Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Ирина Рабош
прокомментировала
17 August 2016 at 21:51
Это вкусно, пока теплое! Когда остынет - шоколад станет опять твердым
5 comments
Я делала такой рулет, но теперь знаю, что нужно брать молочный шоколад, а с горьким - получилось не очень вкусно,как говорится, чего-то не хватает...
17 August 2016 at 21:52
Нравится1
Ирина Рабош
понравилось
5 August 2016 at 17:25
community-post.html
Этот рецепт бережно хранится на первом листе пожелтевшей от времени тетрадки. Его мы всегда пекли на Новый год. Не было ничего более праздничного для меня, чем эта белоснежная горка. Откуда этот рецепт в нашей семье взялся уже никто и не помнит. Быстро и просто готовить, потрясающий нежный вкус.😊
ТОРТ ДАМСКИЕ ПАЛЬЧИКИ
Ингредиенты:
для теста:
- 1,5 стакана воды
- 150 гр сливочного масла
- 1,5 стакана муки
- 6 яиц
для крема:
- 2 стакана сметаны 25% жирности
- 1 стакан сахара
Приготовление:
more…
ТОРТ ДАМСКИЕ ПАЛЬЧИКИ
Ингредиенты:
для теста:
- 1,5 стакана воды
- 150 гр сливочного масла
- 1,5 стакана муки
- 6 яиц
для крема:
- 2 стакана сметаны 25% жирности
- 1 стакан сахара
Приготовление:
more…
6 comments
для : Вы не тратьте на д......в время, это спец.гниды занимаются рассылкой и никогда вашего комментария не увидят...Не обращайте внимания,это появляется везде и всюду.Гниды они и есть гниды...Хотя речь... more
6 August 2016 at 0:18
Нравится1для : Ясно. Спасибо за совет. Просто - накипело... Достали эти твари своими рассылками, предложениями, комментариями!!! Я у себя на странице замучился удалять спамеров((( Из 17 предложений дружбы, только 2... more
6 August 2016 at 0:32
Нравится1
Ирина Рабош
понравилось
21 May 2016 at 22:48
community-post.html
Всего 3 дня "овсяного" меню, и вы - богиня красоты.
Овсяная диета – по мнению многих диетологов, самая полезная из всех злаковых видов диет. Это объясняется тем, что в состав овсяных хлопьев входят сложные углеводы – важный источник энергии для человеческого организма, растительные жиры, белки, минеральные вещества, витамины Е, РР, витаминная группа В, ретинол и различные микроэлементы, в частности калий, магний и железо.
more…
Овсяная диета – по мнению многих диетологов, самая полезная из всех злаковых видов диет. Это объясняется тем, что в состав овсяных хлопьев входят сложные углеводы – важный источник энергии для человеческого организма, растительные жиры, белки, минеральные вещества, витамины Е, РР, витаминная группа В, ретинол и различные микроэлементы, в частности калий, магний и железо.
more…
Ирина Рабош
прокомментировала
21 May 2016 at 22:45
А сыпью от такого количества яиц не покроешься?!
community-post.html
❤ ДИЕТА МАГГИ. МИНУС 20 КГ ЗА МЕСЯЦ ❤
✨ В чем плюсы диеты Магги:
- не надо считать калории
- не надо взвешивать продукты
- не надо измерять порции
- не надо готовить сложные блюда
- можно употреблять соль, различные приправы, лук, чеснок
Единственный минус — необходимо точно, скрупулезно соблюдать режим питания. Если сказано, что яблоко надо съесть на завтрак, то нужно это сделать. Продукты нельзя заменять на аналоги, время приема пищи должно быть строго постоянным. Ты можешь выбрать, во сколько будешь завтракать, обедать и ужинать (перекусы запрещены), но это время нужно будет ст more…
✨ В чем плюсы диеты Магги:
- не надо считать калории
- не надо взвешивать продукты
- не надо измерять порции
- не надо готовить сложные блюда
- можно употреблять соль, различные приправы, лук, чеснок
Единственный минус — необходимо точно, скрупулезно соблюдать режим питания. Если сказано, что яблоко надо съесть на завтрак, то нужно это сделать. Продукты нельзя заменять на аналоги, время приема пищи должно быть строго постоянным. Ты можешь выбрать, во сколько будешь завтракать, обедать и ужинать (перекусы запрещены), но это время нужно будет ст more…
38 comments
это каждому своё,но . . .лучше качаться на волнах,умеренных,чем биться о скалы.Это конечно слишком. . .
1 June 2016 at 21:00
Нравится1
Ирина Рабош
понравилось
16 May 2016 at 21:32
community-post.html
✌ Витаминно-белковая диета ✌
Минус 5-7 кг за 10 дней
✅ Вот как выглядит эта диета на практике:
8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).
➕ В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать:
обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры)
нежирную дичь more…
Минус 5-7 кг за 10 дней
✅ Вот как выглядит эта диета на практике:
8.00 – два вареных яйца (белковый компонент);
10.30 – один грейпфрут (витаминный компонент);
13.00 – 200 г отварного нежирного мяса (белковый компонент);
15.30 – два яблока (витаминный компонент);
18.00 – 200 г отварной рыбы (белковый компонент);
20.30 – один большой апельсин (витаминный компонент).
➕ В качестве белковых компонентов вы можете, наряду с яйцами, мясом и рыбой, использовать:
обезжиренный творог, брынзу (и другие белые, нежирные сыры)
нежирную дичь more…
Ирина Рабош
прокомментировала
13 May 2016 at 22:08
Кожа не сгорит, если не будет ни капли воды! А её в рецепте нет! Разбавлять МАСЛОМ!
community-post.html
Курс из 5 обертываний убирает несколько сантиметров с талии и бедер!
Итак, для обертывания нам понадобятся:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
-мед (1 ст.л. )
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу
Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
more…
Итак, для обертывания нам понадобятся:
- пленка пищевая
- горчица сухая/горчичный порошок (1-2ст. л.)
- оливковое масло (у меня озонированное) (1ст. л.)
- молочко для тела
-мед (1 ст.л. )
Мед разогреваем до температуры не выше 40 градусов!
В теплый мед вмешиваем оливковое масло и сухую горчицу.
Намазываем все на проблемные участки.
Мне этого хватило на ноги и попу
Держим 40-60 минут (в это время не пьем, не едим!), укутавшись в теплое-теплое одеялко.
more…
7 comments
Просто кто во что верит,то и помогает.С вой путь надо искать самому.
14 May 2016 at 19:33
Нравится
Ирина Рабош
понравилось
12 May 2016 at 23:15
community-post.html
Внутренняя часть бедер доставляет женщинам множество хлопот.
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.
Упражнение 2. Отведение ноги лежа more…
Оптимальная программа тренировок: для начинающих: 15 повторений, 1-2 подхода; для продвинутых: 15-20 повторений, 3-4 подхода.
Упражнение 1. Отведение ноги стоя
Встаньте перед стеной и обопритесь обеими руками. Стоя на левой ноге, правую приподнимите и медленно ведите ее перед собой влево и обратно. Обе ноги слегка согнуты в колене. Выполните упражнение в другую сторону.
Упражнение 2. Отведение ноги лежа more…
Ирина Рабош
прокомментировала
10 May 2016 at 22:24
Если положить горький шоколад, он застынет при остывании булочек, а это не очень... Тесто отдельно, шоколад отдельно
community-post.html
Шоколадные булочки за полчаса
Ингредиенты:
Мука — 300 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Сода — 1 ч. л.
Соль — ½ ч. л.
Сахар — 2 ст. л.
Холодное, нарезанное кусками, сливочное масло — 75 г
Холодное молоко — 150 мл
Горький шоколад (60%) — количество зависит от того, насколько вы любите шоколад
Яйцо (взбить для смазки) — 1 шт.
Приготовление:
1. Духовку нагрейте до 210°C, противень застелите бумагой для выпечки.
2. Муку смешайте с разрыхлителем, содой, солью и сахаром в большой миске. Руками разотрите масло в мучной смеси. more…
Ингредиенты:
Мука — 300 г
Разрыхлитель — 2 ч. л.
Сода — 1 ч. л.
Соль — ½ ч. л.
Сахар — 2 ст. л.
Холодное, нарезанное кусками, сливочное масло — 75 г
Холодное молоко — 150 мл
Горький шоколад (60%) — количество зависит от того, насколько вы любите шоколад
Яйцо (взбить для смазки) — 1 шт.
Приготовление:
1. Духовку нагрейте до 210°C, противень застелите бумагой для выпечки.
2. Муку смешайте с разрыхлителем, содой, солью и сахаром в большой миске. Руками разотрите масло в мучной смеси. more…
3 comments
Мой неудачный опыт: даже дорогой шоколад превращается в сухарь внутри булочки :-(
11 May 2016 at 12:29
Нравитсяесли есть разрыхлитель, на кой хрен ещё и соду?! Дырку хотите получить Там? рецепт писали не кулинары.....
11 May 2016 at 13:41
Нравится
Ирина Рабош
понравилось
10 May 2016 at 21:27
community-post.html
Сметанные коржики.
250-300 г муки
●1 яйцо
●½ стакана сметаны
●2-3 ст.л. сахара
●2ст.л. размягченного сливочного масла
●1 ч.л. разрыхлителя (или ½ ч.л. погашенной уксусом соды)Приготовление:
Муку просеять холмиком,в середину добавить яйцо,сахар и сметану.РАЗМЯГЧЕННОЕ!!! (не растопленное) сливочноемасло,разрыхлитель (или соду, погашенную уксусом) и замесить тесто.
Рабочую поверхность слегка присыпать мукой,раскатать тесто толщиной 0,5 см и вырезать коржики.Затем переложить их на противень, смазанный маслом или застеленный бумагой для выпечки, наколоть вилкой и смазать яйцом.Выпекат more…
250-300 г муки
●1 яйцо
●½ стакана сметаны
●2-3 ст.л. сахара
●2ст.л. размягченного сливочного масла
●1 ч.л. разрыхлителя (или ½ ч.л. погашенной уксусом соды)Приготовление:
Муку просеять холмиком,в середину добавить яйцо,сахар и сметану.РАЗМЯГЧЕННОЕ!!! (не растопленное) сливочноемасло,разрыхлите
Рабочую поверхность слегка присыпать мукой,раскатать тесто толщиной 0,5 см и вырезать коржики.Затем переложить их на противень, смазанный маслом или застеленный бумагой для выпечки, наколоть вилкой и смазать яйцом.Выпекат more…
5 comments
замечательный рецепт- просто и ничего лишнего- у меня бабушка такие пекла- типа.. намешала всего чего в доме осталось по ложке.. и получилось что-то очень вкусное
10 May 2016 at 21:21
Нравится2
Ирина Рабош
понравилось
24 April 2016 at 22:33
community-post.html
ЭТАПЫ ДИЕТЫ "ЛЕСЕНКА"
Забирай на стену, чтобы не потерять
1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!
2. Восстановительный more…
Забирай на стену, чтобы не потерять
1. Очищающий
Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение организма от шлаков и токсинов. А в качестве приятного бонуса вы сможете уже потерять от 1 до 2 кг!
2. Восстановительный more…
15 comments
для : У каждого человека есть тело , Душа и Душ . За каждым словом человека стоит его мысль , а за мыслью его Дух .К поступкам приводят как мысли человека так и его слова. Понять какой дух управляет... more
25 April 2016 at 19:28
Нравится1для : очепятка , виноват . не " У каждого человека есть тело , Душа и Душ . " а - У каждого человека есть тело , Душа и Дух .
25 April 2016 at 19:29
Нравится
Ирина Рабош
прокомментировала
23 April 2016 at 18:59
Читайте внимательно! Написано , что мёд добавлять в остывший напиток!
community-post.html
Выведи токсины с этой невероятной 48-часовой диетой!
В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.
НАПИТОК № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок. more…
В основе этой диеты лежат 2 напитка, которые нужно будет готовить самостоятельно. За 48 часов они очистят организм от накопившихся токсинов и помогут снизить массу тела за счет ускорения обмена веществ.
НАПИТОК № 1
300 мл воды
1 ст. л. мёда
0,5 ч. л. молотого имбиря
0,5 ч. л. корицы
1 ст. л. лимонного сока
веточка мяты (сушеной или свежей)
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Сложи в чашку имбирь, корицу, мяту, залей кипятком, накрой крышкой и дай настояться 10 минут.
После этого дай напитку немного остыть, добавь мёд и лимонный сок. more…
3 comments
для : Мёд кипятком??? в каком пту мухосранска такому учат??? Дебиллоид((((
23 April 2016 at 16:54
НравитсяЧитайте внимательно! Написано , что мёд добавлять в остывший напиток!
23 April 2016 at 18:59
Нравится
Ирина Рабош
subscribed to the group
21 April 2016 at 22:50
community-join.html
Ирина Рабош
понравилось
19 April 2016 at 20:11
community-post.html
Ирина Рабош
прокомментировала
18 April 2016 at 19:11
От чего же похудение?! От овсянки с бананом?! Очччень сомнительно!!!
community-post.html
Смузи для похудения с овсянкой
Очень хороший и полезный рецепт смузи с овсянкой и бананами. Такой напиток употребляют те, кто желает вкусно и качественно питаться, не набирая лишних калорий. Попробуйте - это очень просто!
Овсянка — 3 Ст. ложки
Банан — 1 Штука
Кефир— 1 Стакан
Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления смузи.
Кладем в чашу блендера порезанный банан и овсянку, заливаем все кефиром. Перемешиваем все до однородности.
Приятного аппетита!
Очень хороший и полезный рецепт смузи с овсянкой и бананами. Такой напиток употребляют те, кто желает вкусно и качественно питаться, не набирая лишних калорий. Попробуйте - это очень просто!
Овсянка — 3 Ст. ложки
Банан — 1 Штука
Кефир— 1 Стакан
Подготовьте необходимые ингредиенты для приготовления смузи.
Кладем в чашу блендера порезанный банан и овсянку, заливаем все кефиром. Перемешиваем все до однородности.
Приятного аппетита!
5 comments
для : ТУТ ИМЕЮТ ВВИДУ - РЕЦЕПТ ПОМОГАЕТ БЕГАТЬ ПОЧАЩЕ В УКРОМНЫЕ МЕСТА. еСЛИ ТЫ ДОМА -... ПЛИИИЗ! А ЕСЛИ УШЁЛ НА СВИДАНКУ? А НА ПРИЁМ? И ВООБЩЕ...???????
18 April 2016 at 19:17
Нравится1
Ирина Рабош
понравилось
10 April 2016 at 19:17
community-post.html
Шоколадный мацовый торт в Песах
Ингредиенты:
● 7 пластинок мацы
● 1 стакан молока (вылить на дно широкой миски, чтобы можно было мацу окунать)
● 2 ложки рома (Пласты мацы нужно будет макать в эту алкогольную молочную смесь, а потом выкладывать одну на другую и промазывать кремом.)
Крем:
● 1 1\2 упаковки сливок
● 3 плитки шоколада, молочного или горького
● 100 гр сливочного масла
● щепотка соли
● 1 упаковка ванильного сахара (опционально)
Способ приготовления more…
Ингредиенты:
● 7 пластинок мацы
● 1 стакан молока (вылить на дно широкой миски, чтобы можно было мацу окунать)
● 2 ложки рома (Пласты мацы нужно будет макать в эту алкогольную молочную смесь, а потом выкладывать одну на другую и промазывать кремом.)
Крем:
● 1 1\2 упаковки сливок
● 3 плитки шоколада, молочного или горького
● 100 гр сливочного масла
● щепотка соли
● 1 упаковка ванильного сахара (опционально)
Способ приготовления more…
Ирина Рабош
понравилось
10 April 2016 at 15:14
community-post.html
Домашние ванночки для ног при любых проблемах со ступнями
Мне было страшно взглянуть на свои ноги после зимы. Сухая, тонкая кожа, мелкие трещины на пятках… Как же быть, ведь впереди — сезон открытой обуви! К сожалению, если кожа не в порядке, одним педикюром не обойтись: он лишь на короткое время решит эстетические проблемы.
Оздоровление кожи ног и ее полное обновление возможно благодаря домашним ванночкам для ног! Эти 3 рецепта наиболее эффективны при любых проблемах со ступнями: потливость ног, мозоли, натоптыши, трещины, изможденная кожа. Только попробуй, уверена, результат тебя удовл more…
Мне было страшно взглянуть на свои ноги после зимы. Сухая, тонкая кожа, мелкие трещины на пятках… Как же быть, ведь впереди — сезон открытой обуви! К сожалению, если кожа не в порядке, одним педикюром не обойтись: он лишь на короткое время решит эстетические проблемы.
Оздоровление кожи ног и ее полное обновление возможно благодаря домашним ванночкам для ног! Эти 3 рецепта наиболее эффективны при любых проблемах со ступнями: потливость ног, мозоли, натоптыши, трещины, изможденная кожа. Только попробуй, уверена, результат тебя удовл more…
5 comments
Ирина Рабош
понравилось
8 April 2016 at 16:20
Ирина Рабош
прокомментировала
7 April 2016 at 19:46
Просто полезный завтрак! Для похудания не играет никакой роли, если далее ( после 3 часов) будете метать все, что не приколочено! Проверено на себе ( завтракаю так уже лет восемь)!!!
community-post.html
Минус 10 кг
"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА
* до 11 кг за месяц
Ингредиенты:
- 5 ст.лож.-овсяных хлопьев
- 5 ст.лож-воды
- 1 ст.лож-молока(или 1 ч.лож. сливок)
- 1 ч.лож.-меда
- 5-орешков
Приготовление:
5 ст. лож. овсянки залить на ночь 5 ст. лож. кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. лож. молока или 1 ст. лож. сливок,1 чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.
В течении 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе). more…
"СКРАБ" ДЛЯ КИШЕЧНИКА
* до 11 кг за месяц
Ингредиенты:
- 5 ст.лож.-овсяных хлопьев
- 5 ст.лож-воды
- 1 ст.лож-молока(или 1 ч.лож. сливок)
- 1 ч.лож.-меда
- 5-орешков
Приготовление:
5 ст. лож. овсянки залить на ночь 5 ст. лож. кипяченной холодной воды (можно утром на 15-20мин.)
Утром добавляем в наши хлопья 1 ст. лож. молока или 1 ст. лож. сливок,1 чай. лож. меда и 5 грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая, поглощаем.
В течении 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни кофе). more…
Просто полезный завтрак! Для похудания не играет никакой роли, если далее ( после 3 часов) будете метать все, что не приколочено! Проверено на себе ( завтракаю так уже лет восемь)!!!
7 April 2016 at 19:46
Нравится3
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Ирина Рабош in My World
