Ольга Гаврильчик
was last seen 13 October at 20:28
45 лет
/
Ростов-на-Дону, Россия
/
замужем
Мыло ручной работы!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ольга Гаврильчик
subscribed to the group
14 January 2017 at 0:14
community-join.html
Ольга Гаврильчик
subscribed to the group
2 November 2016 at 10:03
community-join.html
Ольга Гаврильчик
subscribed to the group
22 March 2016 at 1:20
community-join.html
Ольга Гаврильчик
понравилось
21 March 2016 at 10:54
community-post.html
Ты не поверишь! Супер пресс в домашних условиях за 2-3 недели!
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
Показать полностью…
3) 10-20 минут времени
1 шаг.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.
2 шаг.
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
3 шаг. more…
Что нам понадобится:
1) Диван
2) Сила воли и желание
Показать полностью…
3) 10-20 минут времени
1 шаг.
Садимся на край дивана, руки упираем в диван и выпрямляем ноги перед собой (не касаясь пола) и начинаем сгибать ноги к себе и выпрямляем обратно и так 20 повторений.
2 шаг.
Ложимся на пол (на спину), головой упираемся в диван, руками держимся за край дивана и начинаем поднимать ноги на 90 градусов к полу…это упражнение повторяем 20 раз.
3 шаг. more…
Ольга Гаврильчик
понравилось
16 March 2016 at 22:04
community-post.html
КОРРЕКТИРУЮЩАЯ ДИЕТА
Действие: потеря веса, коррекция обмена веществ
Результат: к финалу диеты уходят до 8 кг
Применение: 13 дней
Показать полностью..
Необходимо: привычные продукты, зарядка по утрам, массаж
Диета настраивает организм таким образом, что какое-то время спустя организм не прибавляет вес. Правда, от перекусов и кофе-брейков придется надолго отказаться.
Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Вторник more…
Действие: потеря веса, коррекция обмена веществ
Результат: к финалу диеты уходят до 8 кг
Применение: 13 дней
Показать полностью..
Необходимо: привычные продукты, зарядка по утрам, массаж
Диета настраивает организм таким образом, что какое-то время спустя организм не прибавляет вес. Правда, от перекусов и кофе-брейков придется надолго отказаться.
Понедельник
Завтрак: черный кофе без сахара.
Обед: 2 яйца вкрутую, 1 помидор и зеленый салат.
Ужин: большой бифштекс, жаренный под прессом в небольшом количестве растительного масла.
Вторник more…
Ольга Гаврильчик
subscribed to 2 groups
14 March 2016 at 12:24
community-join.html
Ольга Гаврильчик
wrote
status.html
Силиконовые формы для мыла, свечей готовые и под заказ, недорого, зависит от сложности формы и веса, изготовлю из своих или ваших образцов
Ольга Гаврильчик
wrote
status.html
Прошу вас не предлагайте мне работу в интернете и др. мне это не интересно.
Ольга Гаврильчик
subscribed to 19 groups
10 March 2016 at 21:48
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
