресс. Да, пресс Вы накачаете, но он будет спрятан под слоем жира, так что Ваш живот может даже увеличиться в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2. Чтобы избавиться от массивных бедер, выполняйте махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба.
3. Для того чтобы мышцы красиво качались, а не нарастали, как у качков, посещайте зал 2-3 раза в неделю и после каждого занятия делайте растяжку.
...
Elena Mizonova
subscribed to the group
23 November 2014 at 18:45
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Современная Девушка
304 429
Other people named Elena Mizonova in My World