Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Людмила Фрош

was last seen 22 December at 20:55

56 лет / Ростов-на-Дону, Россия / в разводе

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Людмила Фрош set profile photo

15 March 2022 at 16:24

anketa-avatar.html

Людмила Фрош понравилось

11 April 2018 at 21:41

Workout | Будь в форме

11 April 2018 at 7:00

community-post.html

Нравится25Нравится25 людям

Комментировать

Людмила Фрош понравилось

11 April 2018 at 21:36

Workout | Будь в форме

11 April 2018 at 11:00

community-post.html

Советы тренера :

1.За сутки пить не меньше 2х литров жидкости.
2. Из алкоголя только немного красного вина.
3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать.
4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут
5. Кушать нужно около 4-5раз в день.
6. Последний прием пищи должен быть за 3 часа до сна.После можно только воду, зеленый чай, обезжиренный кефир.
7. Чай пить без сахара, можно с медом.Кофе без добавок (таких как сливки, молоко, сахар). Это пустые калории. more…

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать

Людмила Фрош понравилось

11 April 2018 at 21:28

Workout | Будь в форме

11 April 2018 at 18:00

community-post.html

Всеми любимая планка! 💪
Тренировка на все тело!

Нравится27Нравится27 людям

Комментировать

Людмила Фрош installed a game

4 April 2018 at 23:06

app-install.html

Магия казино

Окунитесь в мир роскоши и богатства! Слышите звон монет? Видите манящий свет огней? Чувствуете волшебную атмосферу? Это - «Магия казино»!

835 464

Играть

Людмила Фрош понравилось

10 March 2018 at 20:05

ТВОЙ СТИЛЬ

15 February 2017 at 20:20

community-post.html

Меня лучше не злить. Когда я злюcь, я cама, бл*ть, себя боюcь!

Нравится19Нравится19 людям

Комментировать

Людмила Фрош понравилось

30 September 2017 at 8:01

ТВОЙ СТИЛЬ

30 September 2017 at 4:23

community-post.html

Желаю тебе такого букета! ?

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать 2

Хадиша Абдрахманова

30 September 2017 at 4:30

Нравится

🇷🇺PoMaDka❤☀🌍 +))

Сначала надо их пересчитать,,,,а то вдруг чётное число,,,,👅

30 September 2017 at 18:20

Нравится

Людмила Фрош понравилось

16 August 2017 at 19:44

Психология отношений

12 February 2017 at 19:52

community-post.html

Ecли дeвyшкa пишeт - знaчит онa coскyчилаcь, a если не пишет - значит ждёт, кoгдa cоскучишьcя ты

Нравится194Нравится194 людям

Комментировать 3

3 comments

Просто Я

12 February 2017 at 20:24

Нравится

Code *

для 𝓶𝓪𝓻𝓽𝓵𝓮𝓽 🐦: или не вам)

12 February 2017 at 22:29

Нравится

Людмила Фрош понравилось

16 August 2017 at 19:42

ТВОЙ СТИЛЬ

6 June 2017 at 13:23

community-post.html

Кому такое колечко? ?

Нравится165Нравится165 людям

Комментировать 3

3 comments

Zhusupova Aliya

Мне!!!

8 June 2017 at 11:54

Нравится

♬༺♥༻ГалаМартовна ༺♥༻♬

мне моё нравится!

10 June 2017 at 1:10

Нравится

Людмила Фрош понравилось

18 June 2017 at 10:51

Молодая Семья

15 June 2017 at 15:15

community-post.html

Кекс "Диетический"

Ингредиенты:

Овсяные хлопья — 2 стак.
Творог нежирный — 150 г
Яйцо — 1 шт.
Йогурт — 250 г
Корица — по вкусу

Приготовление:

1. Все ингредиенты смешать, по желанию добавить ягоды, сверху посыпать корицей.
2. Выпекать в духовке при 180°C 20 минут.

Приятного аппетита!

Нравится747Нравится747 людям

Комментировать 16

16 comments

Lina Kaurova

для Günel Əsgərova: Не умеешь-не берись!

5 August 2017 at 18:20

Нравится

Günel Əsgərova

для Lina Kaurova: дело то не в " не умеешь" а если дрянь рецепт то ее хоть как называй да приукрашивай -все равно дрянь и гадость !!! присылают всякую ерунду -лишь бы в инт-те засветиться !!!! попробуйте эти... more

5 August 2017 at 18:42

Нравится

Людмила Фрош понравилось

18 June 2017 at 10:49

music_poetry_

14 June 2017 at 20:33

community-post.html

Ночь нас колдовская соблазняла.
В сумерках сверкающих в ней звёзд.
Ласково, чуть пьяными глазами.
Мы с ума сходили в мире грёз.

Выстелив дорожку в ряд рубином.
На ковре небесной тишины.
К звёздам, нас реально уносило.
Тайны наших мыслей обнажив.

Обещая счастье в тёплый вечер.
Отпылав, последнею мечтой.
Зажигались в доме ярко свечи.
Мы прощались с падавшей звездой.

Падала сгорая жгучей страстью.
Чувства наши в вечность опустив.
Звёздочка, упавшая на счастье.
Колдовскую ночку лишь сулит.

От пылает ночка колдовская.
Выстелит дорожку на плечах.
Плечи в поцелуях обнажая. more…

60Нравится60 людям

4:26

[ - ][ md5 ][ М ][X]Два бокалаЛала Хопер и Алексей Кузьминовuploaded:Анатолий Лада - id243922929

Нравится382Нравится382 людям

Комментировать 14

14 comments

Нина Захарченко

18 June 2017 at 16:47

Нравится

Любовь Хлобыстова

Как молоды мы были как искренне любили .......

18 June 2017 at 19:13

Нравится

Людмила Фрош installed a game

5 April 2017 at 18:52

app-install.html

Хроники Хаоса

Самая захватывающая и эпическая игра 2019 года жанра RPG!

2 871 257

Играть

Людмила Фрош понравилось

15 February 2017 at 20:30

Психология отношений

15 February 2017 at 20:21

community-post.html

Нравится174Нравится174 людям

Комментировать 10

10 comments

Муслима Аблаева

Я САМА ВСЕГДА -"ЖДУ" ВЕРЮ И ЛЮБЛЮ!!!

16 February 2017 at 20:53

Нравится

Муслима Аблаева

Но я ВСЕ ВЫШЕ ЕГО РАББЫМ АЛЛАХА!!!

16 February 2017 at 20:54

Нравится

Людмила Фрош прокомментировала

12 February 2017 at 22:52

ВСЕ ДЛЯ ДУШИ!

10 February 2017 at 9:00

community-post.html

Случайно ничего не происходит...
Есть тайный смысл законов бытия.
Написано: кто ищет, тот находит,
И кто стучит, тому и отворят.

Случайно ничего не происходит...
Вся жизнь – большая книга перемен.
Кто ищет, свою жизнь в трудах проводит
И ничего не требует взамен!

Случайности у жизни не бывает...
В судьбу свою ты верь или не верь,
Но, коль на стук тебе не открывают,
То громко ли стучишь и в ту ли дверь?

Случайно ничего не происходит...
Случайно повстречались, разошлись?
И если что теряем и находим,
То из таких случайностей вся жизнь...

© Александр Февральский

3:24

[ - ][ md5 ][ М ][X]ПутьИгорь Двуреченскийuploaded:Галя Галя - id41008400

Нравится2565Нравится2565 людям

Комментировать 94

94 comments

Вера Ширяева

для Валя Валентина: Спокойно на все случайности реагировать нельзя, нервы не позволят.Тем более случайности бывают такие трагические....

15 February 2017 at 16:42

Нравится

Владимир Арндт

Повезло тем которые стучат туда, где их ждут. И очень плохо, когда стучишь куда очень хочешь, и не нужен ты там, хоть и сильно любишь....

8 August 2017 at 16:17

Нравится1

Людмила Фрош понравилось

12 February 2017 at 22:51

Привет, Мир!

9 February 2017 at 8:00

community-post.html

Наслаждайтесь своей жизнью. Ощущайте запахи, слушайте музыку и делайте всё, о чем мечтаете. И ваша жизнь будет лучше, чем любое кино...

♥ #09Февраль2017

315Нравится315 людям

329Нравится329 людям

339Нравится339 людям

311Нравится311 людям

423Нравится423 людям

337Нравится337 людям

4:22

[ - ][ md5 ][ М ][X]ПробуждениеДвуреченский Игорьuploaded:Надежда Купава, писатель - id136735175

Нравится2785Нравится2785 людям

Комментировать 58

58 comments

╭•⊰ Õλ๒ķล ⊱•╮

9 February 2017 at 18:14

Нравится57You and others like this56 людям

♥♥♥ Margo ♥♛♥

Природа пробуждается!!! Скоро весна!!! Всем весеннего настроения!!!

9 February 2017 at 19:37

Нравится116You and others like this115 людям

Татьяна Татьянина

12 February 2017 at 17:49

Нравится37You and others like this36 людям

ஜ๑ Марта Марта๑ஜ

13 February 2017 at 11:01

Нравится13You and others like this12 людям

NataLia K

13 February 2017 at 13:44

Нравится22You and others like this21 человеку

Людмила Фрош понравилось

12 February 2017 at 22:49

Психология отношений

12 February 2017 at 18:25

community-post.html

Нравится858Нравится858 людям

Комментировать 124

124 comments

Алла Рыженко

Мужчина стержень в отношениях , а женщина дополнение, мягкая и нежная и именно она, хочет видеть в своём избраннике сильного человека, не физически, а морально, человека, который возьмёт на себя... more

12 February 2017 at 18:45

Нравится18You and others like this17 людям

Татьяна Порсева

В меценаты не подписывалась!

16 February 2017 at 17:38

Нравится

MUBARAK TAHMULDINOV

это точно)))

25 November 2017 at 22:03

Нравится

Людмила Фрош понравилось

12 February 2017 at 22:48

Психология отношений

4 February 2017 at 13:34

community-post.html

Нравится101Нравится101 человеку

Комментировать 1

Сергей Бизон

Иногда мечтать просто больше нет сил....

4 February 2017 at 14:14

Нравится

Людмила Фрош понравилось

12 February 2017 at 22:48

Workout | Будь в форме

4 February 2017 at 15:30

community-post.html

А ты все ищешь оправдания ..😶😑

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать

Людмила Фрош понравилось

12 February 2017 at 22:47

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!

4 February 2017 at 13:25

community-post.html

Мысли котов...

524Нравится524 людям

559Нравится559 людям

581Нравится581 человеку

649Нравится649 людям

Нравится2288Нравится2288 людям

Комментировать 68

68 comments

ИРИНА УВАРОВА

для Тамара Пеганова ™: )))))).....люди...забавнее...)))) ведь это мы...пытаемся прочесть их мысли, они же их просто считывают...))).....и всегда абсолютно точно... и ...за то мы их и любим.

4 February 2017 at 15:02

Нравится218You and others like this217 людям

@@ @@@

4 February 2017 at 16:10

Нравится182You and others like this181 человеку

Ольга Кудинова

5 February 2017 at 11:10

Нравится140You and others like this139 людям

Ольга Караулова

для Роза РОЗА: У людей тоже есть голова, но мысли далеко не у всех

18 March 2017 at 19:23

Нравится