Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Слепцова
понравилось
24 February 2021 at 20:13
community-post.html
Старость - назад!
Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.
Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала! more…
Можно ли повернуть старость назад? Сколько умов думали об этом.
Мы определяем по лицу - сколько лет прожил человек. Поправка может быть 2-3 года. Но есть уникальные женщины, которые выглядят на 10, 15 лет моложе без дорогущих операций по пластике.
Одна из таких моложавых красавиц раскрыла секрет эликсира молодости.
Она утверждает, что после того, как начала им пользоваться, улучшилось зрение с -3 до -1, кожа стала гладкой на всем теле, а волосы стали гуще. И что самое удивительное: начавшаяся пробиваться седина пропала! more…
54 comments
Галина Кимличенко
Моложавость не зависит от диет и от всякого рода смесей, главное - это наследственность и от этого никуда не денешься!
24 February 2021 at 20:27
Нравится67You and others like this66 людямНиНэЛь Анипченко
для александр блохин: рай в шалаше, если шалаши с обеих сторон. А то, мужчины говорят как правило, что все оставили семье, вот к семье пусть и двигают.. У женщины тоже есть кому все оставить.Время любви надо ловить в свое... more
28 February 2021 at 2:41
Нравится4You and others like this3 людямтамара карпеченко
Еще можно принимать 2 ч.л.льняного семени с салатами ,но не долго..через дней 15-20 перерыв месяц,т.к. накапливается вредные вещества,влияющие на самочувствие,а семя это очищает кишечник.ассорбирует... more
17 March 2021 at 10:06
Нравится2You and others like this1 человеку
Галина Слепцова
понравилось
19 February 2021 at 7:55
community-post.html
Яичная микстура от кашля — убивает кашель наповал!
Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги.
Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит!
Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля.
Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока.
Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. more…
Яичная микстура может вылечить даже самый сильный кашель, не поддающийся лечению современной медицины. Этот рецепт мне достался от бабушки, которая в свое время быстро ставила любого на ноги.
Однажды она этим рецептом смогла вылечить даже сильный бронхит!
Времени уже прошло много, но я до сих пор использую данное старинное народное средство для лечения кашля.
Для приготовления яичной микстуры нужно сначала прокипятить стакан молока.
Потом добавьте по столовой ложке сливочного масла и меда. more…
48 comments
А если,вдруг,яйцо окажется сальмонеллёзным,то кашель пройдёт ещё быстрей!
16 March 2021 at 11:48
Нравится1
Галина Слепцова
понравилось
19 February 2021 at 7:51
community-post.html
Горбуша из "рукава"
Ингредиенты:
- 1 горбуша
- лимон
- соль
Приготовление:
Рыбу почистить, помыть, удалить жабры. Обработать всю солью слегка. Брюшко нафаршировать дольками лимона. Заколоть брюшко зубочистками. Уложить рыбу в рукав и плотно его застегнуть, сделать проколы в нескольких местах для выхода пара. Рыбу поместить в холодную духовку на решётку, включить на 180гр., запекаем 40 минут. Достаём из рукава и снимаем шкуру (т.к. она местами прилипает к рукаву).
Ингредиенты:
- 1 горбуша
- лимон
- соль
Приготовление:
Рыбу почистить, помыть, удалить жабры. Обработать всю солью слегка. Брюшко нафаршировать дольками лимона. Заколоть брюшко зубочистками. Уложить рыбу в рукав и плотно его застегнуть, сделать проколы в нескольких местах для выхода пара. Рыбу поместить в холодную духовку на решётку, включить на 180гр., запекаем 40 минут. Достаём из рукава и снимаем шкуру (т.к. она местами прилипает к рукаву).
Галина Слепцова
понравилось
27 January 2021 at 8:18
community-post.html
Витамины для поддержания сосудов и состояние кровеносной системы
1. Витамины В1, В6, В12 – по 1 таблетки раз в сутки (принимать вместе с пищей). Курс лечения – 30 дней.
2. Дуовит – по 1 драже раз в день во имя еды. Длительность приёма – месяц.
3. Фолиевая кислота – по 1 таблетки дважды в сутки в течении 30-45 дней.
4. Витрум Кардио – по 2 драже при каждом приёме пищи.
Регулярный приём витаминов позволяет предотвратить скопление холестериновых бляшек, укрепить хрупкие артерии, устранить ломкость сосудов.
1. Витамины В1, В6, В12 – по 1 таблетки раз в сутки (принимать вместе с пищей). Курс лечения – 30 дней.
2. Дуовит – по 1 драже раз в день во имя еды. Длительность приёма – месяц.
3. Фолиевая кислота – по 1 таблетки дважды в сутки в течении 30-45 дней.
4. Витрум Кардио – по 2 драже при каждом приёме пищи.
Регулярный приём витаминов позволяет предотвратить скопление холестериновых бляшек, укрепить хрупкие артерии, устранить ломкость сосудов.
4 comments
Галина Слепцова
понравилось
28 December 2020 at 8:38
community-post.html
Овощное рагу с курицей
Ингредиенты:
Куриное филе или куриная грудка – 600 гр
Картофель – 400 гр
Морковь – 100 гр
Помидоры – 600 гр
Лук репчатый – 100 гр
Перец болгарский – 3 шт
Чеснок – 2 зубчика
Лавровый лист – 2 шт
Масло растительное – 3 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец черный молотый – по вкусу
Рецепт приготовления овощного рагу с курицей:
Сначала моем куриное филе и нарезаем небольшими кусочками. Затем картофель чистим, моем и нарезаем небольшими кубиками. Лук и морковь чистим, моем и нарезаем полукольцами. Сладкий болгарский перец также моем, чистим от семечек, нарезаем кубиком. Кабачки для more…
Ингредиенты:
Куриное филе или куриная грудка – 600 гр
Картофель – 400 гр
Морковь – 100 гр
Помидоры – 600 гр
Лук репчатый – 100 гр
Перец болгарский – 3 шт
Чеснок – 2 зубчика
Лавровый лист – 2 шт
Масло растительное – 3 ст.л.
Соль – по вкусу
Перец черный молотый – по вкусу
Рецепт приготовления овощного рагу с курицей:
Сначала моем куриное филе и нарезаем небольшими кусочками. Затем картофель чистим, моем и нарезаем небольшими кубиками. Лук и морковь чистим, моем и нарезаем полукольцами. Сладкий болгарский перец также моем, чистим от семечек, нарезаем кубиком. Кабачки для more…
4 comments
Галина Слепцова
понравилось
3 December 2020 at 7:30
community-post.html
Бананово-шоколадный кекс
Ингредиенты:
Масло сливочное — 100 г
Сахар — 100 г
Яйца — 3 шт.
Мука — 200 г
Сода — 5 г
Какао-порошок — 2 ст. л.
Банан — 1 шт.
Приготовление:
1. Масло растопить, смешать с сахаром. Добавить 3 яйца, взбить.
2. Банан нарезать на среднего размера кусочки, добавить в жидкое тесто.
3. Добавить муку, соду, какао-порошок, аккуратно вымешать.
4. Смазать форму для запекания маслом, вылить тесто. Поставить в духовку при 180 °С на 25 минут. Готовый кекс остудить, подавать к чаю.
Ингредиенты:
Масло сливочное — 100 г
Сахар — 100 г
Яйца — 3 шт.
Мука — 200 г
Сода — 5 г
Какао-порошок — 2 ст. л.
Банан — 1 шт.
Приготовление:
1. Масло растопить, смешать с сахаром. Добавить 3 яйца, взбить.
2. Банан нарезать на среднего размера кусочки, добавить в жидкое тесто.
3. Добавить муку, соду, какао-порошок, аккуратно вымешать.
4. Смазать форму для запекания маслом, вылить тесто. Поставить в духовку при 180 °С на 25 минут. Готовый кекс остудить, подавать к чаю.
9 comments
Галина Слепцова
понравилось
23 November 2020 at 10:15
community-post.html
Кальмары, фаршированные грибами и яйцом
Ингредиенты:
Шампиньоны свежие — 300 г
Сыр полутвердый — 100 г
Яйца — 4 шт.
Масло сливочное — 30 г
Лук репчатый — 1 шт.
Соль — 1 щепотка
Перец черный свежемолотый — 1 щепотка
Кальмары — 6 тушек
Для соуса:
Сметана — 300 г
Майонез — 100 г
Мука — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Мелко нарезать лук, обжарить на сливочном масле.
2. Грибы нарезать мелким кубиком, добавить в сковороду к луку, жарить до полуготовности 5 минут. more…
Ингредиенты:
Шампиньоны свежие — 300 г
Сыр полутвердый — 100 г
Яйца — 4 шт.
Масло сливочное — 30 г
Лук репчатый — 1 шт.
Соль — 1 щепотка
Перец черный свежемолотый — 1 щепотка
Кальмары — 6 тушек
Для соуса:
Сметана — 300 г
Майонез — 100 г
Мука — 1 ст. л.
Приготовление:
1. Мелко нарезать лук, обжарить на сливочном масле.
2. Грибы нарезать мелким кубиком, добавить в сковороду к луку, жарить до полуготовности 5 минут. more…
Галина Слепцова
понравилось
10 January 2020 at 10:02
Галина Слепцова
понравилось
7 January 2020 at 18:56
community-post.html
7 упражнений для похудения в бедрах.☝
Уделяя всего полчаса в день на наши упражнения, уже через неделю Вы сможете избавиться от лишних килограмм на своих бёдрах. Условие только одно – соблюдайте регулярность занятий.
Упражнение первое.
Необходимо принять горизонтальное положение и подложить ладони рук под ягодицы. Теперь следует приподнять прямые ноги вверх и развести их по сторонам, после чего снова свести вместе. Выполняя эти действия нужно следить за тем, чтобы все Ваши мышцы постоянно оставались напряжёнными. Повторите это упражнение около десяти раз.
Упражнение второе.
more…
Уделяя всего полчаса в день на наши упражнения, уже через неделю Вы сможете избавиться от лишних килограмм на своих бёдрах. Условие только одно – соблюдайте регулярность занятий.
Упражнение первое.
Необходимо принять горизонтальное положение и подложить ладони рук под ягодицы. Теперь следует приподнять прямые ноги вверх и развести их по сторонам, после чего снова свести вместе. Выполняя эти действия нужно следить за тем, чтобы все Ваши мышцы постоянно оставались напряжёнными. Повторите это упражнение около десяти раз.
Упражнение второе.
more…
Галина Слепцова
понравилось
28 December 2019 at 15:50
community-post.html
10 способов испортить эффект от тренировки
1.Недостаточная разминка. Она сокращает эффективность тренировки в разы и увеличивает риск травм. Не разогретые мышцы буквально рвутся, что требует длительного и мучительного восстановления.
2. Неправильное питание. Худеете вы или набираете вес, питание должно быть полноценным. Если его нет, то энергию организм начинает брать из самого доступного источника – мышц. В итоге жира больше, мышечной массы меньше!
more…
1.Недостаточная разминка. Она сокращает эффективность тренировки в разы и увеличивает риск травм. Не разогретые мышцы буквально рвутся, что требует длительного и мучительного восстановления.
2. Неправильное питание. Худеете вы или набираете вес, питание должно быть полноценным. Если его нет, то энергию организм начинает брать из самого доступного источника – мышц. В итоге жира больше, мышечной массы меньше!
more…
Галина Слепцова
понравилось
24 December 2019 at 15:54
community-post.html
Немного о фитнес-резинках
Что такое фитнес-резинки
Фитнес-резинка — удобное приспособление для занятий в спортивном зале и в домашних условиях. Используется этот аксессуар достаточно давно, однако теперь, в связи с разрастанием армии сторонников ЗОЖ, он на пике популярности.
Фитнес-резинки представляют собой эластичную ленту шириной до 15 см. По форме они бывают нескольких видов:
Изделия в рулонах, продающиеся метрами. Оптимальной считается длина 2,5 метра. Края ленты при выполнении упражнений наматывают на руки. Также в продаже представлены готовые изделия с ручками на концах. more…
Что такое фитнес-резинки
Фитнес-резинка — удобное приспособление для занятий в спортивном зале и в домашних условиях. Используется этот аксессуар достаточно давно, однако теперь, в связи с разрастанием армии сторонников ЗОЖ, он на пике популярности.
Фитнес-резинки представляют собой эластичную ленту шириной до 15 см. По форме они бывают нескольких видов:
Изделия в рулонах, продающиеся метрами. Оптимальной считается длина 2,5 метра. Края ленты при выполнении упражнений наматывают на руки. Также в продаже представлены готовые изделия с ручками на концах. more…
Галина Слепцова
понравилось
23 December 2019 at 17:45
community-post.html
ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ ЧАСТЬ БЕДРА
Делаем всё 2-3 подхода. Для начинающих достаточно 2 подхода, но очень четких, старайтесь делать максимально правильно!
1. Поднимаем вытянутую ногу и задерживаем её в таком положении на 10 секунд х9 раз на каждую ногу.
2. Тянемся носочком к потолку х15 раз на каждую ногу.
3. Закидываем ногу к спине, но не переусердствуйте, иначе рискуете потянуть мышцы! х10 раз на каждую ногу.
4. Поднимаем сжатые ягодицы и поясницу, лопатки остаются плотно прижатыми к полу. Считаем до 8, медленно опускаемся, начиная от верхней части спины — так х10 раз. more…
Делаем всё 2-3 подхода. Для начинающих достаточно 2 подхода, но очень четких, старайтесь делать максимально правильно!
1. Поднимаем вытянутую ногу и задерживаем её в таком положении на 10 секунд х9 раз на каждую ногу.
2. Тянемся носочком к потолку х15 раз на каждую ногу.
3. Закидываем ногу к спине, но не переусердствуйте, иначе рискуете потянуть мышцы! х10 раз на каждую ногу.
4. Поднимаем сжатые ягодицы и поясницу, лопатки остаются плотно прижатыми к полу. Считаем до 8, медленно опускаемся, начиная от верхней части спины — так х10 раз. more…
Галина Слепцова
понравилось
18 December 2019 at 12:54
Галина Слепцова
понравилось
12 December 2019 at 16:04
community-post.html
Галина Слепцова
понравилось
11 December 2019 at 7:21
community-post.html
Домашнее мороженое, вкус советского пломбира
Сахар – 2 стакана
Молоко –1 литр
Масло сливочное – 100гр
Крахмал – 1 ч.л.
Желтки яичные – 5 шт.
Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана. more…
Сахар – 2 стакана
Молоко –1 литр
Масло сливочное – 100гр
Крахмал – 1 ч.л.
Желтки яичные – 5 шт.
Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана. more…
6 comments
Галина Слепцова
installed a game
29 November 2019 at 20:31
app-install.html
Словесный Соус
Играть
Словесный Соус: захватывающая головоломка с кучей интересных уровней, ожидающих прохождения!
43 950
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.