Татьяна Элпидина

was last seen 31 March at 16:13

43 года / Новосибирск, Россия / замужем

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Татьяна Элпидина понравилось

6 November 2019 at 15:32

Коллекция Рецептов

6 November 2019 at 15:03

community-post.html

#заготовки

Да-да, вот такой я кетчуп наварила в этом году, объедение! Все кетчупы "Балтимор" - просто бормотуха по сравнению с этим, а "Хайнс" - ГМО чистейшей воды. Вот рецептик для Вас!

Нам надо:

3 кг помидор
0.5 кг яблок
0.25 кг лука
соль 1.5 ст. л
1,5 стакана сахара
50 г яблочного уксуса
перец чёрный, красный по вкусу
ну и чеснок на любителя)) как Я

Приготовление:

Все нарезать и варить, пока лук не станет мягкий. Не забудьте снять кожицу с помидор и яблок. Измельчить блендером и варить до желаемой густоты, я варила минут 50. more…

Нравится94Нравится94 людям

Комментировать 3

3 comments

ЮРИЙ ЛАВЬЕН

6 November 2019 at 22:57

Нравится

Светлана Чепелева

6 November 2019 at 23:06

Нравится

Татьяна Элпидина понравилось

13 April 2017 at 12:09

Супер-мама

13 April 2017 at 10:56

community-post.html

ОБЛЕГЧЕНИЕ НЕКОТОРЫХ СОСТОЯНИЙ С ПОМОЩЬЮ МУЗЫКИ

☀ Уменьшение чувства тревоги: Ф.Шопен «Мазурка», И.Штраус «Вальс».
☀ Уменьшение раздражительности: Л.Бетховен «Лунная соната».
☀ Для общего успокоения, удовлетворения: И.Брамс «Колыбельная», К.Дебюсси «Свет Луны».
☀ Снятие симптомов напряженности: И.С.Бах «Концерт ре-минор для скрипки».
☀ Для уменьшения головной боли, эмоционального напряжения: А.Хачатурян «Сюита Маскарад».
☀ Для поднятия жизненного тонуса, улучшения самочувствия: Ф.Лист «Венгерская рапсодия».

Нравится30Нравится30 людям

Комментировать

Татьяна Элпидина понравилось

13 April 2017 at 12:01

50 оттенков серого

13 April 2017 at 11:27

community-post.html

Эти моменты бесценны!

Нравится6Нравится6 людям

Комментировать

Татьяна Элпидина понравилось

13 April 2017 at 11:56

50 оттенков серого

13 April 2017 at 11:46

community-post.html

Всегда помни о тех,кто присутствовал в твоей жизни. Не смотря на то,что они принесли много разочарования и негативного настроения... Знай,что они научили тебя терпеть!

Нравится13Нравится13 людям

Комментировать

Татьяна Элпидина понравилось

9 March 2017 at 8:52

Шедевры рукоделия и дизайна

9 March 2017 at 7:32

community-post.html

Нравится131Нравится131 человеку

Комментировать 2

Vusal Xanlarov

кросиво

9 March 2017 at 8:45

Нравится

Изольда просто Изя

на любителя. стекла и ..железа

13 March 2017 at 19:13

Нравится

Татьяна Элпидина понравилось

7 February 2017 at 3:50

Фигура мечты

7 February 2017 at 1:30

community-post.html

Стабильный вес на всю жизнь:

Этот метод точно работает, он абсолютно не вреден, так что его можно придерживаться хоть всю жизнь.
Как только проснулись - выпиваем 2 стакана теплой воды натощак. У кого нет проблем с желудком, добавляйте сок половинки лимона, так даже лучше.

🔹 ЗАВТРАК (8-9 часов утра)

🔸 Через 20 минут после 2 стаканов воды. Во время еды пить нельзя, запивать еду нельзя, только за 20 минут ДО и через два часа ПОСЛЕ

🔸 Каша овсяная, приготовленная на воде (запаренная), с измельченными грецкими орехами (3 ореха или 6 половинок). more…

Нравится26Нравится26 людям

Комментировать

Татьяна Элпидина понравилось

12 January 2017 at 2:48

Идеальная свадьба

11 January 2017 at 23:26

community-post.html

Рано или поздно... Каждый встречает того человека, с которым будет просто хорошо... Уютно и спокойно... И тогда не важно, какой цвет глаз... рост... важно совсем другое: какое место Ты занимаешь в жизни этого человека 👫❤

Нравится14Нравится14 людям

Комментировать

Татьяна Элпидина понравилось

12 January 2017 at 2:46

Взгляд изнутри

12 January 2017 at 0:50

community-post.html

Женщина не должна проявлять инициативу, от нее достаточно взаимности.

Нравится51Нравится51 человеку

Комментировать 2

Татьяна Метликина

нет

12 January 2017 at 1:02

Нравится

Лилия Мугинова

Согласна

12 January 2017 at 7:39

Нравится

Татьяна Элпидина понравилось

12 January 2017 at 2:44

Шедевры рукоделия и дизайна

12 January 2017 at 1:59

community-post.html

6 идей, как создать универсальные бантики

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

Нравится57Нравится57 людям

Комментировать

Татьяна Элпидина wrote

27 December 2016 at 7:17

status.html

...

Нравится Комментировать

Татьяна Элпидина понравилось

27 November 2016 at 5:51

Фигура мечты

27 November 2016 at 4:20

community-post.html

Благодаря здоровому образу жизни организм находится в гармонии 😉

Нравится10Нравится10 людям Комментировать

Татьяна Элпидина понравилось

27 November 2016 at 5:50

Похудение

27 November 2016 at 5:00

community-post.html

Убираем Бока за 20 занятий!

Сохраняй и делай ✔

◾ 1.мельница - 100 раз
2.тянемся за ручками - по 40 раз
3. наклоны в стороны - по 40 раз
4.наклоны к ногам - по 40 раз
5.поднимаем ножки - по 40 раз

◾ “Ходила” на ягодицах - получила красивую попу.
Как делать: нужно сесть на пол, ноги вытянуть вперед, а руки положить перед собой. Далее, не двигая ногами, «ползем» за счет поднимания и передвигания то одного то другого бедра. Для сильнейшего эффекта ползаем как вперед, так и назад.

◾ 1. Выпивать не меньше 2х литров жидкости в сутки. more…

Нравится40Нравится40 людям Комментировать

Татьяна Элпидина понравилось

15 November 2016 at 5:32

Шедевры рукоделия и дизайна

15 November 2016 at 1:00

community-post.html

Осенняя поделка в детский сад.

Оцените, пожалуйста

2Нравится2 людям

4Нравится4 людям

Нравится118Нравится118 людям

Комментировать 4

4 comments

Игорь Долгушин

15 November 2016 at 3:10

Нравится

Елена Тигрова

молодец тот кто сделал - сказку

15 November 2016 at 5:34

Нравится

Татьяна Элпидина понравилось

15 November 2016 at 5:20

Управляй людьми

15 November 2016 at 4:00

community-post.html

Нравится152Нравится152 людям

Комментировать 7

7 comments

Иван Николаев

для : Мудро!

31 December 2016 at 11:43

Нравится

Татьяна Элпидина понравилось

15 November 2016 at 5:19

Шедевры рукоделия и дизайна

15 November 2016 at 4:23

community-post.html

Звездочки для декора

Этот декор еще и приятно пахнет!

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать

Татьяна Элпидина понравилось

15 November 2016 at 5:17

Клуб идеальных жен

15 November 2016 at 4:50

community-post.html

Что будет дальше не знаю, но я люблю тебя, правда.

Нравится47Нравится47 людям

Комментировать

Татьяна Элпидина понравилось

15 November 2016 at 5:16

Похудение

15 November 2016 at 5:00

community-post.html

Обертывания, убирающие сантиметры с талии и бедер 👌

На заметку 📌

Ингредиенты:

🔹 пленка пищевая
🔹 горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
🔹 оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
🔹 молочко для тела
🔹 мед (1 ст.л. )

Приготовление:

🔹 Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.

🔹 Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу

🔹 Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
more…

Нравится55Нравится55 людям Комментировать 2

Анна Воссина

Вы думаете, что Ваш лишний вес - результат неправильного питания и неподвижного образа жизни? Вовсе нет! С этим можно справиться, разобравшись с мыслями в нашей голове, приняв свое тело, выбрав себя... more

15 November 2016 at 6:13

Нравится

Татьяна Элпидина понравилось

5 November 2016 at 19:37

Назад в 90-е!

16 October 2016 at 8:59

community-post.html

Нравится548Нравится548 людям

Комментировать 128

128 comments

Светлана Иванидзе

для : Извините,Вы так хорошо знаете о Федоре Ивановиче и он авторитет,конечно всем честным людям и Вам, а то,что он был Верующий в Бога человек,а значит ,любящий Закон Божий и по не нему живущий, это Вам... more

20 October 2016 at 19:02

Нравится

Светлана Иванидзе

для : Да! Напишите извините меня за ,,хамоватость,,некоторую

20 October 2016 at 19:04

Нравится