Жанна Горячих

was last seen 27 May at 13:16

46 лет / в разводе

Такая красивая... Недоступная... Улыбаюсь, а в душе грустная. Счастливая, и влюбленная. По жизни одинокая

Write a message Подружиться Send gift

120 View
all

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Жанна Горячих понравилось

27 May 2018 at 13:14

9o/6o/9o | Твой личный тренер

23 May 2018 at 13:40

community-post.html

Тренируем бедра
1. Педалирование. "Велосипед".
Лягте на спину, ногами выполняйте движения как при езде на велосипеде. Основной упор делайте на мышцы бедер. Мышцы бедер должны быть совершенно расслабленны, упражнение выполняйте в очень быстром темпе. Начните с 40 движений, постепенно увеличивайте темп, доведя кол-во до 150 раз. Пару раз сделайте перерыв.
Показать полностью..
2. Скрещивание ног.
Лягте на спину, поднимите ноги под прямым углом, колени
немного согните, мышцы совершенно расслабленны. В этой позиции more…

Нравится231Нравится231 человеку

Комментировать 8

8 comments

Максим Бухаров

для Виктор Дмитриев: Витёк, такая попочка на седло лисапеда не поместится)))))

27 May 2018 at 12:04

Нравится

Виктор Дмитриев

для Максим Бухаров: макСИК а я об чем там натолковал

27 May 2018 at 12:13

Нравится

Жанна Горячих понравилось

27 May 2018 at 13:13

Взгляд изнутри

24 September 2017 at 19:00

community-post.html

Нравится36Нравится36 людям

Комментировать 2

Андрей AssA

24 September 2017 at 19:08

Нравится

natalie Riger

A Y VAS

24 September 2017 at 19:58

Нравится

Жанна Горячих понравилось

2 October 2017 at 12:02

Workout | Будь в форме

1 October 2017 at 18:30

community-post.html

😡

Нравится24Нравится24 людям

Комментировать 2

Ольга Константиновна

Такому красавцу незачем худеть! Крупную кость никто не отменял!

1 October 2017 at 18:49

Нравится

Marina Alexandrova

какая хорошенькая, глазастенькая....

1 October 2017 at 19:05

Нравится2You and others like this1 человеку

Жанна Горячих понравилось

2 October 2017 at 12:00

Любящие мамы

2 October 2017 at 8:00

community-post.html

Нравится29Нравится29 людям

Комментировать

Жанна Горячих понравилось

2 October 2017 at 11:59

Любящие мамы

1 October 2017 at 23:55

community-post.html

Доставка счастья по палатам ❤️❤️❤️

Нравится48Нравится48 людям

Комментировать 1

Светлана Терентьева

Помню, помню...И слышно их издалека. Как маленькие голодные гусятки.

2 October 2017 at 8:54

Нравится

Жанна Горячих понравилось

2 October 2017 at 11:46

Похудение

2 October 2017 at 10:41

community-post.html

Нравится40Нравится40 людям

Комментировать 1

*Свет* ~ *ланА*

К сожалению там же , где и "все мы с возрастом набираем вес, когда—то и я весила 3 с половиной килограмма"

2 October 2017 at 12:35

Нравится

Жанна Горячих понравилось

25 September 2017 at 10:08

Клуб идеальных жен

24 September 2017 at 19:23

community-post.html

- Зачем ты его избила?
- А че он меня не любит?

Нравится120Нравится120 людям

Комментировать 2

Лана Гордеева.

для : Не согласна С вами сли любовь есть между людьми, то и бороться за неё не нужно ачем? Если Вас любят...... А борьба-это борьба за человека, который ещё сам не определился. Он живёт не с кем то , а... more

24 September 2017 at 21:02

Нравится2You and others like this1 человеку

√ιקȺגựӈά√ιק ♥

4:31

[ - ][ md5 ][ М ][X]Давай помиримсяОксана Вояж & Валерий Горловuploaded:Игорь Хомутов - id213482937

24 September 2017 at 23:04

Нравится2You and others like this1 человеку

Жанна Горячих понравилось

25 September 2017 at 10:00

Похудение

28 July 2017 at 20:44

community-post.html

Шел второй день моей диеты:
- Держи меня, там котлеты...

Нравится56Нравится56 людям

Комментировать 3

3 comments

Галина Агапова

28 July 2017 at 23:31

Нравится

Жанна Горячих понравилось

25 September 2017 at 9:58

Взгляд изнутри

28 July 2017 at 18:47

community-post.html

Мне срочно нужно вот так!

Нравится52Нравится52 людям

Комментировать 1

Ольга Чепак (Окунева)

Мы только приехали с такой красоты .Незабываемое наслаждение !

29 July 2017 at 7:11

Нравится

Жанна Горячих понравилось

25 September 2017 at 9:41

Любящие мамы

13 October 2016 at 13:30

community-post.html

Как хорошо, когда есть тот, кто тебя бережет.

Нравится1529Нравится1529 людям

Комментировать 31

31 comments

Руслан Наг

для : не очень

18 October 2016 at 7:01

Нравится

Елена Репникова

26 October 2016 at 10:17

Нравится

Жанна Горячих понравилось

25 September 2017 at 9:41

Ольга Зеленцова added a photo

30 June 2013 at 13:53

photo-add-collage.html

Нравится5Нравится5 людям

Комментировать 1

Яна Сафонова

Красотка моя,на фоне красоты!!!

18 July 2013 at 13:08

Нравится

Жанна Горячих set 4 covers for her profile

8 July 2017 at 22:32

photo-add-cover.html

Жанна Горячих понравилось

23 June 2017 at 12:42

WOMAN

22 June 2017 at 23:55

community-post.html

Дорогой, я - женщина. Я не обязана быть сильной и решать все за двоих. Если и ты на это не способен, то давай останемся подругами и найдем себе мужиков.

Нравится33Нравится33 людям

Комментировать

Жанна Горячих понравилось

13 October 2016 at 21:00

Workout | Будь в форме

13 October 2016 at 13:30

community-post.html

ЭТО ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ХУДЕЮЩАЯ ДЕВУШКА

1. Жир на животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

2. Лучше всего от жира на бедрах помогают махи, на икрах — растяжка, на ногах — ходьба.

3. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и
обязательно делайте растяжку после тренировок. more…

Нравится248Нравится248 людям

Комментировать 3

3 comments

Екатерина Орехова

для : Слова письма Иеремии переселенцам [Иер 29:1-32]
… говорит Господь Саваоф, Бог Израилев: да не обольщают вас пророки ваши, которые среди вас, и гадатели ваши; и не слушайте снов ваших, которые вам... more

13 October 2016 at 15:06

Нравится1

Екатерина Орехова

для : 10 не должен находиться у тебя проводящий сына своего или дочь свою чрез огонь, прорицатель, гадатель, ворожея, чародей, 11 обаятель, вызывающий духов, волшебник и вопрошающий мертвых; 12 ибо мерзок... more

13 October 2016 at 15:07

Нравится1

Жанна Горячих понравилось

13 October 2016 at 20:59

ЗОЖ

10 October 2016 at 14:40

community-post.html

Нравится1361Нравится1361 человеку

Комментировать 113

113 comments

Надежда Репина (Шапкина)

На паперти очень долго стоял молодой человек "убогонький" такой, на велосипеде в храм приезжал, батюшки просили ему помогать... потом кто-то из прихожан принес фото дома этого "убогонького" и батюшки... more

14 October 2016 at 12:05

Нравится1

Галина Забава

Да.... отзывчивый человек....

14 October 2016 at 14:59

Нравится

Жанна Горячих понравилось

7 June 2016 at 21:09

Похудение

7 June 2016 at 20:50

community-post.html

Прокачка всего тела в картинках 💪🏼

11Нравится11 людям

9Нравится9 людям

10Нравится10 людям

8Нравится8 людям

9Нравится9 людям

10Нравится10 людям

View all

Нравится148Нравится148 людям

Комментировать 1

Елена Дыгай

7 June 2016 at 21:50

Нравится1

Жанна Горячих понравилось

7 June 2016 at 21:07

Любящие мамы

7 June 2016 at 18:30

community-post.html

Нет у мамы маникюра.
Новой куртки тоже нет.
Нет загара. Нет фигуры.
Украшений тоже нет.
Занавесочки на кухне
так хотелось поменять.
Обновить бы холодильник.
Только денег не занять.
Нет у папы сигаретки
И машины тоже нет
И на пиво сэкономить
не получится в обед.
Но зато у них есть ДЕТИ!
И обуты, и одеты!
И в музеи, и в театры
Ездят дети без конца!
Грамоты, дипломы носят!
Радуют мать и отца!
Деньги-деньги, если нет их
Это вовсе не беда!
Главное на свете ДЕТИ!
Остальное — ерунда!