Евгений Гуткевич
was last seen 29 November at 20:22
56 лет
/
Березовский, Россия
/
в активном поиске
Unsubscribe from irrelevant news
To unsubscribe from another user's news, click the settings icon in this post and select the necessary option.
Все
Guestbook
More
Евгений Гуткевич
понравилось
20 February 2017 at 9:22
community-post.html
Делаем себе шикарную попку!
Самые эффективные проверенные упражнения.
Потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
1. ПРИСЕДАНИЯ
Приседания — одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.
Лучше всего выполнять 2–3 подхода приседаний по 10–15 раз. more…
Самые эффективные проверенные упражнения.
Потребуется 10–15 минут 3 раза в неделю и систематическое выполнение описанных упражнений.
1. ПРИСЕДАНИЯ
Приседания — одно из самых простых и эффективных упражнений. Это упражнение особенно результативно, если выполнять его с утяжелением, но делать это можно только при условии хорошей физической подготовки, в противном случае можно повредить коленные суставы.
Лучше всего выполнять 2–3 подхода приседаний по 10–15 раз. more…
29 comments
Рустам Ринатович
для Anna Alekseeva: Просто тебе завидно свинота!!!
9 May 2017 at 13:19
НравитсяAnna Alekseeva
Хамство ещё ни одного не украшало... Существуют специальные сайты для такого рода вкусов и приоритетов...зачем навязывать всему миру свой вкус... Кстати моим формам(невзирая на возраст) могут... more
14 August 2017 at 10:32
Нравится
Евгений Гуткевич
понравилось
20 February 2017 at 9:22
community-post.html
Упражнения на растяжку. Тренируемся дома.
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз.
more…
1. Встаньте прямо, немного расставьте ноги и согните их в коленях. Поднимите вверх одну руку и потянитесь за воображаемым предметом. Опустите ее вниз и выполните то же самое другой рукой. При этом голова должна быть чуть запрокинута. Выполните упражнение 6 раз.
2. Встаньте прямо, левая рука на поясе, ноги на ширине плеч. Теперь правой рукой обхватите голову и наклоните ее вправо. Зафиксируйте это положение на 10-20 секунд, затем расслабьтесь и отдохните 10 секунд. Повторите упражнение для каждой руки по 8 раз.
more…
74 comments
Евгений Гуткевич
installed a game
3 November 2016 at 4:20
app-install.html
Слотомания - Игровые автоматы!
Играть
Что ты знаешь о видео-слотах, если не играл на 1000 линий или не пробовал себя в турнире против реальных игроков? Головокружительные выигрыши, разнообразные турниры, красочные бонус раунды, оригинальные слот-машины и многое другое ждет тебя в Слотомании!
2 353 870
Евгений Гуткевич
installed 2 games
1 October 2016 at 21:51
app-install.html
Орден Магов
Играть
Вступите в могущественный Орден Магов и присоединитесь к десяткам тысяч мудрых волшебников, оберегающих мир от зла!
32 827
Евгений Гуткевич
понравилось
1 October 2016 at 21:44
Hotpsychologies
added a video
video-add.html
Сайт Secrets ... Тренинги для женщин ... Тренинги для мужчин ... Бесплатные тренинги ... Привет! Меня...
18 comments
Да! Мозг бывает сексуальней груди... Опять одни мужики пишут... Хоть тут и речь об их воспитании, что верно. Достаточно 3-5 комментов прочесть и ... догадаться можно: МАТРИАРХАТ грядёт... more
22 September 2016 at 22:00
Нравится
Евгений Гуткевич
понравилось
1 October 2016 at 21:43
Hotpsychologies
added a video
video-add.html
Приложение SweetMeet ...
Сайт знакомств Фотострана ...
Мои фото ...
Привет! Меня зовут Виктория. Я из России. Мой канал называется HotPsychologie. И это самый популярный блог о психологии в России и на YouTube.
Очень многие девочки снимают видео, где делают разные макияжи, всякие перевоплощения и трансформации. Но они не рассказывают, что истинная красота, особенно красота девушки - она не в том, как хорошо прорисованы стрелки на ее глазах или же насколько хорош ее смоки айс (smokey eyes), а красота она в том - насколько высокая у нее самооценка, чувство собственного достоинства, какие у нее жизненные...
Сайт знакомств Фотострана ...
Мои фото ...
Привет! Меня зовут Виктория. Я из России. Мой канал называется HotPsychologie. И это самый популярный блог о психологии в России и на YouTube.
Очень многие девочки снимают видео, где делают разные макияжи, всякие перевоплощения и трансформации. Но они не рассказывают, что истинная красота, особенно красота девушки - она не в том, как хорошо прорисованы стрелки на ее глазах или же насколько хорош ее смоки айс (smokey eyes), а красота она в том - насколько высокая у нее самооценка, чувство собственного достоинства, какие у нее жизненные...
8 comments
Главное движущая сила у мужчин это секс ! Нет секса и нет любви !
20 July 2017 at 3:56
Нравится
Евгений Гуткевич
subscribed to the channel
1 October 2016 at 21:43
channel-join.html
Евгений Гуткевич
понравилось
7 November 2015 at 17:25
артем бражников
added a video
video-add.html
72 comments
Евгений Гуткевич
понравилось
7 November 2015 at 17:18
Евгений Гуткевич
subscribed to the group
24 October 2015 at 16:05
community-join.html
Евгений Гуткевич
subscribed to 3 groups
4 July 2015 at 21:01
community-join.html
Евгений Гуткевич
subscribed to 3 groups
27 June 2015 at 19:04
community-join.html
Евгений Гуткевич
понравилось
30 April 2015 at 22:36
Uploading
Error loading page. Retry in 15 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.
Error loading page. Retry in 5 seconds.