Галина Берещенова

was last seen 7 April at 06:42

63 года / Еманжелинск, Россия

Write a message Подружиться Send gift

38 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Галина Берещенова понравилось

8 June 2020 at 8:14

9o/6o/9o | Твой личный тренер

7 June 2020 at 14:52

community-post.html

ВЕЛОСИПЕД ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!

Из огромного количества способов похудения: строгих диет, изнурительных тренировок в спортзале, мы забываем про обычную велосипедную езду, которая, кстати, кроме эффективного сжигания жира может еще приносить моральное расслабление.

Если вы ездили когда-то, а сейчас у вас нет этого транспортного средства, обязательно приобретите его. И идя в магазин, допустим, купить карты для покера, заверните в спортивный отдел. Ведь велосипедные прогулки это и один из видов активного отдыха и один из лучших методов сжигания лишних калорий, придания своей фигуре строй more…

Нравится10Нравится10 людям

Комментировать 1

Светлана Шатская

Эх,дороги- пыль да туман.Но всё же жить - это здорово!!!!🌻🌞🎻

8 June 2020 at 10:01

Нравится

Галина Берещенова понравилось

12 February 2020 at 7:40

9o/6o/9o | Твой личный тренер

11 February 2020 at 15:42

community-post.html

7 причин делать «планку» каждый день

Простое упражнение «планка» таит в себе немало секретов. Его выполнение не требует много времени и особой физической подготовки, зато гарантирует результат при регулярном выполнении. Что же произойдет с вами, если каждый день делать «планку»?

1.Укрепятся мышцы кора, участвующие в формировании осанки и поддержке внутренних органов. К мышцам кора относятся ягодицы, косые мышцы, прямая мышца, поперечная мышца.

2.Мышцы спины укрепятся, что снизит вероятность получения травм нижней и верхней части спины.
more…

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать

Марина Царигородцева added a note

15 May 2016 at 11:50

user-post.html

С днём рождения! Счастья и удачи!!! #

Нравится Комментировать

Галина Берещенова понравилось

19 April 2016 at 18:58

Мудрые мысли и изречения added a photo

16 March 2016 at 10:56

photo-add-collage.html

Нравится73Нравится73 людям

Комментировать 1

Галина Берещенова changed their profile photo

11 October 2014 at 21:20

anketa-avatar.html

Галина Берещенова added a photo

11 October 2014 at 21:20

photo-add-collage.html

Нравится Комментировать 0

Галина Берещенова added 3 photos

7 October 2014 at 17:18

photo-add-collage.html

Галина Берещенова added a video

6 January 2014 at 18:42

video-add.html

2:48 Салат "Гранатовый браслет" Save to my page

Нравится Комментировать 0

Галина Берещенова subscribed to 26 groups

27 May 2013 at 21:19

community-join.html

Психология

160 230 участников

Сибирское Здоровье

2 452 участника

View all

Галина Берещенова added a video

27 May 2013 at 21:02

video-add.html

2:10 15 Без названия Save to my page

Нравится1Нравится1 человеку Комментировать 1

Галина Берещенова

это настоящий мальчик? ну молодец!

27 May 2013 at 21:14

Нравится

Галина Берещенова installed a game

27 May 2013 at 20:43

app-install.html

Прикольное оформление ваших фотографий

Создай аватарку, календарик, этикетку или поздравление со своим фото, сохрани на компьютер, отправь другу или размести в гостевой. Преврати свое фото в шедевр!

2 518 054

Играть

Галина Берещенова set a cover for her profile

30 March 2013 at 17:00

photo-add-cover.html