...встать и кофе сварить, пока еще спят все на свете!..
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Елена Марин
subscribed to the group
8 February 2018 at 16:32
community-join.html
Елена Марин
понравилось
19 September 2016 at 16:00
boris iwanow
added a video
video-add.html
автор стихов - Земфира - "Хочешь?"
пожалуйста, не умирай,
или мне придется тоже.
ты, конечно, сразу в рай,
а я не думаю, что тоже.
хочешь сладких апельсинов?
хочешь вслух рассказов длинных?
хочешь я взорву все звезды,
что мешают спать?
пожалуйста, только живи,
ты же видишь, я живу тобою,
моей огромной любви
хватит нам двоим с головою.
хочешь в море с парусами?
хочешь музык новых самых?
хочешь я убью соседей,
что мешают спать?
хочешь, солнце вместо лампы?
Хочешь за окошком Альпы?
Хочешь, я отдам все песни,
про тебя отдам все песни я?
пожалуйста, не умирай,
или мне придется тоже.
ты, конечно, сразу в рай,
а я не думаю, что тоже.
хочешь сладких апельсинов?
хочешь вслух рассказов длинных?
хочешь я взорву все звезды,
что мешают спать?
пожалуйста, только живи,
ты же видишь, я живу тобою,
моей огромной любви
хватит нам двоим с головою.
хочешь в море с парусами?
хочешь музык новых самых?
хочешь я убью соседей,
что мешают спать?
хочешь, солнце вместо лампы?
Хочешь за окошком Альпы?
Хочешь, я отдам все песни,
про тебя отдам все песни я?
Елена Марин
понравилось
23 May 2016 at 15:26
Елена Марин
понравилось
29 April 2016 at 12:48
community-post.html
281 comments
:имел бы ресторан так таких Людей на паёк поставил и для них проводил День встреч пусть бы молодость вспомнили в уюте и кругу друзей..Ветераны войны и труда заслужили уважения и должно так быть... more
29 April 2016 at 16:18
Нравится70прямо душа переполняется гордостью и радостью - это наш народ
16 May 2016 at 14:37
Нравится1для : У этой части народа ещё и закалка с тех врёмен!!!!!!!! - это уже ХАРАКТЕР.
16 May 2016 at 23:16
Нравится
Елена Марин
понравилось
22 April 2016 at 14:12
Елена Марин
прокомментировал
22 April 2016 at 14:11
Мне очень больно было, когда читала и потом.
Елена Марин
понравилось
19 February 2016 at 19:06
community-post.html
Она смогла. А вам слабо?)
0:4273 736Она смогла. А вам слабоSave to my page
69 comments
Елена Марин
понравилось
13 February 2016 at 19:10
Мир
added a video
video-add.html
1:28
71 318
Теперь мама знает, как папа следит за детьми
Save to my page
Елена Марин
понравилось
9 February 2016 at 13:11
Елена Марин
понравилось
4 February 2016 at 20:30
Елена Марин
понравилось
4 February 2016 at 11:48
Елена Марин
понравилось
3 February 2016 at 9:55
community-post.html
Что есть до и после кардио. Все, что нужно знать о кардио
Рекомендации по питанию перед кардиотренировкой и после нее отличаются от пред- и посттренировочного питания после силового тренинга. Кардио – это бег, спортивная ходьба, велосипед, плавание и другая активность, которая требует продолжительного непрерывного движения и включает в работу сердечную мышцу, повышая пульс. Таким образом, зная, что есть до и после кардиотренировки вы сможете значительно улучшить ее результативность.
Кардио – зачем и для чего? more…
Рекомендации по питанию перед кардиотренировкой и после нее отличаются от пред- и посттренировочного питания после силового тренинга. Кардио – это бег, спортивная ходьба, велосипед, плавание и другая активность, которая требует продолжительного непрерывного движения и включает в работу сердечную мышцу, повышая пульс. Таким образом, зная, что есть до и после кардиотренировки вы сможете значительно улучшить ее результативность.
Кардио – зачем и для чего? more…
3 comments
Елена Марин
понравилось
27 January 2016 at 22:47
Елена Марин
понравилось
21 January 2016 at 13:51
community-post.html
Елена Марин
понравилось
19 January 2016 at 16:20
community-post.html
С чего начать трансформацию тела?
Без вступления скажу, что начинать нужно не трансформацию, а новую жизнь, и не завтра, а прямо сейчас. Большинство желающих изменить себя ничего не хотят менять в своей жизни. «Спорт – это не для меня», «Режим – это не мое», «Контролировать порции? Увольте», «Добавки – это дорого», «Протеин? Я покроюсь от него мышцами и не рожу детей», «Не есть конфеты каждый день? Издевательство!», «Так всю жизнь? Я лучше на гречневой пару недель посижу!» и вот самое-самое: «Я не могу тренироваться в зале. Мне тяжело». more…
Без вступления скажу, что начинать нужно не трансформацию, а новую жизнь, и не завтра, а прямо сейчас. Большинство желающих изменить себя ничего не хотят менять в своей жизни. «Спорт – это не для меня», «Режим – это не мое», «Контролировать порции? Увольте», «Добавки – это дорого», «Протеин? Я покроюсь от него мышцами и не рожу детей», «Не есть конфеты каждый день? Издевательство!», «Так всю жизнь? Я лучше на гречневой пару недель посижу!» и вот самое-самое: «Я не могу тренироваться в зале. Мне тяжело». more…
Елена Марин
понравилось
17 January 2016 at 22:18
3 comments
Елена Марин
понравилось
15 January 2016 at 21:57
Елена Марин
прокомментировал
11 January 2016 at 0:09
Моё счастье!❤️
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.