Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
gift-open.html
Галина Дурнева
понравилось
19 August 2016 at 17:50
community-post.html
Кабачковые рулетики — полезная вкуснятина!
Ингредиенты:
Курица (филе) — 1 шт.
Кабачки молодые — 2 шт.
Сыр твердый — 50 г
Чеснок — 2 зубчика
Соус из паприки — по вкусу
Базилик — по вкусу
Соль, черный молотый перец — по вкусу
Оливковое масло — по вкусу
Приготовление:
1. Помыть и нарезать ломтиками вдоль кабачки, толщиной по 0,5 см, выложить их на противень с пергаментной бумагой, немного смазать оливковым маслом и посолить. Запекать в духовке при температуре 180°С 6-8 минут.
2. Куриную грудку нарезать тонкими продольными ломтиками, немного отбить, поперчить и посолить. more…
Ингредиенты:
Курица (филе) — 1 шт.
Кабачки молодые — 2 шт.
Сыр твердый — 50 г
Чеснок — 2 зубчика
Соус из паприки — по вкусу
Базилик — по вкусу
Соль, черный молотый перец — по вкусу
Оливковое масло — по вкусу
Приготовление:
1. Помыть и нарезать ломтиками вдоль кабачки, толщиной по 0,5 см, выложить их на противень с пергаментной бумагой, немного смазать оливковым маслом и посолить. Запекать в духовке при температуре 180°С 6-8 минут.
2. Куриную грудку нарезать тонкими продольными ломтиками, немного отбить, поперчить и посолить. more…
6 comments
Хорошая идея вместо голубцов. Но я бы их поджарила с морковью и со сметанкой потом протушила бы со специями...но без сыра... сыр в другой раз сверху с помидорами, майонезом и в духовке
19 August 2016 at 22:13
Нравится1
Галина Дурнева
понравилось
19 August 2016 at 17:44
community-post.html
❗ПАРАЗИТЫ-УБИЙЦЫ!❗
15 миллионов человек ежегодно умирают, становясь жертвами паразитов! 😳
Проверьте себя на признаки заражения!
7 симптомов наличия в организме паразитов:
✔ Аллергия (высыпания, слезящиеся глаза, насморк)
✔ Частые простуды, ангина, заложенность носа
✔ Хроническая усталость (Вы быстро устаете, чем бы ни занимались)
✔ Частые головные боли, запоры или понос
✔ Боли в суставах и мышцах
✔ Нервозность, нарушение сна и аппетита
✔ Темные круги, мешки под глазами
Знакомо?
Тогда прочтите это➡ ...
15 миллионов человек ежегодно умирают, становясь жертвами паразитов! 😳
Проверьте себя на признаки заражения!
7 симптомов наличия в организме паразитов:
✔ Аллергия (высыпания, слезящиеся глаза, насморк)
✔ Частые простуды, ангина, заложенность носа
✔ Хроническая усталость (Вы быстро устаете, чем бы ни занимались)
✔ Частые головные боли, запоры или понос
✔ Боли в суставах и мышцах
✔ Нервозность, нарушение сна и аппетита
✔ Темные круги, мешки под глазами
Знакомо?
Тогда прочтите это➡ ...
Галина Дурнева
понравилось
19 August 2016 at 17:44
community-post.html
7 мест в Москве с полезными коктейлями для худеющих и спортсменов
Даже если вы очень активно тренируетесь или устроили себе бешеную сушку со строгими ограничениями в еде – это не повод ставить на социальной жизни крест. Совсем не обязательно на встрече с друзьями срываться и объедаться пастой в сливочном соусе или шоколадными пирожными. Во многих ресторанах и кафе сегодня можно найти в меню диетические овощные или фруктовые салаты и даже больше – полезные витаминные, а иногда и энергетические коктейли. Мы составили для вас список мест в Москве, куда вполне можно отправиться посидеть с друзья more…
Даже если вы очень активно тренируетесь или устроили себе бешеную сушку со строгими ограничениями в еде – это не повод ставить на социальной жизни крест. Совсем не обязательно на встрече с друзьями срываться и объедаться пастой в сливочном соусе или шоколадными пирожными. Во многих ресторанах и кафе сегодня можно найти в меню диетические овощные или фруктовые салаты и даже больше – полезные витаминные, а иногда и энергетические коктейли. Мы составили для вас список мест в Москве, куда вполне можно отправиться посидеть с друзья more…
3 comments
Галина Дурнева
понравилось
19 August 2016 at 17:43
community-post.html
Если кровоточат десна
Покраснение. болезненность, которая усиливается при чистке зубов, жевании твердой пищи - это признаки больных десен.
Советы по лечению
1. Смешайте отвары коры дуба и ромашки в равных частях и полощите рот 2-3 раза в день - это уменьшит набухание. отечность и кровоточивость десен.
2. Полощите рот отваром подорожника 2-3 раза в день - это окажет противовоспалительное действие на десны, облегчит жевание твердой пищи, замедлит скопление бактериального налета. more…
Покраснение. болезненность, которая усиливается при чистке зубов, жевании твердой пищи - это признаки больных десен.
Советы по лечению
1. Смешайте отвары коры дуба и ромашки в равных частях и полощите рот 2-3 раза в день - это уменьшит набухание. отечность и кровоточивость десен.
2. Полощите рот отваром подорожника 2-3 раза в день - это окажет противовоспалительное действие на десны, облегчит жевание твердой пищи, замедлит скопление бактериального налета. more…
Галина Дурнева
понравилось
19 August 2016 at 17:43
community-post.html
Лучшие рецепты для очищения суставов
Рецепт №1
Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.
Рецепт №2
Включите в свой рацион питания салат из чёрной и зелёной редьки (100 грамм на день). Продолжительность курса составляет 3 недели.
Рецепт №3
Берём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натурального мёда и растворяем в стакане воды. Употребляем по два стакана в день на протяжении десяти дней.
more…
Рецепт №1
Регулярное употребление вареного риса очень хорошо очищает суставы. Рис обладает свойством «вытягивать» соли, которые отложились в суставах. Чем дольше рисовые зёрна замочены в воде, тем эффективнее будет его воздействие.
Рецепт №2
Включите в свой рацион питания салат из чёрной и зелёной редьки (100 грамм на день). Продолжительность курса составляет 3 недели.
Рецепт №3
Берём 2 ч. ложки яблочного уксуса, две ложки натурального мёда и растворяем в стакане воды. Употребляем по два стакана в день на протяжении десяти дней.
more…
6 comments
Галина Дурнева
понравилось
19 August 2016 at 17:43
community-post.html
Постные овсяные котлеты употребляют в основном во время поста, однако они так же хорошо подходят для вегетарианского питания.
ПОСТНЫЕ ОВСЯНЫЕ КОТЛЕТЫ
Для приготовления овсяных котлет возьмём следующие продукты:
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1 головка репчатого лука
- 1 зубчик чеснока
- 1 средняя картофелина
- Панировочные сухари
- Перец, соль и Ваши любимые приправы по вкусу
Инструкции приготовления котлет из овсяных хлопьев
1. Берём овсяные хлопья и заливаем 100 мл горячей воды, оставляем замачиваться на 30 минут. more…
ПОСТНЫЕ ОВСЯНЫЕ КОТЛЕТЫ
Для приготовления овсяных котлет возьмём следующие продукты:
- 1 стакан овсяных хлопьев
- 1 головка репчатого лука
- 1 зубчик чеснока
- 1 средняя картофелина
- Панировочные сухари
- Перец, соль и Ваши любимые приправы по вкусу
Инструкции приготовления котлет из овсяных хлопьев
1. Берём овсяные хлопья и заливаем 100 мл горячей воды, оставляем замачиваться на 30 минут. more…
6 comments
мне больше нравится добавлять картошку вареную (размятую в пюре), а лук пассированный на растительном масле..
20 August 2016 at 0:48
Нравится
Галина Дурнева
понравилось
19 August 2016 at 17:43
Галина Дурнева
понравилось
19 August 2016 at 17:36
community-post.html
Льняная соль - полезна для здоровья!
Посыпать этой солью можно все что вам нравится: салаты или омлет, яичницу, вареные яйца и т.д.
Полезные качества льняного семени:
- Снижает уровень холестерина и сахара в крови. Растворимая клетчатка препятствует образованию артериальных бляшек, которые со временем могут закупорить сосуды. Таким образом, можно избежать множества сердечно-сосудистых патологий. Волокна, способствующие снижению сахара в крови, полезны к употреблению и тем, кто страдает диабетом второго типа.
more…
Посыпать этой солью можно все что вам нравится: салаты или омлет, яичницу, вареные яйца и т.д.
Полезные качества льняного семени:
- Снижает уровень холестерина и сахара в крови. Растворимая клетчатка препятствует образованию артериальных бляшек, которые со временем могут закупорить сосуды. Таким образом, можно избежать множества сердечно-сосудистых патологий. Волокна, способствующие снижению сахара в крови, полезны к употреблению и тем, кто страдает диабетом второго типа.
more…
6 comments
для : Я помню, у бабушки в Ярославской области мы употребляли в пищу черную соль. По-моему, ее калили в печке.
19 August 2016 at 16:53
Нравится
Галина Дурнева
понравилось
19 August 2016 at 17:35
community-post.html
17 comments
Бог подарил человеку мозги, разделив их на два полушария. Мужику-чтобы эти полушария между собой советовались, женщине-чтобы постоянно спорили.)))))
20 August 2016 at 0:30
Нравится
Галина Дурнева
понравилось
19 August 2016 at 17:35
community-post.html
Упражнения для уменьшения талии
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
more…
Случайно узнала об этих упражнениях, обещают за неделю - 10 см, вот решила попробовать, прошло два дня и результат уже есть! А что же будет дальше?
Девочки, правда без диет. Просто делала дыхательную гимнастику по 15 мин утром, натощак.
Удивляюсь на сколько все просто...
Упражнения
Вдох - живот округляем.
Выдох - втягиваем, так 2 минуты.
Потом вдох - округляем, делаем два до вдоха,
выдох - втягиваем, делаем два до выдоха, помогаем ладонью и стараемся напрячь пресс, так 10 минут.
more…
Галина Дурнева
понравилось
19 August 2016 at 17:34
community-post.html
Рейтинг круп для похудения!
Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.
Первое место - пшенная крупа
Пшено - это семечки проса. Пшенную кашу еще называют "птичьей", но полезна она не только цыплятам. Мы недаром отдаем первую строчку рейтинга круп именно золотым зернышкам пшена. Они не просто препятствует отложению жиров в организме человека, но и выво more…
Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых "ходовых" злаков - гречке и овсянке.
Первое место - пшенная крупа
Пшено - это семечки проса. Пшенную кашу еще называют "птичьей", но полезна она не только цыплятам. Мы недаром отдаем первую строчку рейтинга круп именно золотым зернышкам пшена. Они не просто препятствует отложению жиров в организме человека, но и выво more…
16 comments
Галина Дурнева
понравилось
19 August 2016 at 17:34
6 comments
для : Подскажите )))) Это называется дизайн проект, стоит денег и не маленьких !
20 August 2016 at 11:44
Нравится
Галина Дурнева
понравилось
19 August 2016 at 17:33
community-post.html
9 comments
нынче в моде простота....глаза соскучились по ней.......рябит от изощрений
19 August 2016 at 20:58
Нравится2
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
������� �����
от
Наталия
Петрик
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Галина Дурнева in My World