Газиза Уксукбаева
was last seen 13 April at 07:40
46 лет
/
Актюбинск, Казахстан
Всем хорошей недели!!!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
user-post.html
Газиза Уксукбаева
понравилось
12 April 2016 at 14:07
community-post.html
10 вариантов разгрузочных дней. Сохраните себе! Пригодится!
1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию
2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
5. Белковый more…
1. Фруктовый
1,5 кг свежих фруктов (какие угодно, только не бананы) делим на 5-6 приемов и едим. Не по графику, а по желанию
2. Кефирный
Этот разгрузочный день пользуется большой популярностью, потому что эффективен, переносится легко и нормализует работу кишечника. В течение дня можно выпить 1,5 литра кефира.
3. Яблочный
За день можно съесть 1,5 кг сырых или запеченных несладких яблок.
4. Огуречный
Опять таки 1,5 кг огурцов делим на 5 приемов. Можно приправить огурцы зеленью.
5. Белковый more…
Газиза Уксукбаева
понравилось
12 April 2016 at 13:53
community-post.html
Картошка с грибами в сливках.
Ингредиенты:
Картофель — 8 шт.
Грибы — 400 г
Чеснок — 4 зубчика
Петрушка — пучок
Масло растительное — 5 ст.л.
Соль (морская) — по вкусу
Чёрный перец — по вкусу
Сливки жирные — 300 мл
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Разогрейте духовку до 200ᵒ С. Почистите и помойте картофель, затем нарежьте тонкими ломтиками по 2–3 мм.
3. Хорошо промойте картошку от крахмала и оставьте стекать.
4. Тем временем нарежьте грибы. more…
Ингредиенты:
Картофель — 8 шт.
Грибы — 400 г
Чеснок — 4 зубчика
Петрушка — пучок
Масло растительное — 5 ст.л.
Соль (морская) — по вкусу
Чёрный перец — по вкусу
Сливки жирные — 300 мл
Приготовление:
1. Подготовьте ингредиенты.
2. Разогрейте духовку до 200ᵒ С. Почистите и помойте картофель, затем нарежьте тонкими ломтиками по 2–3 мм.
3. Хорошо промойте картошку от крахмала и оставьте стекать.
4. Тем временем нарежьте грибы. more…
View all
Газиза Уксукбаева
понравилось
1 April 2016 at 13:31
Газиза Уксукбаева
понравилось
1 April 2016 at 11:08
Газиза Уксукбаева
понравилось
26 September 2015 at 17:02
community-post.html
27 comments
для : А я с северной границы с Афганистаном! Пограничный город Термез!Помните?Самая жаркая точка бывшего СССР!Помните,по географии проходили!
27 September 2015 at 19:45
Нравитсядля : Не пугайтесь!У нас спокойно! Я даже песню о Термезе написала!Ученица пяти лет поет ее!Песня называется"Город родной"!
27 September 2015 at 19:49
Нравится
Газиза Уксукбаева
понравилось
12 September 2015 at 23:07
7 comments
Газиза Уксукбаева
понравилось
16 June 2015 at 9:35
community-post.html
10 плохих советов, которые вы услышите, прежде чем достигните своей цели
Неудачные советы, которые окружающие люди будут вам давать, когда вы решите наконец достичь своей мечты
К сожалению, прежде чем вы сделаете первый шаг на пути к своей мечте, люди вокруг вас, даже те, кто искренне вас любит, будут давать вам ужаснейшие советы. Это не потому что у них есть какой-то злой умысел. Это все, потому что они не видят цельной картины – что ваши мечты, пристрастия и цели значат для вас. Они не понимают, что для вас цена стоит риска.
...
Неудачные советы, которые окружающие люди будут вам давать, когда вы решите наконец достичь своей мечты
К сожалению, прежде чем вы сделаете первый шаг на пути к своей мечте, люди вокруг вас, даже те, кто искренне вас любит, будут давать вам ужаснейшие советы. Это не потому что у них есть какой-то злой умысел. Это все, потому что они не видят цельной картины – что ваши мечты, пристрастия и цели значат для вас. Они не понимают, что для вас цена стоит риска.
...
Газиза Уксукбаева
понравилось
30 March 2015 at 18:12
Газиза Уксукбаева
понравилось
30 March 2015 at 18:11
community-post.html
4 comments
Газиза Уксукбаева
понравилось
30 March 2015 at 18:04
community-post.html
Салат " Алекс"
Автор Инна Зайцева
Простой в приготовлении салат может оказаться невероятно вкусным. Салат "Алекс" именно такой: все просто, но очень вкусно.
Необходимо:
филе куриной грудки - 400 гр.
помидор - 2 шт.(среднего размера)
сыр твердый - 150- 200 гр.
шампиньоны консервированные -250 гр.
лук репчатый- 1 шт.
чеснок - 2-3 зубчика
майонез
соль по вкусу
Куриное филе отварить, вынуть из бульона, остудить, нарезать небольшими кубиками.Маринованные шампиньоны порезать на половинки или четвертинки, в зависимости от их размера.Помидоры нарезать кубиками.Лук мелко нарезать, залит...
Автор Инна Зайцева
Простой в приготовлении салат может оказаться невероятно вкусным. Салат "Алекс" именно такой: все просто, но очень вкусно.
Необходимо:
филе куриной грудки - 400 гр.
помидор - 2 шт.(среднего размера)
сыр твердый - 150- 200 гр.
шампиньоны консервированные -250 гр.
лук репчатый- 1 шт.
чеснок - 2-3 зубчика
майонез
соль по вкусу
Куриное филе отварить, вынуть из бульона, остудить, нарезать небольшими кубиками.Маринованные шампиньоны порезать на половинки или четвертинки, в зависимости от их размера.Помидоры нарезать кубиками.Лук мелко нарезать, залит...
Газиза Уксукбаева
subscribed to 2 groups
30 March 2015 at 10:53
community-join.html
Газиза Уксукбаева
понравилось
30 March 2015 at 10:49
17 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Газиза Уксукбаева in My World