уапр вавппрооо

was last seen 7 March at 10:46

Сибай, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

More

уапр вавппрооо понравилось

26 August 2019 at 22:35

Со спортом по жизни!

26 August 2019 at 21:24

community-post.html

Программы тренировок для каждого типа телосложения

1. Эктоморф

Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства.Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило "Больше - не знач more…

Подписаться

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать

уапр вавппрооо понравилось

1 March 2019 at 20:33

Игорь Морской создал плейлист

23 April 2017 at 1:12

audio-playlist.html

Melodies for Soul chillout лёгкая музыка инструментальная Play playlist

4:29

[ - ][ md5 ][ М ][X]Colors Of The RainbowLeo Rojasuploaded: - id356860500

4:12

[ - ][ md5 ][ М ][X]Le Premier PasClaude Ciariuploaded:сергей мамонтов - id151693686

2:10

[ - ][ md5 ][ М ][X]AlonetteПоль Мориаuploaded:Андрей Компанец - id44981156

2:34

[ - ][ md5 ][ М ][X]Strangers In The NightFausto Papettiuploaded:Олег Агафонов - id159802307

2:46

[ - ][ md5 ][ М ][X]YesterdayGheorghe Zamfiruploaded: - id206288917

Слушать еще 43 трека

Save to my page Плейлист добавлен Нравится4140Нравится4140 людям

Комментировать

283 comments

Владимир Коннов

ВСЕ ЭТИ МЕЛОДИИ ЕСТЬ В ДВУХ ДИСКАХ -ШЕДЕВРЫ ИНСТРУМЕНТАЛЬНОЙ МУЗЫКИ (ЕЩЕ ЗА 2010 ГОД !) (ПО 100 МЕЛОДИЙ И ПО 6 ЧАСОВ КАЖДЫЙ !!!) !!! ТВОЯ ЗАСЛУГА В ТОМ * ЧТО ТЫ ПРЕПОДНЕС УЖЕ ГОТОВУЮ ОТЛИЧНУЮ... more

9 December 2018 at 4:06

Нравится26You and others like this25 людям

Игорь Морской

Поздравляю всех женщин с восьмым днём весны. Ослепительной любви и лучезарного счастья вам всем...

1:23

[ - ][ md5 ][ М ][X]Женщинам 8 марта-uploaded:Игорь Морской - id135485781

8 March 2019 at 18:20

Нравится12You and others like this11 людям

Игорь Морской

Поздравляю всех 75й годовщиной Великой Победы! Мира, счастья, добра и здоровья всем вам.

3:21

[ - ][ md5 ][ М ][X]Тот, который не стрелялВладимир Высоцкийuploaded:dima galkin - id31742779

9 May 2020 at 15:55

Нравится28You and others like this27 людям

Игорь Морской

Поздравляю всех с Христовым Воскресением!

16 April 2023 at 12:57

Нравится9You and others like this8 людям

Uploading Error loading page. Retry in 15 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Error loading page. Retry in 5 seconds.

Откуда

Сибай, Башкортостан, Россия

03:06

[ - ][ md5 ][ М ][X]My loveLondon Boys: - id876087688

Подарки 3

С днем рождения!

от

С Новым годом!

от Команда проекта Мой Мир

С Новым годом!

от Команда проекта Мой Мир

Отправить подарок

Мужской клуб

7 331 819

Мy Games. Все об играх в Моем Мире

10 011 360

Гид по путешествиям

1 844 769

Other people named уапр вавппрооо in My World