Эдуард Фишер

was last seen 20 June at 04:17

48 лет

Женская логика- убивает мужскую психику!!!!!!!!!!!!

Write a message Подружиться Send gift

32 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Эдуард Фишер set profile photo

7 October 2022 at 7:26

anketa-avatar.html

Эдуард Фишер понравилось

28 October 2020 at 6:27

Интересные факты

28 October 2020 at 5:30

community-post.html

Анджелина Джоли потратила миллионы на благотворительность, выиграла Оскар, спонсирует юных предпринимателей, является послом ООН, построила для малоимущих 10 школ, завод и дороги, усыновила 3 детей, спонсирует стройку центра помощи детям зараженных ВИЧ, а люди до сих пор говорят о ней только как о секс символе!

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать 3

3 comments

павел волов

молодец какая!уважуха

28 October 2020 at 7:24

Нравится1

лотос НФ

из той обоймы что хотят оставить реальный след на земле... деньги с собой в могилу не положишь... а те кто на неё шипят - тупо помирают от зависти...

28 October 2020 at 8:14

Нравится5You and others like this4 людям

Эдуард Фишер понравилось

18 October 2018 at 9:56

Мужские игрушки

10 June 2018 at 23:55

community-post.html

Упражнение планка 👍

Планка - является одним из самых популярных изометрических упражнений для проработки мышц пресса.

Характеристики:

✔ Стабилизация всего тела
✔ Акцентуация на работе стабилизирующих абдоминальных мышц и мышц средней части спины
✔ Закрытой цепи
✔ С массой собственного тела
✔ Средний и продвинутый уровни физической подготовки

Такие упражнения, как «поза планки», помогают укреплять выносливость стабилизирующих абдоминальных мышц. Оно может также способствовать избавлению от болей в пояснице, связанных с ослаблением функции стабилизирующих мышц туловища. more…

4Нравится4 людям

5Нравится5 людям

Нравится85Нравится85 людям

Комментировать

Эдуард Фишер понравилось

26 October 2016 at 9:37

Со спортом по жизни

23 October 2016 at 8:14

community-post.html

Добавь себе на стену, чтобы не потерять!

ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА.

- Обычное отжимания
Что задействовано в первую очередь: мышцы груди, плечевого пояса, трицепс.
Встаньте на четвереньки, руки на ширине плеч. Выпрямите ноги, удерживая вес тела на ладонях и носках ног. Держитесь ровно, втяните живот, спина ровная, не отпускайте и не запрокидывайте голову.
Опуститесь почти коснувшись грудью пола. Расстояние должно быть не больше высоты вашего кулака. Задержитесь в нижней точке, затем вернитесь в исходное положения. Следите за тем, что бы таз не опускался и не поднимался.
more…