Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
			 
				
					Все
				
			
		
		
			
			
		
		
			
				Guestbook
			
		
		
		
				
					
						More
						
							
						
					
				
				
			
		
			
				Малик Будний
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				13 March 2016 at 0:32
			
		36 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
A V S
- Человеку свойственно ошибаться... - издалека начал командир разговор с женой сапера.  
15 April 2016 at 16:36
НравитсяA V S
Учитель сказал, что я совсем не знаю математики, и поставил мне в дневник какую-то цифру.  
15 April 2016 at 16:44
Нравится
			
				Малик Будний
			
			
				
					
						
							прокомментировал
						
					
				
			
			
		
		
		
		
	
				20 January 2016 at 9:23
			
		
			
				
					
					
						
							
						
					
					мыши, просто, вандалят жудко.
				
				
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	community-post.html
	
17 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
вранье и врун тот кто говорит что делал  омовение из  миски для кошки    999    подлое  Враньеееее
20 January 2016 at 14:12
Нравится
			
				Малик Будний
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				19 August 2015 at 12:30
			
		
			
				Малик Будний
			
			
				
					
						
							прокомментировал
						
					
				
			
			
		
		
		
		
	
				16 August 2015 at 20:44
			
		
			
				
					
					
						
							
						
					
					спасибо, буду знать.
				
				
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	21 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
			
				Малик Будний
			
			
				 subscribed to the group
			
			
			
	
	
	
	
		
		
	
	
	
				
					16 August 2015 at 20:19
				
				
			
		community-join.html
	
			
				Малик Будний
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				31 July 2015 at 8:50
			
		Мдя..иногда муки творчества обретают неожиданное воплощение.
30 July 2015 at 22:28
Нравится
			
				Малик Будний
			
			
				
					
						
							прокомментировал
						
					
				
			
			
		
		
		
		
	
				25 July 2015 at 23:51
			
		
			
				
					
					
						
							
						
					
						
							
						
					
					ещё в розетках 12 вольт, вода только в кулере , и стены везде мягкие.  
				
				
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	community-post.html
	
6 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
ещё в розетках 12 вольт, вода только в кулере , и стены везде мягкие.  
25 July 2015 at 23:51
НравитсяЕсли навернутся с 60-го этажа эта сетка нужна будет как зайцу курево) А вот стекла в небоскребах действительно ставят чуть ли не бронированные. И от птичек спасает, и от суицидников, которые с... more
26 July 2015 at 1:50
Нравится
			
				Малик Будний
			
			
				
					
						
							прокомментировал
						
					
				
			
			
		
		
		
		
	
				25 July 2015 at 23:38
			
		
			
				
					
					
						
							
						
					
						
							
						
					
					на мадагаскаре печь топить часто не надо.  
				
				
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	community-post.html
	
16 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
			
				Малик Будний
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				21 July 2015 at 15:26
			
		
			
				Малик Будний
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				21 July 2015 at 15:25
			
		community-post.html
	
			
			
	
	
	
			
				Программы тренировок для каждого типа телосложения
1. Эктоморф
Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило "Больше - не значит л...
	1. Эктоморф
Если природа "наградила" вас эктоморфным типом телосложения, не стоит отчаиваться. С одной стороны быстрый обмен веществ препятствует эффективному набору массы, но при правильном подходе эти "недостатки" легко превращаются в достоинства. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс. Именно для эктоморфа очень важно правило "Больше - не значит л...
			
				Малик Будний
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				19 July 2015 at 23:14
			
		community-post.html
	
			
			
	
	
	
			
				10 НЕВЕРОЯТНЫХ ПРИРОДНЫХ АНОМАЛИЙ.
				
		
	5:182 12110 НЕВЕРОЯТНЫХ ПРИРОДНЫХ АНОМАЛИЙSave to my page
		
		
	
			
				Малик Будний
			
			
				 added a video
			
			
	
			
		
	
	
	
	
		
		
	
	
	
video-add.html
	
		
		
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
			
				
			
			
			
			
			
				
				
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
					
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
		
	
	
	
	
		
		
			7:53
		
		
			
				
				2
			
		
		
		
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
			
		
		
			
			
			
		
		
		
		
		
		
		
		
		
	
	
		
			
				
					Как сделать крутой грим на хэллоуин
				
			
			
				
					
					Save to my page
				
			
		
	
				
			
			
				
			
			
		
	
			
				Малик Будний
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				19 July 2015 at 21:38
			
		community-post.html
	
			
			
	
	
	
			
				Эти скульптуры словно живые... Ни за что не поверите, из чего они сделаны!
Настоящий мастер может создать шедевр из чего угодно. К примеру, британский скульптор Джеймс Доран-Уэбб создает свои невероятные работы из обыкновенных коряг, хвороста и щепок. В результате многих часов работы рождаются настоящие шедевры, которые поражают своей реалистичностью.
	Настоящий мастер может создать шедевр из чего угодно. К примеру, британский скульптор Джеймс Доран-Уэбб создает свои невероятные работы из обыкновенных коряг, хвороста и щепок. В результате многих часов работы рождаются настоящие шедевры, которые поражают своей реалистичностью.
Это Искуство! Кто то из мрамора и гранита скуьптуры ваяет, как Фидий "Лишнее" от камня отсекает!!! Другие  из корней и соломы создают шедевры!!!
20 July 2015 at 13:06
Нравится
			
				Малик Будний
			
			
				
					
						
							прокомментировал
						
					
				
			
			
		
		
		
		
	
				19 July 2015 at 21:35
			
		
			
				
					
					
						
							
						
					
					в большую или меньшую сторону?
				
				
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	community-post.html
	
3 comments
		
		
		
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
		
		
		
			
			
			
			
			
			
			
		
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
	
			
				Малик Будний
			
			
				понравилось
			
			
		
		
		
		
	
				19 July 2015 at 20:27
			
		community-post.html
	
			
			
	
	
	
			
				7 Мифов о головном мозге.
				
		
	3:042997 Мифов о головном мозгеSave to my page
		
		
	
		Uploading
		
			Error loading page. Retry in 15 seconds.
			
				
			
			
				
			
		
	
	
		Error loading page. Retry in 5 seconds.
		
			
		
		
			
		
	
	
		Error loading page. Retry in 5 seconds.
		
			
		
		
			
		
	
С Новым годом!
										от
											
												Команда проекта
												Мой Мир
											
										
									
		Other people named Малик Будний in My World