Откройте свой Мир!

Мы применяем рекомендательные технологии

Гулмаржан Аленова

was last seen 26 April at 16:37

34 года / Казахстан, Казахстан

Write a message Подружиться Send gift

Unsubscribe from irrelevant news

To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.

Все

Guestbook

Гулмаржан Аленова changed their profile photo

28 February 2019 at 16:23

anketa-avatar.html

Гулмаржан Аленова set 2 covers for her profile

28 February 2019 at 16:22

photo-add-cover.html

Гулмаржан Аленова понравилось

15 May 2018 at 14:34

Эльвира Кузембаева added 4 photos

26 March 2018 at 12:48

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

Гулмаржан Аленова понравилось

15 May 2018 at 14:33

Эльвира Кузембаева set a cover for her profile

26 March 2018 at 12:51

photo-add-cover.html

Нравится1Нравится1 человеку

Комментировать 0

Гулмаржан Аленова понравилось

29 March 2018 at 12:46

Орынтай Акжанова added 18 photos

31 January 2017 at 7:59

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

View all

Гулмаржан Аленова понравилось

29 March 2018 at 12:45

Орынтай Акжанова added a photo

1 February 2017 at 7:26

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 0

Гулмаржан Аленова понравилось

29 March 2018 at 12:38

Орынтай Акжанова added 39 photos

10 March 2017 at 18:52

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

View all

Гулмаржан Аленова понравилось

26 February 2018 at 8:19

Наука и Техника

24 August 2016 at 17:31

community-post.html

"Супергерои" из Голливуда набирают тысячи лайков, а сколько наберёт великий Юрий Никулин? Сейчас узнаем.

Нравится277Нравится277 людям

Комментировать 4

4 comments

. Рус .

здесь он никогда не соберет тысячу лайков - больно мало народу сидит в этой соц сетке.

25 August 2016 at 11:39

Нравится

Павел Федека

для . Рус .: Это правда...

25 August 2016 at 14:28

Нравится

Гулмаржан Аленова прокомментировала

13 February 2018 at 8:51

Нұрлан аға

Жанар Кашакова added a photo

6 November 2012 at 13:27

photo-add-collage.html

Нравится2Нравится2 людям

Комментировать 1

Гулмаржан Аленова

Нұрлан аға

13 February 2018 at 8:51

Нравится

Гулмаржан Аленова понравилось

11 September 2017 at 6:41

Гульнур Амиреева added 3 photos

29 December 2015 at 16:10

photo-add-collage.html

2Нравится2 людям

1Нравится1 человеку

Гулмаржан Аленова понравилось

5 July 2017 at 15:42

Орынтай Акжанова added 9 photos

10 March 2017 at 18:52

photo-add-collage.html

1Нравится1 человеку

View all

Гулмаржан Аленова понравилось

6 December 2016 at 9:31

кана сактаганов added a photo

7 November 2012 at 19:42

photo-add-collage.html

Нравится74Нравится74 людям

Комментировать 4

4 comments

кана сактаганов

для Чорна Чорна : Сам ты пидор

19 October 2016 at 11:45

Нравится

Гулмаржан Аленова понравилось

3 November 2016 at 15:45

Идеальная | Школа жизни

30 October 2016 at 18:10

community-post.html

5-минутная тренировка живота.

Тренируйся быстро и эффективно! Выполнение каждого из упражнений длится всего 1 минуту.

1-ое упражнение. Картинка № 1
ИП: ляг на спину, ноги ровно вверх; руки держи над головой, сжав в замок.
РАЗ: сделай глубокий вдох, а на выдохе приподними голову и туловище, раздвинь ноги и выпрями руки вперед.
ДВА: выдохни и вернись в исходное положение.

2-ое упражнение. Картинка № 2
ИП: сядь на пол, согни и приподними ноги; руки за голову.
РАЗ: слегка отклонившись назад, выпрями правую ногу и дотронься правым локтем до согнутого колена. more…