Андрей Горбунов
was last seen 18 March at 07:20
Главное самому себе не лгите. Ф.М.Достоевский.
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Андрей Горбунов
понравилось
21 March 2015 at 7:35
8 comments
для : Разве не труд отличает человека от животного? А насчет ценности, любовь друг к другу и уважение к людям любой национальности или веры, вот что может быть самым ценным. Все остальное это чушь... more
27 May 2015 at 18:14
Нравится
Андрей Горбунов
понравилось
11 March 2015 at 9:18
community-post.html
4 comments
Инквизитора на них нет-вот бы кайфовал, полешки в костер подкладывая. А аборигены- новозеландцы про Кука враз забыли бы!
11 March 2015 at 20:27
Нравится
Андрей Горбунов
понравилось
11 March 2015 at 9:18
Андрей Горбунов
прокомментировал
9 February 2015 at 9:44
да ну?))))
8 comments
для : ну попробуйте барышня и вы чего нибудь наесться.что бы так выглядеть нужно не питание есть а в качалке пахать в поте лица
9 February 2015 at 15:51
Нравится
Андрей Горбунов
wrote
status.html
Главное самому себе не лгите. Ф.М.Достоевский.
Андрей Горбунов
понравилось
12 January 2015 at 6:11
4 comments
для : ну богу или аллаху какая разница....для меня спасибо судьбе.....тупая что ли.....
12 January 2015 at 9:53
Нравится
Андрей Горбунов
прокомментировал
22 December 2014 at 7:23
Как может стать героем и патриотом человек убивающий людей в таком количестве? всё таки странное время было...странная страна - странные идолы или сраные???
community-post.html
Комплекс упражнений на неделю.
Забираем на стену
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...
Забираем на стену
За 1 неделю тренировок без фанатизма (растянутое после родов пузо можно превратить в плоский живот, а дряблые ноги-в накаченные)
Забирайте на стену, чтобы не потерять.
-нижний пресс 3 подхода по 10 раз
-верхний пресс 3 подхода по 10 раз
-приседания 3 подхода по 10 раз (один из них с весом-я приседаю с ребенком на шее-10 кг)
-стойка на лопатках 1 мин
-отжим из положения лежа 2 подхода по 15 раз
-выпады 2 подхода по 8 раз
-обруч 3-5 минут в день
-мостик (30 сек-1 мин)
-лежа на спине упражнение ножницы (1-1,5 мин)...
Как может стать героем и патриотом человек убивающий людей в таком количестве? всё таки странное время было...странная страна - странные идолы или сраные???
22 December 2014 at 7:23
Нравится
Андрей Горбунов
понравилось
22 December 2014 at 7:20
Андрей Горбунов
прокомментировал
22 December 2014 at 7:20
бедные, неухоженные, деревянненькие)))
7 comments
Андрей Горбунов
понравилось
9 December 2014 at 12:19
4 comments
Андрей Горбунов
понравилось
3 December 2014 at 13:27
21 comments
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Other people named Андрей Горбунов in My World