Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Нуриддин Ганжиев

was last seen 7 March at 16:41

27 лет

I follow river

Write a message Подружиться Send gift

11 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Нуриддин Ганжиев понравилось

28 March 2017 at 5:05

Приколы за рулем added a photo

27 March 2017 at 17:53

photo-add-collage.html

Нравится4Нравится4 людям

Комментировать 0

Нуриддин Ганжиев понравилось

28 March 2017 at 5:05

Приколы за рулем

27 March 2017 at 19:37

community-post.html

Нравится61Нравится61 человеку

Комментировать 4

4 comments

денис савин

самовар немецкий

27 March 2017 at 21:44

Нравится

Андрей Щеголев

Трубу сажей забило....

4 June 2017 at 13:22

Нравится

Нуриддин Ганжиев понравилось

28 March 2017 at 5:05

Приколы за рулем

27 March 2017 at 20:07

community-post.html

Нравится38Нравится38 людям

Комментировать

Нуриддин Ганжиев понравилось

28 March 2017 at 5:04

Приколы за рулем

27 March 2017 at 21:57

community-post.html

Нравится59Нравится59 людям

Комментировать

Нуриддин Ганжиев понравилось

28 March 2017 at 5:04

Со спортом по жизни!

27 March 2017 at 22:04

community-post.html

Нравится417Нравится417 людям

Комментировать 11

11 comments

Comment deleted

BEL M@RS

только держать себя в руках ,,врагу не сдаётся наш добрый варяг

31 March 2017 at 19:19

Нравится

Нуриддин Ганжиев subscribed to 2 groups

17 July 2015 at 22:33

community-join.html

Приколы за рулем

1 837 645 участников

Тачку на прокачку

1 818 573 участника

Нуриддин Ганжиев wrote

17 July 2015 at 21:26 с телефона

status.html

денег это средства для решат все проблемы,

Нравится Комментировать

Нуриддин Ганжиев понравилось

10 November 2014 at 11:19

Со спортом по жизни!

10 November 2014 at 11:01

community-post.html

КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ОТЖИМАНИЙ НА БРУСЬЯХ

Отжимания на брусьях - превосходное упражнения для развития грудных мышц и трицепсов.

Цель данной тренировочной программы - увеличить количество отжиманий. На первых этапах программы будет прирост мышц и силы, в дальнейшем будет развиваться выносливость и улучшаться рельеф.

Данная программа тренировок состоит из нескольких уровней, для людей с разной физической подготовкой. Минимальные требования для первого уровня - отжиматься на брусьях 6 раз, не меньше. Если не можете отжиматься 6 раз, то отжимайтесь пока от пола (на брусья вам рано)....