эрик хисамутдинов
was last seen 15 December at 19:32
42 года
/
Челябинск, Россия
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
эрик хисамутдинов
added a video
video-add.html
32:31
1
Клубная Классная Музыка 2015 Слушать онлайн DJ Polkovnik транс
Save to my page
эрик хисамутдинов
added a video
video-add.html
25:15
2
Лучшие клипы 2015!!! Хорошая музыка!!!
Save to my page
эрик хисамутдинов
added 3 videos
15 May 2016 at 9:46
video-add.html
эрик хисамутдинов
added 3 videos
14 May 2016 at 16:48
video-add.html
1:01:32
7
Лучшая Клубная Танцевальная Музыка ♫ Клубняк в машину
Save to my page
1:01:08
2
Классная Танцевальная Музыка Лучшие треки 2015 слушать онлайн
1:01:08
2
Классная Танцевальная Музыка Лучшие треки 2015 слушать онлайн
эрик хисамутдинов
added 8 videos
14 May 2016 at 14:09
video-add.html
3:18
2
Ханна ft Егор Крид Скромным Быть Не В Моде Премьера клипа 2014
Save to my page
2:40
24
Ханна - Мама, я влюбилась (официальный клип)
3:55
Макс Корж --- Стань (2014)
эрик хисамутдинов
installed a game
13 May 2016 at 23:26
app-install.html
Нарды длинные – Супер нарды!
Играть
Нарды длинные – интеллектуальная и азартная игра! Длинные нарды оценят люди, неравнодушные к логическим играм. Играйте в Нарды длинные ежедневно и получайте бесплатные бонусы!
877 059
эрик хисамутдинов
понравилось
14 February 2016 at 9:17
community-post.html
Уникальный комплекс на каждую группу мышц! (Специально для подписчиков нашей группы)
СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений more…
СПИНА
- Подтягивания 4 подхода 8-12 повторений
- Становая тяга 3-4 подхода 10-12 повторений
- Тяга (Т-грифа или штанги в наклоне) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Горизонтальная тяга в блочном тренажере 4 подхода 10-12 повторений
- Шраги со штангой 4 подхода 10-12 повторений
ГРУДЬ
- Жим лёжа (штанги или гантелей) 4 подхода 10-12 повторений
- Жим на наклонной (штанги или гантелей) 3-4 подхода 10-12 повторений
- Отжимания на брусьях 4 подхода до отказа
НОГИ
- Приседания 4 подхода 10-12 повторений more…
эрик хисамутдинов
понравилось
14 February 2016 at 9:16
17 comments
для
: Вот-вот, опять дискриминация по половому признаку))15 February 2016 at 23:42
Нравится
эрик хисамутдинов
понравилось
14 February 2016 at 8:45
8 comments
для
: А может человек спешит очень, - даже номера забыл нарисовать! 16 February 2016 at 11:03
Нравитсядля
: Вместе со снегом цыфры смел а остольное побоялся сметать 17 February 2016 at 16:54
Нравится
эрик хисамутдинов
понравилось
14 February 2016 at 8:45
community-post.html
7 comments
для
: нет есть видео в ютюбе там с бмв срезали металл и приварили кузов от волги 16 February 2016 at 11:38
Нравится
эрик хисамутдинов
понравилось
14 February 2016 at 8:44
4 comments
эрик хисамутдинов
понравилось
14 February 2016 at 8:44
community-post.html
4 comments
а Федор Конюхов бедняжка на веслах кому -то свою правду доказывает))))
14 February 2016 at 8:59
Нравится2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.