Гулден Илияс
was last seen 23 February at 11:26
33 года
/
Караганда, Казахстан
/
замужем
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Гулден Илияс
понравилось
2 March 2014 at 8:45
20 comments
Здравствуйте! Мамочки в декрете, домохозяйки и все, кто имеет доступ к интернет , КТО ХОЧЕТ ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ, ЖИТЬ БЕЗ ДОЛГОВ И КРЕДИТОВ, У КОГО ЕСТЬ свободное время 2-4 часа в сутки, вам сюда!!!... more
20 May 2014 at 13:24
Нравится
Гулден Илияс
понравилось
21 February 2014 at 14:12
community-post.html
15 comments
я всегда вспоминаю свою бурную молодость,где рядом был всегда Чёрный Баур,мой братишка кровный,вот это были времена Актюбинск дрожал!!!
21 February 2014 at 18:17
Нравится
Гулден Илияс
понравилось
16 January 2014 at 18:24
community-post.html
Плоский живот: эффективные упражнения для мам
После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены.
1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину .кошечкой., втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз.
2. Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Поднимите вверх выпрямленную правую ногу, задержите на 4 счета и медленно ее опустите. Повторите для каждой ноги 5-10 раз....
После беременности и родов фигура женщины меняется: появляется жировая прослойка, растягиваются мышцы. Простые упражнения помогут сделать животик подтянутым и аккуратным.
Все упражнения выполняются НА ВЫДОХЕ, мышцы живота напряжены.
1. Стоя на четвереньках, выдохните, выгните спину .кошечкой., втяните живот и задержитесь так на 4 счета. Повторить 5-10 раз.
2. Сидя на коврике, обопритесь сзади на руки. Поднимите вверх выпрямленную правую ногу, задержите на 4 счета и медленно ее опустите. Повторите для каждой ноги 5-10 раз....
4 comments
Гулден Илияс
понравилось
15 January 2014 at 18:54
community-post.html
15 января
Раки хотят, чтобы судьба взяла их за волосы
и прямо мордой - в счастье, в счастье, в счастье!
Раки хотят, чтобы судьба взяла их за волосы
и прямо мордой - в счастье, в счастье, в счастье!
48 comments
ой и я согласна,пусть даже мордой,но только в счастье.
19 May 2014 at 18:25
Нравится
Гулден Илияс
понравилось
15 January 2014 at 18:42
community-post.html
36 comments
Гулден Илияс
понравилось
12 January 2014 at 14:28
community-post.html
Домашние конфеты - молочные ириски ;)
Ингредиенты:
- сгущенное молоко 150 г
- масло сливочное 50 г
- мука пшеничная 1 ст. ложка
- молоко сухое 100 г
- вода 50 мл
Приготовление:
Сначала растопите на среднем огне сливочное масло, подмешайте к нему муку и обжарьте до золотистого цвета.
Затем добавьте сгущенное молоко.
И тщательно перемешайте в однородную массу и варите 10 минут при помешивании.
Сухое молоко соедините с водой.
Добавьте густую массу из сухого молока на сковороду.
Не убавляя огонь перемешайте в однородную массу.
Продолжайте варить на среднем огне при помешивании....
Ингредиенты:
- сгущенное молоко 150 г
- масло сливочное 50 г
- мука пшеничная 1 ст. ложка
- молоко сухое 100 г
- вода 50 мл
Приготовление:
Сначала растопите на среднем огне сливочное масло, подмешайте к нему муку и обжарьте до золотистого цвета.
Затем добавьте сгущенное молоко.
И тщательно перемешайте в однородную массу и варите 10 минут при помешивании.
Сухое молоко соедините с водой.
Добавьте густую массу из сухого молока на сковороду.
Не убавляя огонь перемешайте в однородную массу.
Продолжайте варить на среднем огне при помешивании....
4 comments
Гулден Илияс
понравилось
4 December 2013 at 22:33
community-post.html
Решил мужик однажды сдуру,
Познать своей жены натуру.
И прежде, чем улечься спать,
Домохозяйкой вздумал стать.
Тут закрутилась карусель:
На целый день от сих до сель.
Будильник бешено трезвонит,
И мужика на кухню гонит,
Готовить завтрак для семьи:
«Ну, где тут тапочки мои?»
Глаза пытаются открыться,
Но продолжает что-то сниться.
И быстро справив по нужде,
Несётся наш мужик к плите.
Мяучит кошка под ногами.
«Брысь! – ей в ответ, – Не ели сами.»
Ох, как готовить нелегко:
Сбежало тут же молоко,
Яишница почти сгорела.
Глядь, канарейка улетела.
Махнув рукой на дуру-птицу,...
Познать своей жены натуру.
И прежде, чем улечься спать,
Домохозяйкой вздумал стать.
Тут закрутилась карусель:
На целый день от сих до сель.
Будильник бешено трезвонит,
И мужика на кухню гонит,
Готовить завтрак для семьи:
«Ну, где тут тапочки мои?»
Глаза пытаются открыться,
Но продолжает что-то сниться.
И быстро справив по нужде,
Несётся наш мужик к плите.
Мяучит кошка под ногами.
«Брысь! – ей в ответ, – Не ели сами.»
Ох, как готовить нелегко:
Сбежало тут же молоко,
Яишница почти сгорела.
Глядь, канарейка улетела.
Махнув рукой на дуру-птицу,...
13 comments
Бедный муж, мне его так жалко стало........
25 December 2013 at 23:22
Нравится
Гулден Илияс
понравилось
4 December 2013 at 22:30
community-post.html
22 comments
Гулден Илияс
subscribed to the group
30 November 2013 at 22:05
community-join.html
Гулден Илияс
понравилось
30 November 2013 at 22:03
community-post.html
Как мужчине понять беременную жену:
1-3 месяца
1. Каждый вечер устраивайте себе отравление - например, ешьте просроченную рыбу и запивайте молоком. Потом узнаете, зачем.
2. На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу. Если сильно тошнит - оставайтесь дома, но извольте прибраться и приготовить обед.
3. К ногам привяжите мешочки с песком - по полтора килограммма.
4. Ешьте творог. Если не хочется - по чуть-чуть.
5. Это не ешьте, вам нельзя. Это - тоже. И это. Лучше - яблочко.
6. Бросьте газировку, вы что?
7. Прилягте и съешьте еще йогурт....
1-3 месяца
1. Каждый вечер устраивайте себе отравление - например, ешьте просроченную рыбу и запивайте молоком. Потом узнаете, зачем.
2. На следующее утро вставайте, выпейте снотворного и идите на работу. Если сильно тошнит - оставайтесь дома, но извольте прибраться и приготовить обед.
3. К ногам привяжите мешочки с песком - по полтора килограммма.
4. Ешьте творог. Если не хочется - по чуть-чуть.
5. Это не ешьте, вам нельзя. Это - тоже. И это. Лучше - яблочко.
6. Бросьте газировку, вы что?
7. Прилягте и съешьте еще йогурт....
11 comments
а мне про матрас понравилось, про мочегонное-снотворное и про анализы!!!
25 November 2013 at 21:32
Нравится
Гулден Илияс
понравилось
30 November 2013 at 21:51
community-post.html
Ревность старшего ребенка. В семье родился второй малыш.
Рождение второго малыша в семье может стать психологической травмой для вашего старшего ребенка, особенно если между детьми небольшая разница. Чтобы этого избежать, вам нужно просто понять, что чувствует старший ребенок, потеряв ваше полное внимание.
Основная проблема состоит в том, что некоторые родителя просто не хотят этого понимать. Они считают, что старший ребенок уже довольно взрослый и должен все сам понимать. И это большое заблуждение. Вспомните, что вы делали с ребенком до появления братика. Вы читали вместе книжки, учили стиш...
Рождение второго малыша в семье может стать психологической травмой для вашего старшего ребенка, особенно если между детьми небольшая разница. Чтобы этого избежать, вам нужно просто понять, что чувствует старший ребенок, потеряв ваше полное внимание.
Основная проблема состоит в том, что некоторые родителя просто не хотят этого понимать. Они считают, что старший ребенок уже довольно взрослый и должен все сам понимать. И это большое заблуждение. Вспомните, что вы делали с ребенком до появления братика. Вы читали вместе книжки, учили стиш...
Гулден Илияс
понравилось
30 November 2013 at 21:44
community-post.html
8 comments
Это точно, почему то говорят после первого малыша что они больше не придут, но это забывается и возвращаются туда же
2 December 2013 at 10:48
Нравится
Гулден Илияс
понравилось
30 November 2013 at 21:44
community-post.html
3 comments
колготки то ладно ))) наш папа подгузник одел наоборот )))) как он умудрился)))))
4 December 2013 at 23:44
Нравится
Гулден Илияс
понравилось
30 November 2013 at 21:31
community-post.html
6 comments
Гулден Илияс
понравилось
30 November 2013 at 21:28
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
