Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
vano ostapciuc
subscribed to 5 groups
16 May 2016 at 7:18
community-join.html
vano ostapciuc
subscribed to 3 groups
19 March 2016 at 17:37
community-join.html
vano ostapciuc
понравилось
20 November 2013 at 3:04
community-post.html
ДЕЛАЕМ СЕБЕ БРАЗИЛЬСКУЮ ПОПУ! 3 самых эффективных проверенных упражнения.
потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
1. ПРИСЕДАНИЯ
Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.
Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз....
потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
1. ПРИСЕДАНИЯ
Приседания - одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.
Лучше всего выполнять 2-3 подхода приседаний по 10-15 раз....
11 comments
vano ostapciuc
понравилось
20 October 2013 at 22:53
community-post.html
23 comments
vano ostapciuc
понравилось
20 October 2013 at 22:23
vano ostapciuc
понравилось
20 October 2013 at 22:08
vano ostapciuc
subscribed to 3 groups
20 October 2013 at 3:30
community-join.html
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.