Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Галина Баева (Бикетова)

was last seen 15 January at 19:49

Write a message Подружиться Send gift

10 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Галина Баева (Бикетова) installed a game

16 June 2021 at 23:11

app-install.html

Demon Slayer 3: New Era

Война Добра со Злом никогда не закончится, не остановятся бесконечные сражения, не будет конца вечному противостоянию. Но однажды придет герой, благословленный звуком Божественной Арфы. И в час, когда иссякнет последняя капля надежды на мир и спокойствие, когда тьма скроет небеса свинцовыми тучами, вновь прозвучит голос Великого полководца. Голос Великого героя. Твой голос!

293 537

Играть

Галина Баева (Бикетова) понравилось

28 March 2020 at 15:30

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!! added 4 photos

26 March 2020 at 12:00

photo-add-collage.html

220Нравится220 людям

197Нравится197 людям

175Нравится175 людям

196Нравится196 людям

Галина Баева (Бикетова) понравилось

28 March 2020 at 15:30

Копилочка: все самое интересное,полезное, красивое!!!

26 March 2020 at 13:10

community-post.html

Я сочиняю про весну
Свое стихотворение.
Весна, когда звенит капель,
И слышно птичье пение.
Весной становится тепло.
И снег повсюду тает.
А над зеленою травой
Подснежник расцветает.
Весною стали дни длинней,
А ночи все короче.
И листья новые растут
Из липких клейких почек.
Весной уходит от меня
Плохое настроение,
И я дарю весенним дням
Свое стихотворение.

175Нравится175 людям

148Нравится148 людям

158Нравится158 людям

148Нравится148 людям

220Нравится220 людям

197Нравится197 людям

196Нравится196 людям

Нравится1028Нравится1028 людям

Комментировать 39

39 comments

Mina Wegner (Бояршинова)

29 March 2020 at 15:14

Нравится1

Елена Кускеева

:Замечательно!

30 March 2020 at 14:58

Нравится1

Галина Баева (Бикетова) понравилось

3 February 2020 at 17:04

7 умных мыслей

31 January 2020 at 14:10

community-post.html

Когда от всего, что свалилось на тебя, ты дойдешь до состояния, что уже не сможешь выдержать, ни в коем случае не отступай. Это именно то место, где изменится твоя судьба.

Нравится49Нравится49 людям

Комментировать

Галина Баева (Бикетова) понравилось

3 February 2020 at 17:03

9o/6o/9o | Твой личный тренер

30 January 2020 at 18:29

community-post.html

🍒 Программа правильного питания: 🍒

Выбираете одно блюдо из предложенных.

7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каши с тертым яблоком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.

9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.

11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды.
more…

Нравится12Нравится12 людям

Комментировать

Галина Баева (Бикетова) понравилось

3 February 2020 at 17:02

Салон Красоты

30 January 2020 at 21:10

community-post.html

Такой макияж стоит повторить 😊

Нравится43Нравится43 людям

Комментировать

Галина Баева (Бикетова) понравилось

3 February 2020 at 17:02

9o/6o/9o | Твой личный тренер

30 January 2020 at 19:57

community-post.html

Легко по жизни!

💎 Не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в хорошем настроении.

💎 Неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.

💎 Не пить лимонады и любые газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.
more…

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 1

Ирина )))

30 January 2020 at 20:58

Нравится

Галина Баева (Бикетова) понравилось

3 February 2020 at 17:02

Workout | Будь в форме

30 January 2020 at 15:30

community-post.html

Похудеть не так уж и сложно ✍🏻

Нравится171Нравится171 человеку

Комментировать 13

13 comments

Наталка @

Чтобы нормализовать обмен веществ в организме, нужно есть часто (5-6 раз в день) понемногу (разовый прием пищи с ваш кулак + 200 гр жидкости (100 гр до приема пищи и 100 гр после приема пищи). Что... more

2 February 2020 at 13:50

Нравится4You and others like this3 людям

Татьяна Ccccccccc

Даже такой объем пищи меня бы удвоил.

6 February 2020 at 14:19

Нравится

Галина Баева (Бикетова) понравилось

3 February 2020 at 17:01

9o/6o/9o | Твой личный тренер

30 January 2020 at 17:35

community-post.html

Как подтянуть кожу и вернуть ей упругость?

Очень часто бывает, что дама поправляется, потом худеет. А может просто родила малыша. Кожа растягивается и выглядит не очень ровной - она теряет свой тонус. Попробую систематически описать процесс возвращения коже живота тонуса и научить подтягивать кожу живота.

1. Физические упражнения - главное средство от дряблости кожи. Открываем курс «Супер-пресс за 8 минут» и уделяем всего 8 минут драгоценного времени своему прессу.
more…

Нравится78Нравится78 людям

Комментировать

Галина Баева (Бикетова) понравилось

30 January 2020 at 17:24

9o/6o/9o | Твой личный тренер

28 January 2020 at 12:39

community-post.html

СУШКА ТЕЛА ☝

Cушка тела - это способ сделать тело рельефным и подтянутым, включающий в себя диету и упражнения. Благодаря сушки сокращается количество подкожного жира и мыщцы становятся более заметными.
Забирайте на стену, чтобы не потерять.

Сушка тела - диета
Диета заключается в безуглеводном рационе, в сутки можно употреблять не более 50 гр. углеводов. Можно потреблять белковую пищу и правильные жиры. Организм недополучает углеводы и начинает расщеплять жиры. Стоит отметить, что начинать сушку резко нельзя. Нужно постепенно в течении нескольких дней сокращать количество потребл more…

Нравится87Нравится87 людям

Комментировать 2

Севетлана Зарочинцева

Наверное 2 литра воды рекомендуется для тех,кто трудится в спорт зале до седьмого пота для избежания обезвоживания.. Все чаще пишут о том,что воду следует употретреблять по потребности.

28 January 2020 at 16:51

Нравится1

Марина Буркацкая

28 January 2020 at 23:21

Нравится

Галина Баева (Бикетова) понравилось

24 July 2019 at 17:51

7 умных мыслей

22 July 2019 at 22:10

community-post.html

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 2

игорь а

знать бы,какой правильный

23 July 2019 at 0:02

Нравится

игорь а

для : совесть меняется с человеком со временем

3 August 2019 at 22:51

Нравится

Галина Баева (Бикетова) понравилось

24 July 2019 at 17:49

Сделай сам!

19 July 2019 at 10:20

community-post.html

Бомбочки для дезинфекции и ароматизации туалета

Головная боль каждой хозяйки - избавиться от неприятных запахов, особенно в помещении туалетной комнаты. Ловите, мои дорогие, шикарную идею по дезодорированию и дезинфекции унитаза с помощью шипучих ароматных бомбочек! Идея отлично работает, я уже попробовала:) Изготовить бомбочки достаточно просто, пользоваться - одно удовольствие:) Унитаз чистый без особых усилий и в туалетной комнате пахнет обалденно! Для вас - три рецепта, выбирайте любой, какой вам больше понравится:) Приятного просмотра! more…

Нравится427Нравится427 людям

Комментировать 27

27 comments

MA 151 ур

для тамара орловская: конечно проще ...сейчас средств то полно .а на что ? у нас 5 штук стоят 1 евро ..уж думаю каждый найдет . зарплаты в России растут .в новостях постоянно . это у нас не растут почти 15 евро в час и... more

23 July 2019 at 8:10

Нравится1

тамара орловская

для MA 151 ур: так же растут как и везде прибавят 500 рублей в год а шуму как будто 100тысяч добавили

23 July 2019 at 11:05

Нравится2You and others like this1 человеку

Галина Баева (Бикетова) понравилось

18 July 2019 at 17:12

Маникюр | Ногти

14 July 2019 at 20:25

community-post.html

Идeи для вeсeннeгo мaкияжa!

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Галина Баева (Бикетова) понравилось

18 July 2019 at 17:11

9o/6o/9o | Твой личный тренер

14 July 2019 at 10:15

community-post.html

Очeнь хороший комплeкс упражнeний🔥

Нравится21Нравится21 человеку

Комментировать

Галина Баева (Бикетова) понравилось

18 July 2019 at 17:07

9o/6o/9o | Твой личный тренер

14 July 2019 at 19:57

community-post.html

🏌‍♀🚶‍♀ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ, КОТОРЫЕ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖЕНЩИНА

1) Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2) Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, от ног — ходьба

3) Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
more…

Нравится17Нравится17 людям

Комментировать

Галина Баева (Бикетова) понравилось

18 July 2019 at 17:07

Workout | Будь в форме

14 July 2019 at 15:50

community-post.html

Пoлeзная тaблицa paзмеpов👍🏻

Нравится67Нравится67 людям

Комментировать 1

Уалиева Баалкадиша

15 July 2019 at 8:19

Нравится

Галина Баева (Бикетова) понравилось

10 July 2019 at 14:47

Здоровье

5 July 2019 at 22:21

community-post.html

Похудела на 100 кг без слёз и голодовок: правила питания Татьяны Устиновой

«Хорошего человека должно быть много», — известная писательница Татьяна Устинова с этим утверждением больше не согласна. Когда-то она весила 189 килограммов. А сейчас около 90. Разница приблизительно в 100!!

Худеть Татьяна решила из-за начавшихся проблем со здоровьем. Понимая, что со здоровьем шутки плохи, Татьяна принялась за лечение. Обязательным условием для восстановления сил была стабилизация веса. Надо отдать Устиновой должное, к процессу сбрасывания лишних килограммов она подошла разумно. more…