Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
марина богомолова
понравилось
8 April 2019 at 14:43
148 comments
Дмïтро Колбазов
В1куся моя л1тить до банка, грачу кошти перевести на картку
11 April 2019 at 18:21
Нравится1Нина Бердникова
для Нина Разоренова: УВЫ...
12 April 2019 at 8:50
Нравится
марина богомолова
понравилось
27 January 2019 at 18:33
community-post.html
🍃ЗАМАНЧИВАЯ ДИЕТА🍃
🔺 1 день
🔹 завтрак - стакан кефира
🔹 обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
🔹 ужин - овощной салат
🔺 2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
🔺 3 день
🔹 завтрак - чай несладкий
🔹 обед - 150г творога
🔹 ужин - салат
🔺 4 день
🔹 завтрак - стакан кефира
🔹 обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
🔹 ужин - 1 яйцо
🔺 5 день
🔹 завтрак - чай несладкий
🔹 обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
🔺 6 день
🔹 завтрак - стакан кефира
🔹 обед - 2 яблока или 2 апельсина
🔹 ужин - стакан простокваши или кефира
🔺 7 день more…
🔺 1 день
🔹 завтрак - стакан кефира
🔹 обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра
🔹 ужин - овощной салат
🔺 2 день
завтрак - стакан кефира
обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин - 1 вареное яйцо
🔺 3 день
🔹 завтрак - чай несладкий
🔹 обед - 150г творога
🔹 ужин - салат
🔺 4 день
🔹 завтрак - стакан кефира
🔹 обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
🔹 ужин - 1 яйцо
🔺 5 день
🔹 завтрак - чай несладкий
🔹 обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови
ужин - 1 яйцо
🔺 6 день
🔹 завтрак - стакан кефира
🔹 обед - 2 яблока или 2 апельсина
🔹 ужин - стакан простокваши или кефира
🔺 7 день more…
марина богомолова
понравилось
27 January 2019 at 18:32
марина богомолова
понравилось
27 January 2019 at 18:32
У Саграда Фамилии нет водоемов. Откуда взялось это отражение?
27 January 2019 at 21:16
Нравится
марина богомолова
понравилось
27 January 2019 at 18:31
марина богомолова
понравилось
27 January 2019 at 18:30
9 comments
марина богомолова
понравилось
27 January 2019 at 18:28
community-post.html
Что произойдёт с вами, если вы будете делать планку каждый день
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее more…
Упражнения с собственным весом — простой и практичный способ привести тело в порядок. Планка — одно из таких упражнений, которое вряд ли выйдет из моды. Почему? Выполнение планки не потребует от вас многого, а результат при этом будет значительным. Прежде всего, планка улучшит состояние абдоминальных мышц, но не только. Если вы начнёте выполнять планку каждый день, вас ждут как минимум семь приятных изменений.
1. Мышцы кора станут сильнее more…
3 comments
Ну не знаю, больше полутора минут не могу, хоть ты тресни!
28 January 2019 at 11:10
НравитсяЧто значит снизить время и освоить две базовые? Я делаю только на локтях уже в течение 4-5 лет 5 раз в неделю. Правда, всего лишь год назад получалось только 1 минуту.
30 January 2019 at 11:11
Нравится
марина богомолова
понравилось
26 September 2018 at 15:18
3 comments
Доля истины есть в этом.Все зависит от длинны пройденного пути
3 April 2018 at 11:51
НравитсяЭто кому как Для того, кто сознаёт, что ни чего случайно с ним произойти не может, время даёт понимание, что он не так сделал, осознание своих ошибок. Кто на это не способен, будет всю жизнь... more
5 April 2018 at 22:22
Нравится
марина богомолова
понравилось
26 September 2018 at 15:18
community-post.html
38 comments
Ну вот и надо определяться как можно раньше с желаниями,а то снег выпадет.
16 July 2018 at 14:22
Нравится1
марина богомолова
понравилось
26 September 2018 at 15:18
13 comments
марина богомолова
понравилось
26 September 2018 at 15:18
ОКНО В АЗЕРБАЙДЖАН
11 July 2018 at 22:20
- edited
community-post.html
#Азербайджан: Габала - Швейцария в Азии
10:1110AZERBAIJAN: Switzerland of Asia 🇦🇿Save to my page
марина богомолова
subscribed to the group
26 September 2018 at 15:18
community-join.html
марина богомолова
понравилось
26 September 2018 at 15:17
community-post.html
Инструкция к Жизни (выдавать при рождении)
▪ Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
▪ Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.
▪ Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Жертв нет - только ученики и Учителя на разных уровнях. more…
▪ Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.
▪ Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.
▪ Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Жертв нет - только ученики и Учителя на разных уровнях. more…
марина богомолова
понравилось
26 September 2018 at 15:17
community-post.html
марина богомолова
понравилось
26 September 2018 at 15:16
марина богомолова
понравилось
26 September 2018 at 15:16
марина богомолова
понравилось
26 September 2018 at 15:16
марина богомолова
понравилось
26 September 2018 at 15:15
марина богомолова
понравилось
26 September 2018 at 15:15
марина богомолова
понравилось
26 September 2018 at 15:11
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.