Женская логика- убивает мужскую психику!!!!!!!!!!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Эдуард Фишер
понравилось
28 October 2020 at 6:27
community-post.html
Анджелина Джоли потратила миллионы на благотворительность, выиграла Оскар, спонсирует юных предпринимателей, является послом ООН, построила для малоимущих 10 школ, завод и дороги, усыновила 3 детей, спонсирует стройку центра помощи детям зараженных ВИЧ, а люди до сих пор говорят о ней только как о секс символе!
3 comments
павел волов
молодец какая!уважуха
28 October 2020 at 7:24
Нравится1лотос НФ
из той обоймы что хотят оставить реальный след на земле... деньги с собой в могилу не положишь... а те кто на неё шипят - тупо помирают от зависти...
28 October 2020 at 8:14
Нравится5You and others like this4 людям
Эдуард Фишер
понравилось
18 October 2018 at 9:56
community-post.html
Упражнение планка 👍
Планка - является одним из самых популярных изометрических упражнений для проработки мышц пресса.
Характеристики:
✔ Стабилизация всего тела
✔ Акцентуация на работе стабилизирующих абдоминальных мышц и мышц средней части спины
✔ Закрытой цепи
✔ С массой собственного тела
✔ Средний и продвинутый уровни физической подготовки
Такие упражнения, как «поза планки», помогают укреплять выносливость стабилизирующих абдоминальных мышц. Оно может также способствовать избавлению от болей в пояснице, связанных с ослаблением функции стабилизирующих мышц туловища. more…
Планка - является одним из самых популярных изометрических упражнений для проработки мышц пресса.
Характеристики:
✔ Стабилизация всего тела
✔ Акцентуация на работе стабилизирующих абдоминальных мышц и мышц средней части спины
✔ Закрытой цепи
✔ С массой собственного тела
✔ Средний и продвинутый уровни физической подготовки
Такие упражнения, как «поза планки», помогают укреплять выносливость стабилизирующих абдоминальных мышц. Оно может также способствовать избавлению от болей в пояснице, связанных с ослаблением функции стабилизирующих мышц туловища. more…
Эдуард Фишер
понравилось
26 October 2016 at 9:37
community-post.html
Добавь себе на стену, чтобы не потерять!
ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА.
- Обычное отжимания
Что задействовано в первую очередь: мышцы груди, плечевого пояса, трицепс.
Встаньте на четвереньки, руки на ширине плеч. Выпрямите ноги, удерживая вес тела на ладонях и носках ног. Держитесь ровно, втяните живот, спина ровная, не отпускайте и не запрокидывайте голову.
Опуститесь почти коснувшись грудью пола. Расстояние должно быть не больше высоты вашего кулака. Задержитесь в нижней точке, затем вернитесь в исходное положения. Следите за тем, что бы таз не опускался и не поднимался.
more…
ВИДЫ ОТЖИМАНИЙ ОТ ПОЛА.
- Обычное отжимания
Что задействовано в первую очередь: мышцы груди, плечевого пояса, трицепс.
Встаньте на четвереньки, руки на ширине плеч. Выпрямите ноги, удерживая вес тела на ладонях и носках ног. Держитесь ровно, втяните живот, спина ровная, не отпускайте и не запрокидывайте голову.
Опуститесь почти коснувшись грудью пола. Расстояние должно быть не больше высоты вашего кулака. Задержитесь в нижней точке, затем вернитесь в исходное положения. Следите за тем, что бы таз не опускался и не поднимался.
more…
4 comments
Как всегда, попипастим не прочитав. "Обычное отжимания" надо исправить.
26 October 2016 at 7:06
НравитсяОкончания необходимо согласовать, провести вычитку текста. "...на ладонях и носках ног" - повеселили про носки ног
28 October 2016 at 0:14
Нравится
Эдуард Фишер
понравилось
25 October 2016 at 6:19
community-post.html
Эдуард Фишер
понравилось
27 April 2016 at 20:37
community-post.html
audio-playlist.html
14 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Самому мужественному
от
Команда проекта
Мой Мир
Самому мужественному
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
������� �����
от
Светлана
Черникова
Other people named Эдуард Фишер in My World