Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

георгий киселев

was last seen 1 June at 17:18

47 лет / Среднеуральск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

георгий киселев понравилось

18 October 2016 at 4:07

олег деменев added a photo

7 October 2016 at 18:27

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 1

олег деменев

последний подберезовик нашел сегодня 07.10.2016 года!!"!!!

7 October 2016 at 18:30

Нравится

георгий киселев понравилось

20 April 2016 at 17:43

ḾẰЯǨ added a photo

19 April 2016 at 20:52

photo-add-collage.html

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 3

3 comments

владимир дмитриев

бред

21 April 2016 at 18:24

Нравится

Без Ника

Давайте все уснем в 19.00 епрст O

12 May 2016 at 0:46

Нравится1

георгий киселев понравилось

18 April 2016 at 10:14

ḾẰЯǨ

17 April 2016 at 22:49

community-post.html

100 отжиманий за 42 дня.

Шестинедельная программа тренировок "100 отжиманий" - очень эффективная программа для развития грудных мышц и повышения общего уровня физической подготовки.

Уровень "Выше среднего".
Занятия нужно проводить три раза в неделю, между тренировками обязательно должен быть день отдыха.
Отдых между подходами должен составлять 60 секунд (больше, если требуется).

- Неделя 1

День | Подходы | Всего
1 | 10 12 7 7 9 | 45
2 | 10 12 8 8 12 | 50
3 | 11 15 9 9 13 | 57

- Неделя 2

День | Подходы | Всего
1 | 14 14 10 10 15 | 63
2 | 14 16 12 12 17 | 71 more…

Нравится104Нравится104 людям

Комментировать 2

ser Ос-в

Нужно попробовать..ЛЕНЬ правда ))

18 April 2016 at 8:24

Нравится

Зуфар Шаймарданов

Ну конечно надо по пробовать

1 May 2016 at 20:56

Нравится

георгий киселев понравилось

3 February 2016 at 5:51

Записки Казановы added a photo

6 March 2015 at 15:07

photo-add-collage.html

Нравится21331Нравится21331 человеку

Комментировать 6

6 comments

Николай Дергалин

???...Самое-Древнее-ФОТО-Есть-ЭТО...??? (см. выше и ниже) ???

3 June 2022 at 18:28

Нравится

Николай Дергалин

***

5 September 2022 at 10:05

Нравится1

георгий киселев понравилось

15 August 2015 at 12:18

ḾẰЯǨ

15 August 2015 at 10:55

community-post.html

Планка: статическое упражнение для всего тела

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса во всем мире. Она заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.