Шамиль Хасуев

was last seen 23 April at 00:48

39 лет / Грозный, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Шамиль Хасуев понравилось

7 September 2017 at 12:40

Внешность - на время, Душа - навсегда

7 September 2017 at 7:46

community-post.html

Собаки способны любить больше, чем некоторые люди.

Нравится52Нравится52 людям Комментировать 2

Татьяна Богатырёва

Не бросайте животных

7 September 2017 at 9:25

Нравится2You and others like this1 человеку

Таша 00000

Этот не предаст...

7 September 2017 at 21:35

Нравится

Екатерина Ильиных added a note

7 August 2017 at 12:14

user-post.html

Цёмки
А ты уже добавился ко мне ? Сюда

...
go.cyberjcts.com.br/mail/pussy

Нравится Комментировать

Шамиль Хасуев понравилось

5 June 2017 at 1:57

Мир

1 June 2017 at 19:00

community-post.html

Строители-танцоры

1:4237 124Строители-танцорыSave to my page

Нравится359Нравится359 людям

Комментировать 24

24 comments

Наталья Кудрявцева

"Если я, вместо того, чтобы оперировать, начну петь хором, у меня начнётся разруха" Проф. Преображенский.

2 June 2017 at 9:25

Нравится34You and others like this33 людям

Виталий Чайка

для Сергей Рясной: это лишнее

4 June 2017 at 22:21

Нравится

Алёна Шавырева

это мастерски объясняет ассиметричность стен в квартире))) @

11 June 2017 at 11:50

Нравится

Алексей Карнышев added a post

18 April 2017 at 6:03

user-post.html

Цём Цём
Тебя ждёт сюрприз внутри, видел ?

...

Нравится Комментировать

Шамиль Хасуев понравилось

17 December 2016 at 19:16

Мир

12 December 2016 at 10:00

community-post.html

Планка: укрепляем пресс без лишних движений

Планка – широко известное упражнение для мышц брюшного пресса, она обязательно присутствует в программе тренировок у профессионалов и новичков. Однако даже спортсмены не всегда могут четко сформулировать, в чем же конкретно польза планки, какие именно мышцы в ней прорабатываются, какой вид планки и с какой регулярностью нужно выполнять. Предлагаем вам ответы на основные вопросы, которые помогут детально разобрать данное упражнение.

Какие мышцы работают в планке?

В упражнении задействуется большое количество мышечных групп, мы рассмотрим основные. more…