Сергей Егоров
was last seen 31 July at 15:57
48 лет
/
женат на Dusja Dudina
скоро лето
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Сергей Егоров
понравилось
6 January 2019 at 16:48
Галина Манчук (Ким)
Красота должна быть естественная. А то, что мы тут видим, сплошное издевательство над ребёнком! Брови нарисовали, ресницы накрасили( либо нарастили, либо приклеили), губы тоже. А на личике, ясно же... more
11 December 2018 at 13:54
Нравится
Сергей Егоров
понравилось
30 October 2018 at 7:08
Сергей Егоров
subscribed to the group
11 January 2018 at 19:56
community-join.html
Сергей Егоров
понравилось
19 November 2016 at 15:43
community-post.html
Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА.
- Обычное отжимания
Что задействовано в первую очередь: мышцы груди, плечевого пояса, трицепс.
Встаньте на четвереньки, руки на ширине плеч. Выпрямите ноги, удерживая вес тела на ладонях и носках ног. Держитесь ровно, втяните живот, спина ровная, не отпускайте и не запрокидывайте голову.
Опуститесь почти коснувшись грудью пола. Расстояние должно быть не больше высоты вашего кулака. Задержитесь в нижней точке, затем вернитесь в исходное положения. Следите за тем, что бы таз не опускался и не поднимался.
more…
ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА.
- Обычное отжимания
Что задействовано в первую очередь: мышцы груди, плечевого пояса, трицепс.
Встаньте на четвереньки, руки на ширине плеч. Выпрямите ноги, удерживая вес тела на ладонях и носках ног. Держитесь ровно, втяните живот, спина ровная, не отпускайте и не запрокидывайте голову.
Опуститесь почти коснувшись грудью пола. Расстояние должно быть не больше высоты вашего кулака. Задержитесь в нижней точке, затем вернитесь в исходное положения. Следите за тем, что бы таз не опускался и не поднимался.
more…
4 comments
Как всегда, попипастим не прочитав. "Обычное отжимания" надо исправить.
26 October 2016 at 7:06
НравитсяОкончания необходимо согласовать, провести вычитку текста. "...на ладонях и носках ног" - повеселили про носки ног
28 October 2016 at 0:14
Нравится
Сергей Егоров
понравилось
24 September 2016 at 13:42
Сергей Егоров
subscribed to 3 groups
11 March 2016 at 9:25
community-join.html
Сергей Егоров
subscribed to the group
6 October 2015 at 11:34
community-join.html
Сергей Егоров
subscribed to 3 groups
14 July 2015 at 15:13
community-join.html
Сергей Егоров
понравилось
30 May 2014 at 9:50
community-post.html
7042 comments
Я и сейчас болею за наших ребят. Им не позавидуешь. Огромная ответственность и прессинг тяжёлый.
11 February 2018 at 12:08
Нравится1
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ �������������
от
Команда проекта
Мой Мир
���������� ����
от
Dusja
Dudina
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Сергей Егоров in My World