Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Галина Берещенова
понравилось
8 June 2020 at 8:14
community-post.html
ВЕЛОСИПЕД ДЛЯ КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!
Из огромного количества способов похудения: строгих диет, изнурительных тренировок в спортзале, мы забываем про обычную велосипедную езду, которая, кстати, кроме эффективного сжигания жира может еще приносить моральное расслабление.
Если вы ездили когда-то, а сейчас у вас нет этого транспортного средства, обязательно приобретите его. И идя в магазин, допустим, купить карты для покера, заверните в спортивный отдел. Ведь велосипедные прогулки это и один из видов активного отдыха и один из лучших методов сжигания лишних калорий, придания своей фигуре строй more…
Из огромного количества способов похудения: строгих диет, изнурительных тренировок в спортзале, мы забываем про обычную велосипедную езду, которая, кстати, кроме эффективного сжигания жира может еще приносить моральное расслабление.
Если вы ездили когда-то, а сейчас у вас нет этого транспортного средства, обязательно приобретите его. И идя в магазин, допустим, купить карты для покера, заверните в спортивный отдел. Ведь велосипедные прогулки это и один из видов активного отдыха и один из лучших методов сжигания лишних калорий, придания своей фигуре строй more…
Светлана Шатская
Эх,дороги- пыль да туман.Но всё же жить - это здорово!!!!🌻🌞🎻
8 June 2020 at 10:01
Нравится
Галина Берещенова
понравилось
12 February 2020 at 7:40
community-post.html
7 причин делать «планку» каждый день
Простое упражнение «планка» таит в себе немало секретов. Его выполнение не требует много времени и особой физической подготовки, зато гарантирует результат при регулярном выполнении. Что же произойдет с вами, если каждый день делать «планку»?
1.Укрепятся мышцы кора, участвующие в формировании осанки и поддержке внутренних органов. К мышцам кора относятся ягодицы, косые мышцы, прямая мышца, поперечная мышца.
2.Мышцы спины укрепятся, что снизит вероятность получения травм нижней и верхней части спины.
more…
Простое упражнение «планка» таит в себе немало секретов. Его выполнение не требует много времени и особой физической подготовки, зато гарантирует результат при регулярном выполнении. Что же произойдет с вами, если каждый день делать «планку»?
1.Укрепятся мышцы кора, участвующие в формировании осанки и поддержке внутренних органов. К мышцам кора относятся ягодицы, косые мышцы, прямая мышца, поперечная мышца.
2.Мышцы спины укрепятся, что снизит вероятность получения травм нижней и верхней части спины.
more…
Галина Берещенова
понравилось
19 April 2016 at 18:58
Галина Берещенова
subscribed to 26 groups
27 May 2013 at 21:19
community-join.html
Галина Берещенова
installed a game
27 May 2013 at 20:43
app-install.html
Прикольное оформление ваших фотографий
Играть
Создай аватарку, календарик, этикетку или поздравление со своим фото, сохрани на компьютер, отправь другу или размести в гостевой. Преврати свое фото в шедевр!
2 518 054
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Георгиевская ленточка
от
Игорь
Волков
Георгиевская ленточка
от
Ольга
Уварова
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Букет роз
от
Ольга
Уварова
С праздником Весны!
от
Татьяна
Костерина
С праздником Весны!
от
Ирина
Малеева
🌸 Ḿεҗдẏ нαмน дεᏰочҝαмน 🌸
6 865 676
Сегодня в Челябинске
478 522
Мy Games. Все об играх в Моем Мире
10 011 470
Other people named Галина Берещенова in My World