евгений маркин
was last seen 13 March at 18:48
Гродно, Беларусь
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
евгений я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
user-post.html
евгений я прислала тебе открытку!
Она ждет тебя тут ...
Она ждет тебя тут ...
евгений маркин
понравилось
12 December 2016 at 1:41
евгений маркин
понравилось
12 December 2016 at 1:41
евгений маркин
понравилось
4 March 2016 at 17:55
евгений маркин
answered the question
22 February 2016 at 22:38
otvet-reply.html
евгений маркин
понравилось
22 December 2015 at 21:22
Я чего-то не допонимаю: а когда Канделакки говорит, что русских нет - то не оскорбление и не разжигание национальной розни?
16 December 2015 at 9:54
Нравится
евгений маркин
понравилось
22 December 2015 at 17:20
community-post.html
Отрывок из книги Джека Демпси "Взрывные удары и агрессивная защита"
Основы «вложения» массы тела в удар.
Базой для нанесения сильного удара является приведение в движение веса вашего тела. Существует всего 4 способа вложения веса нашего тела в ударное движение:
1) падение вперед
2) поступательное движение скачком вперед
3) вращение плеч с подключением сильных мышц спины и переносом веса тела с одной ноги на другую
4) движение массы тела вверх – например, при нанесении апперкотов. more…
Основы «вложения» массы тела в удар.
Базой для нанесения сильного удара является приведение в движение веса вашего тела. Существует всего 4 способа вложения веса нашего тела в ударное движение:
1) падение вперед
2) поступательное движение скачком вперед
3) вращение плеч с подключением сильных мышц спины и переносом веса тела с одной ноги на другую
4) движение массы тела вверх – например, при нанесении апперкотов. more…
евгений маркин
понравилось
22 December 2015 at 13:08
community-post.html
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ПО БОКСУ ДОМА
Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш любимый(без сомнения) зал бокса. А тренироваться ой как хочется. Поэтому представляем вашему вниманию программу для тренировок дома. Она поможет сохранять хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа расчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря.
1-я ТРЕНИРОВКА
- Разминка всего тела. От шеи до голеностоп. more…
Иногда бывает что по разным причинам у нас нет возможности посещать наш любимый(без сомнения) зал бокса. А тренироваться ой как хочется. Поэтому представляем вашему вниманию программу для тренировок дома. Она поможет сохранять хорошую физическую форму и не забыть технику ударов. Программа расчитана на 3 занятия в неделю и требует минимум инвентаря.
1-я ТРЕНИРОВКА
- Разминка всего тела. От шеи до голеностоп. more…
евгений маркин
понравилось
22 December 2015 at 13:02
community-post.html
РАЗВИТИЕ РЕАКЦИИ В БОКСЕ . 💥 💥 💥
А ты хоть раз в жизни дрался? Тогда тебе это будет интересно!
Речь сегодня пойдет о том как улучшить реакцию, перестать пропускать удары в голову и достичь нечеловеческой реакции, на уровне животных инстинктов.
Реакция.
Давайте для начала рассмотрим, что такое реакция и какие виды реакции бывают. Реакция – это в целом фиксированный ответ на сенсорный раздражитель. Т.е. что-то произошло и мы как-то на это отреагировали. Итак какие виды реакции бывают:
1. сенсомоторная;
2. простая двигательная (цепной рефлекс);
3. аффективная. more…
А ты хоть раз в жизни дрался? Тогда тебе это будет интересно!
Речь сегодня пойдет о том как улучшить реакцию, перестать пропускать удары в голову и достичь нечеловеческой реакции, на уровне животных инстинктов.
Реакция.
Давайте для начала рассмотрим, что такое реакция и какие виды реакции бывают. Реакция – это в целом фиксированный ответ на сенсорный раздражитель. Т.е. что-то произошло и мы как-то на это отреагировали. Итак какие виды реакции бывают:
1. сенсомоторная;
2. простая двигательная (цепной рефлекс);
3. аффективная. more…
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
inna
inna
Французское вино
от
анна
щукина
Самому мужественному
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named евгений маркин in My World