Елена Работаева
was last seen 7 April at 17:56
66 лет
/
Павлодар, Казахстан
/
гражданский брак
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Работаева
понравилось
1 April 2017 at 20:07
community-post.html
Гречневая диета
Минус 7-12 кг за 2 недели
Добавь себе ✒
✨ Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
◼ есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
◼ пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
◼ можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
◼ можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
Минус 7-12 кг за 2 недели
Добавь себе ✒
✨ Стакан гречневой крупы залить (с вечера) двумя стаканами кипятка. Утром слить оставшуюся воду. Гречки можно есть, сколько угодно, но с минимальным добавлением соли.
На этой диете необходимо соблюдать следующие правила:
◼ есть кашу, запивая 1% кефиром(1 литр на сутки).
◼ пить воду, по желанию, минеральную или обычную (2 л на сутки).
◼ можно пить чай или кофе (следим, чтобы общее количество жидкости не превышало 3 л на сутки).
◼ можно фрукты, но не больше 2 штук,например яблоки (на сутки). more…
8 comments
oguz baskan
nice
1 April 2017 at 22:28
НравитсяЛариса Б
1 April 2017 at 23:22
Нравится
Елена Работаева
создала плейлист
6 December 2016 at 19:02
audio-playlist.html
audio-playlist.html
26 comments
Елена Работаева
добавила 5 аудиозаписей
6 December 2016 at 17:59
audio-playlist.html
Елена Работаева
понравилось
6 December 2016 at 17:38
community-post.html
11 comments
Елена Работаева
понравилось
6 December 2016 at 17:36
94 comments
для : Но только столько, дабы пробежать 3-5 метров... А эталоном глупости на данный момент я бы сделала БЛОНДИНОК (есть такая категория людей.... и среди мужчин все чаще проявляются Курица, в сравнении с... more
9 December 2016 at 18:42
Нравитсядля : Ой, мамочки, сейчас лопну со смеху ... Да у БЛОНДИНОК от РОЖДЕНИЯ НЕТ головы. А это.... прыщ на шейке
12 December 2016 at 10:29
Нравится
Елена Работаева
понравилось
6 December 2016 at 17:35
community-post.html
28 comments
Я с Вами абсолютно..согласна.Я родилась и выросла здесь....
15 December 2016 at 15:35
Нравится
Елена Работаева
понравилось
6 December 2016 at 17:34
community-post.html
Богат не тот, кто много приобрел, а тот кто много отдал...
©
©
154 comments
Елена Работаева
понравилось
6 December 2016 at 17:34
community-post.html
Заливная рыба
Ингредиенты
рыба (севрюга, палтус, треска, окунь и т.д.) - 1 кг
рыбный бульон - 1 л
желатин - 40г
яйцо (белки) - 2 шт.
морковь - 1 шт.
корень петрушки - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
лимон - 1/2 плода
зелень петрушки и укропа - по вкусу
вареные овощи - 2-3 шт.
Промытую и порезанную кусочками рыбу отварите и остудите. Бульон процедите. Желатин размочите предварительно в холодной воде, а потом растворите в горячем бульоне. Когда бульон с желатином немного остынет, добавьте в него сырые, разведенные в воде яичные белки, лук, петрушку, морковь и кипятите буль more…
Ингредиенты
рыба (севрюга, палтус, треска, окунь и т.д.) - 1 кг
рыбный бульон - 1 л
желатин - 40г
яйцо (белки) - 2 шт.
морковь - 1 шт.
корень петрушки - 1 шт.
лук репчатый - 1 шт.
лимон - 1/2 плода
зелень петрушки и укропа - по вкусу
вареные овощи - 2-3 шт.
Промытую и порезанную кусочками рыбу отварите и остудите. Бульон процедите. Желатин размочите предварительно в холодной воде, а потом растворите в горячем бульоне. Когда бульон с желатином немного остынет, добавьте в него сырые, разведенные в воде яичные белки, лук, петрушку, морковь и кипятите буль more…
8 comments
Очень красиво оформлено. Надо на Новый год приготовить, порадовать себя и своих близких. Большое спасибо!!!
4 December 2016 at 19:37
Нравится2оформлено неплохо, но вот яйцо уже никто не ест на праздничном столе,времена и вкусы не те
4 December 2016 at 23:36
Нравится
Елена Работаева
понравилось
6 December 2016 at 17:33
community-post.html
Елена Работаева
понравилось
6 December 2016 at 17:32
community-post.html
❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄
Добро пожаловать в группу "Общение для Души"
Стал весь мир волшебной сказкой!
❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄
Смотрю в окно — и сердце замирает:
Там, на дворе, — прекрасный снежный мир!
Зима сюжеты тонко собирает,
Наметив блеском трепетный пунктир.
Сюжет один. Сверкая белым мехом,
Плывёт деревьев стройный хоровод,
А на него с звенящим, тихим смехом
Алмазы щедро сыплет небосвод.
Второй сюжет пронизан нитью света.
Прошито всё — и небо и земля!
Лучи скользят меж туч, домов и веток,
Ложась морозной радугой в поля. more…
Добро пожаловать в группу "Общение для Души"
Стал весь мир волшебной сказкой!
❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄❄
Смотрю в окно — и сердце замирает:
Там, на дворе, — прекрасный снежный мир!
Зима сюжеты тонко собирает,
Наметив блеском трепетный пунктир.
Сюжет один. Сверкая белым мехом,
Плывёт деревьев стройный хоровод,
А на него с звенящим, тихим смехом
Алмазы щедро сыплет небосвод.
Второй сюжет пронизан нитью света.
Прошито всё — и небо и земля!
Лучи скользят меж туч, домов и веток,
Ложась морозной радугой в поля. more…
21 comments
Елена Работаева
понравилось
1 December 2016 at 20:32
74 comments
Елена Работаева
понравилось
1 December 2016 at 20:30
community-post.html
8 comments
...забавно...но банально...ты можешь интереснее и ...интереснее...
1 December 2016 at 0:39
Нравится
Елена Работаева
понравилось
1 December 2016 at 20:30
46 comments
Елена Работаева
понравилось
1 December 2016 at 20:27
▷▶ Мир Музыки 🎧
26 November 2016 at 21:00
- edited
community-post.html
Я буду ждать тебя, пока ты не придёшь,
Пока дороги всей земли не смоет дождь,
Пока все стрелки не застынут на часах,
Пока душа не уплывёт на облаках.
Я буду ждать тебя, пока мне снятся сны,
Пока надеждою жива я до весны,
Пока ещё земля и небо далеки,
Пока ещё в полёте крылья так легки...
@ Татьяна Снежина
* #26Ноябрь2016
Пока дороги всей земли не смоет дождь,
Пока все стрелки не застынут на часах,
Пока душа не уплывёт на облаках.
Я буду ждать тебя, пока мне снятся сны,
Пока надеждою жива я до весны,
Пока ещё земля и небо далеки,
Пока ещё в полёте крылья так легки...
@ Татьяна Снежина
* #26Ноябрь2016
66 comments
Елена Работаева
понравилось
1 December 2016 at 20:23
community-post.html
Как правильно запекать утку в духовке.
Вам понадобится:
утка,
яблоки,
апельсины,
чеснок,
растительное масло,
специи,
соль,
черный перец.
1. Мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.
more…
Вам понадобится:
утка,
яблоки,
апельсины,
чеснок,
растительное масло,
специи,
соль,
черный перец.
1. Мясо утки по своей фактуре близко к дичи, поэтому требует предварительного маринования. В начале нужно приготовить смесь для маринада. Нужно почистить чеснок, выдавить его в чашку. Насыпать туда же специи, соль, перец, налить оливкового масла и перемешать смесь. Затем в полученную смесь нужно выдавить сок одного апельсина. Важно проследить за тем, чтобы апельсиновые косточки не попали в смесь.
more…
14 comments
Елена Работаева
понравилось
1 December 2016 at 20:20
community-post.html
Когда человеку кажется, что всё идёт наперекосяк, в его жизнь пытается войти нечто чудесное...
154 comments
9 December 2016 at 23:23
Нравится
Елена Работаева
понравилось
1 December 2016 at 20:19
community-post.html
36 comments
Елена Работаева
понравилось
1 December 2016 at 20:19
community-post.html
75 comments
Почему Мать Мария розы? они своими лепестками полторяют энергостроение материального мира
2 December 2016 at 17:36
Нравится
Елена Работаева
понравилось
1 December 2016 at 20:18
community-post.html
Короче говоря, не надо врать. Молчание - золото!..
1 December 2016 at 15:18
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Елена Работаева in My World