Furqatxodja Zuparxodjaev
was last seen 10 June at 09:21
39 лет
/
Узбекистан, Узбекистан
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gift-open.html
Furqatxodja Zuparxodjaev
понравилось
30 May 2013 at 17:54
community-post.html
ШИКАРНАЯ ТАЛИЯ!
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.
2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).
3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят на полу, правая рука за головой, правое плечо отрывается от пола, левое остается на полу – и левой рукой тянетесь к пятке. Три подхода по 15 раз – и меняем сторону....
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.
2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).
3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят на полу, правая рука за головой, правое плечо отрывается от пола, левое остается на полу – и левой рукой тянетесь к пятке. Три подхода по 15 раз – и меняем сторону....
10 comments
Assel Assel
плечи как у мужика, страшно
1 July 2013 at 10:35
НравитсяНадежда Бабич
страшная фигура
23 August 2013 at 16:00
Нравится
Furqatxodja Zuparxodjaev
понравилось
23 May 2013 at 17:12
Furqatxodja Zuparxodjaev
понравилось
21 May 2013 at 12:48
status.html
Не двинутся вспять реки,
Не сойдут камнепадом горы.
Так любовь не бывает навеки;
Так любовь не бывает горем.
Пусть обида в сердце закралась,
Затаилась слепая ревность, -
Это, в общем, такая малость;
Это мелкая повседневность.
Есть простое от боли средство,
Есть простая в жизни основа:
Чтоб спастись от стихийных бедствий,
Полюбите навек...Снова...
Не сойдут камнепадом горы.
Так любовь не бывает навеки;
Так любовь не бывает горем.
Пусть обида в сердце закралась,
Затаилась слепая ревность, -
Это, в общем, такая малость;
Это мелкая повседневность.
Есть простое от боли средство,
Есть простая в жизни основа:
Чтоб спастись от стихийных бедствий,
Полюбите навек...Снова...
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������ "�������� ������"
от
_Nargizka
_
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Furqatxodja Zuparxodjaev in My World
