Станислава гриневич****

was last seen 13 May at 14:06

Минск, Беларусь / в активном поиске

Не откладывай на завтра то, от чего можно получить удовольствие сегодня.

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Станислава гриневич**** понравилось

29 April 2017 at 22:15

Фигура мечты

24 April 2017 at 10:26

community-post.html

УПРАЖНЕНИЕ "ПЛАНКА"

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.
more…

Нравится385Нравится385 людям

Комментировать 32

32 comments

марина михайлова

Интересное простое упражнение)))Я пробовала мне нравится

3 May 2017 at 20:03

Нравится

Николай Давыдов

Родина- Армия.В Армию просто так не берут... хотя-бы по здоровью, а дальше ... да до буя *(*цитата)... так вот если всем до буя ?! Так и до буя ...кроме неё!!!=)

8 May 2017 at 1:32

Нравится

Станислава гриневич**** понравилось

29 April 2017 at 22:09

дизайн интерьеров added a photo

26 April 2017 at 18:49

photo-add-collage.html