Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Анна Груздова
понравилось
2 February 2016 at 12:52
Анна Груздова
понравилось
2 February 2016 at 12:52
community-post.html
7 упражнений для красивой попы
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. more…
1. Ноги на ширине плеч, немного согнуты в коленях.
Делать наклоны, МЕДЛЕННО, по 10 в каждую сторону.
(убирает излишки жира с боков - в народе называемый "спасательный круг").
2. Лечь на спину, носки на себя.
Поднимаем медленно одну ногу, затем другую. По 10 раз каждой.
(качается нижний пресс, подтягивает мышцы ног).
3. Лечь на спину.
Поднимаем одну ногу, приподнимая туловище, делаем хлопок под коленом. По 5 хлопков под каждой ногой.
(качается верхний пресс).
4. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях. more…
Анна Груздова
понравилось
16 August 2015 at 22:06
community-post.html
Анна Груздова
subscribed to the group
27 July 2015 at 0:54
community-join.html
Анна Груздова
subscribed to 5 groups
23 July 2015 at 18:39
community-join.html
Анна Груздова
subscribed to 6 groups
17 July 2015 at 19:02
community-join.html
Анна Груздова
subscribed to 2 groups
12 July 2015 at 2:14
community-join.html
Анна Груздова
subscribed to 2 groups
12 June 2015 at 6:01
community-join.html
Анна Груздова
subscribed to the group
12 February 2015 at 15:53
community-join.html
Анна Груздова
subscribed to the group
4 February 2015 at 20:08
community-join.html
Анна Груздова
subscribed to 2 groups
29 January 2015 at 13:58
community-join.html
Анна Груздова
понравилось
17 April 2013 at 17:40
Анна Груздова
installed a game
22 January 2013 at 15:00
app-install.html
Подарок любимым!
Играть
Бесплатное приложение «Подарок любимым!» дает Вам шанс выиграть главные призы: наборы красоты от французской марки Dr. Рierre Ricaud
427 979
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
С Новым годом!
от
Команда проекта
Мой Мир
Other people named Анна Груздова in My World