Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Шамиль Хасуев
понравилось
7 September 2017 at 12:40
community-post.html
Татьяна Богатырёва
Не бросайте животных
7 September 2017 at 9:25
Нравится2You and others like this1 человекуТаша 00000
Этот не предаст...
7 September 2017 at 21:35
Нравится
Екатерина Ильиных
added a note
user-post.html
Цёмки
А ты уже добавился ко мне ? Сюда
...
go.cyberjcts.com.br/mail/pussy
А ты уже добавился ко мне ? Сюда
...
go.cyberjcts.com.br/mail/
Шамиль Хасуев
понравилось
5 June 2017 at 1:57
community-post.html
Строители-танцоры
1:4237 124Строители-танцорыSave to my page
24 comments
"Если я, вместо того, чтобы оперировать, начну петь хором, у меня начнётся разруха" Проф. Преображенский.
2 June 2017 at 9:25
Нравится34это мастерски объясняет ассиметричность стен в квартире))) @
11 June 2017 at 11:50
Нравится
Шамиль Хасуев
понравилось
17 December 2016 at 19:16
community-post.html
Планка: укрепляем пресс без лишних движений
Планка – широко известное упражнение для мышц брюшного пресса, она обязательно присутствует в программе тренировок у профессионалов и новичков. Однако даже спортсмены не всегда могут четко сформулировать, в чем же конкретно польза планки, какие именно мышцы в ней прорабатываются, какой вид планки и с какой регулярностью нужно выполнять. Предлагаем вам ответы на основные вопросы, которые помогут детально разобрать данное упражнение.
Какие мышцы работают в планке?
В упражнении задействуется большое количество мышечных групп, мы рассмотрим основные. more…
Планка – широко известное упражнение для мышц брюшного пресса, она обязательно присутствует в программе тренировок у профессионалов и новичков. Однако даже спортсмены не всегда могут четко сформулировать, в чем же конкретно польза планки, какие именно мышцы в ней прорабатываются, какой вид планки и с какой регулярностью нужно выполнять. Предлагаем вам ответы на основные вопросы, которые помогут детально разобрать данное упражнение.
Какие мышцы работают в планке?
В упражнении задействуется большое количество мышечных групп, мы рассмотрим основные. more…
13 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Шамиль Хасуев in My World