Илья Попов

was last seen 30 April at 08:16

21 год

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Илья Попов set profile photo

16 January 2015 at 18:04

anketa-avatar.html

Илья Попов added a photo

16 January 2015 at 18:04

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Илья Попов понравилось

2 July 2014 at 15:51

Женский журнал "Весна"

17 April 2014 at 19:45

community-post.html

Я считала калории! Похудела с 68 до 50 кг за 4 месяца!

Мой рацион содержал 1200 калорий.

Своим примером я хочу показать, чтобы худеть - необязательно нужно есть одну гречку или овощи.

Примерный рацион

Завтрак

- любая сладость или выпечка, чай

Обед

- картошка отварная и салат

Полдник

- фрукт

Ужин должен быть лёгким

Ела все, но главное - не превышать 1200.

Я стремилась к этому весу, набирать кг больше не хочу!

Мое фото до и после:

Нравится34Нравится34 людям

Комментировать 2

Ирина )))))

Умница)больше нечего сказать!

17 April 2014 at 22:18

Нравится

Ильмира Стрижиус

УМНИЦА !!! ТАК ДЕРЖАТЬ !!!!

23 January 2015 at 15:50

Нравится

Илья Попов subscribed to the group

3 May 2014 at 8:47

community-join.html

Женский журнал "Весна"

8 086 участников

Илья Попов понравилось

3 May 2014 at 8:44

Елена Юдина added a photo

12 June 2013 at 18:00

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 1

Илья Попов

класс

1 May 2014 at 19:53

Нравится

Илья Попов installed a game

1 May 2014 at 20:08

app-install.html

Домино

Домино – игра для всех возрастов! Принцип Домино – выкладывание цепи костяшек, соединяя вместе костяшки с одинаковым количеством точек на стыке. Играй в Домино вместе с друзьями!

559 800

Играть

Илья Попов прокомментировал

1 May 2014 at 19:55

класс

Елена Юдина added a photo

17 July 2011 at 19:57

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 1

Илья Попов

класс

1 May 2014 at 19:55

Нравится

Илья Попов понравилось

1 May 2014 at 19:53

Елена Юдина added a photo

24 May 2011 at 21:01

photo-add-collage.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Илья Попов installed a game

1 May 2014 at 17:13

app-install.html

Вжик-вжик

Увлекательная игра, сочетающая в себе чарующие слоты и занимательное лото. Играй в разные миры, сражайся с друзьями и стань чемпионом.

48 181

Играть

Илья Попов set profile photo

13 April 2014 at 17:27

anketa-avatar.html

Илья Попов installed 3 games

9 April 2014 at 18:36

app-install.html

Рыцари и Принцессы

Если ты парень - Сражайся во Славу Прекрасных Дам. Если ты девушка - ухаживай за Волшебным Поместьем. Играйте вместе с друзьями и любимыми.

502 283

Играть

Туземцы

"Туземцы" - это не просто игра! "Туземцы" - это приключение в далеком прошлом, полном тайн и загадок, это много часов захватывающего исследования неведомого и прекрасного мира.

220 922

Играть

Бумз!

Многопользовательская комиксная игра-шутер в духе легендарных Angry Birds.

218 797

Играть

Илья Попов прокомментировал

28 November 2013 at 10:46

сегодня 10 оо

Лучшие приколы!

27 November 2013 at 17:25

community-post.html