Александр Граб
was last seen 1 July at 00:07
41 год
Какая разница, что говорят за моей спиной? Главное, что когда я оборачиваюсь все молчат!
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Александр Граб
понравилось
7 September 2016 at 17:25
community-post.html
Увеличиваем "чистую" мышечную массу, используя метод тренировки "10 Подходов по 10 Повторений"
Данный метод в бодибилдинге использовался годами, чтобы преодолеть плато и получить "чистую" мышечную массу. Метод с огромным успехом применяли известные культуристы из прошлого, такие как Винс Жиронда, а также Дэйв Дрейпер и Арнольд Шварценеггер.
Даже сегодня, многие элитные тренера, такие как Чарльз Поликвин, являются сторонниками этого метода и используют его на олимпийских спортсменах, когда они нуждаются в быстром увеличении "чистой" мышечной массы. Я и сам не раз убеждался в эффективности more…
Данный метод в бодибилдинге использовался годами, чтобы преодолеть плато и получить "чистую" мышечную массу. Метод с огромным успехом применяли известные культуристы из прошлого, такие как Винс Жиронда, а также Дэйв Дрейпер и Арнольд Шварценеггер.
Даже сегодня, многие элитные тренера, такие как Чарльз Поликвин, являются сторонниками этого метода и используют его на олимпийских спортсменах, когда они нуждаются в быстром увеличении "чистой" мышечной массы. Я и сам не раз убеждался в эффективности more…
rushan rysaev
5:01
[ - ][ md5 ][ М ][X]качокНогганоuploaded:Майкл Шварц - id1047334684
00:00
6 September 2016 at 4:26
Нравится
Александр Граб
понравилось
3 September 2016 at 5:11
Александр Граб
понравилось
16 June 2016 at 5:39
Александр Граб
понравилось
10 May 2016 at 23:30
community-post.html
19 comments
Александр Граб
понравилось
26 April 2016 at 22:29
37 comments
Александр Граб
понравилось
20 April 2016 at 5:39
Александр Граб
понравилось
16 April 2016 at 23:28
11 comments
Правильный призыв и утверждение! Только Мужчин ещё и беречь надо-вымирают как вид,остаются мудчинки! А вот их любить совсем не хочется!
17 April 2016 at 1:37
Нравится
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Самому мужественному
от
Команда проекта
Мой Мир
Волшебный носок
от
Татьяна
Бережок
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Воздушная любовь
от
Татьяна
Бережок
Other people named Александр Граб in My World